Association pour la Communication NonViolente en Belgique francophone

Accueil
België
Floreffe
Association pour la Communication NonViolente en Belgique francophone

Appeler Itinéraire Site Web

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Association pour la Communication NonViolente en Belgique francophone, Organisation à but non lucratif, Floreffe.

Association pour la Communication NonViolente en Belgique Francophone dont la raison d'être est "d'être la fenêtre de la Communication NonViolente en Belgique francophone".

27/08/2026

APPRENDRE LES BASES DE LA CNV
Stage d'introduction sur l'écoute et le respect de soi, les 26 et 27 septembre
https://girasol.be/event/je-prends-soin-de-moi-ca-profite-a-tout-le-monde-module-1-dintroduction-a-la-cnv-sur-la-relation-a-soi-septembre-2026-875/

Je prends soin de moi, ça profite à tout le monde… Il y a parfois confusion entre « prendre soin de soi », c’est-à-dire « s’écouter, se respecter et mettre ses limites dans la bienveillance » et « être égoïste ». D’où cette habitude de se dévouer pour son entourage ; de courir pour les uns et les autres, souvent à corps perdu, sans prendre une minute pour soi.

Certain(e)s choisissent de dire ‘oui’ à toutes les demandes qui leur sont adressées … D’autres rendent service avant même d’avoir reçu la moindre requête. Dans tous les cas, au bout d’un moment, rien ne va plus.

Se dévouer corps et âme pour son entourage sans maintenir un équilibre entre ce que je donne et ce que je reçois (ou ce que je me donne) n’est un cadeau pour personne. A force de nier ce qui serait bon pour moi ; de mettre le couvercle sur mes aspirations au repos, à la détente et à un peu d’espace pour moi, je finis par devenir une cocotte minute. Pour peu que la soupape de sécurité soit légèrement déficiente, je finirai, soit par exploser, soit par imploser. Dans les deux cas, ça ne profite à personne.

En effet, lorsque je suis épuisé(e), irascible ou malade, mon entourage le plus proche (celui-là même dont je veux prendre soin) paie cash. Vouloir veiller sur autrui au prix de mon propre équilibre est donc un cadeau empoisonné.

Le processus de la Communication NonViolente nous invite à l’ouverture et la bienveillance … Et cela commence par s’accepter soi-même, avec ses limites, dans la bienveillance.

Découvrez comment dire « non » dans la bienveillance; à faire des demandes claires; à vous respecter et à prendre soin de vous et de vos besoins. Apprenez à « broyer du bon »; à exprimer votre gratitude … Non seulement ça vous fera du bien, mais votre entourage en profitera également !

Un petit pas vers vous … un grand pas pour votre entourage !

Tout public (pas de prérequis)

Prix :

Particuliers : 250€ TVAC
Professionnels non assujettis à la TVA : 400€ TVAC (avec reçu)
Professionnels assujettis à la TVA : 485€ TVAC (avec facture)

Sophie Grosjean, formatrice certifiée du CNVC

26/08/2026

Cycle d'Introduction approfondie à la CNV en 3 modules de 2 jours entre Septembre 2026 et Janvier 2027 à 1150 Bruxelles
Le Module 1 - Les bases du processus et la relation à soi :
permet de prendre conscience de vos conditionnements et de les transformer, de comprendre les enjeux derrière vos attitudes
et de vous affirmer dans le respect de l'autre.
Le WE du 26 et 27 Septembre 2026

Informations et inscriptions : www.annebruneau.be - Liens sur la page d'accueil sous l'annonce des événements OU
https://docs.google.com/document/d/1iKAld80o5IVS-t2Or24jyk-ukTV8BT5f/edit?usp=sharing&ouid=110320444840927947751&rtpof=true&sd=true

Le Module 2 - La relation à l'autre et l'ouverture au dialogue
permet d’écouter l’autre avec empathie tout en vous respectant, de comprendre les enjeux derrière ses attitudes, de vivre l’échange comme une opportunité de croissance intérieure et relationnelle.
Le WE du 21 et 22 Novembre 2026

Le Module 3 - Les défis de la relation et la pratique du dialogue
est un stage pratique d'intégration sur vos situations personnelles et professionnelles. Se désidentifier, accueillir les situations de défis (silence, critique, colère, agressivité… ) Poser des limites claires
Le WE du 16 et 17 Janvier 2027

Aucun prérequis nécessaire. Vous inscrire au Cycle complet vous permet de découvrir et pratiquer en profondeur la CNV pour intégrer cet art de vivre au quotidien et amener de réels changements dans votre vie privée & professionnelle.

26/08/2026

Vous y étiez l'an passé ? Pour rien au monde vous ne rateriez une nouvelle occasion de se retrouver, d'apprendre, de partager, de rire et festoyer ensemble ? 🎉

Voici en avant première l'ouverture des inscriptions pour notre après-midi/soirée du 14 novembre : https://my.weezevent.com/et-si-on-rallumait-la-lumiere

On se revoit le 14 novembre ? N' attendez pas trop les places sont limitées 😉
Astrid Simonart- van Male Clothilde Dumont Tarik Laraichi Marie-Claude Peterkenne

20/08/2026

Vous avez envie de découvrir la CNV, créer du lien et raviver la joie dans un monde parfois bien bousculé.

Et si on rallumait la lumière ensemble autour d'ateliers, d'un repas convivial et d'un concert du groupe Mondays.

Bloquez déjà la date !
Les informations pratiques suivront bientôt.

Merci à Clothilde, Tarik, Astrid, Marie-Claude qui portent ce projet avec enthousiasme

10/08/2026

Il y a des moments dans la vie où on sent qu’on a besoin de se recentrer…
De retrouver du sens, de respirer un peu plus profondément,
de remettre de la douceur dans nos relations
et de prendre soin de notre énergie.

Pour beaucoup, la Communication NonViolente a été une première porte.
Une découverte qui ouvre quelque chose…
mais qui demande du temps pour vraiment s’intégrer.

C’est pour cela que j’ai créé ce cycle long que je co-animerai avec Adeline Prieur.
Un espace où l’on peut ralentir, se reconnecter à soi,
et explorer la CNV pas à pas, dans un cadre soutenant et humain.

Un cycle qui réunit mes deux expertises :
✨ plus de 10 ans de pratique de la CNV
✨ et mon expérience dans l’accompagnement de l’épuisement professionnel et parental

Je l’ai appelé :
« J’me branche – Se réaligner, préserver son énergie & retrouver son élan »

Pendant 6 modules de 2 jours, on prend le temps…
🌱de sentir ce qui nous nourrit ou nous épuise,
🌱de clarifier ce qui compte vraiment,
🌱de poser des limites qui respectent chacun,
🌱de retrouver sa place dans la relation,
🌱et de remettre du souffle, de la liberté, de l’élan.

Ce cycle est ouvert à toute personne ayant déjà suivi une introduction à la CNV.
Il peut être un soutien précieux en période de fatigue, de questionnement,
ou simplement quand on sent que quelque chose en nous demande plus de clarté et de douceur.

📅 D'octobre 2026 à avril 2027
📍 Hélécine
👥 Groupe limité

Si vous avez envie d’en savoir plus,
le programme complet est ici :
👉 www.springtolife.be/agenda/cycledintegrationcnvjmebranche

Et si vous préférez en parler directement avec nous ( Simonart - van Male)

04/08/2026

Paul-Georges Crismer vous invite à lire sa dernière Newslettre.
Retrouver son rythme et savourer la vie.
Les vacances sont une occasion rêvée de retrouver un rythme bio-logique et de prêter attention à ce qui nous rend vivant.
Bonne lecture ! - https://mailchi.mp/d1ff1fe8a99f/newslettre-aout-2026

04/08/2026

STAGE D'APPRONFONDISSEMENT CNV
Exprimer sa colère et accueillir celle de l'autre
https://girasol.be/event/accueillir-sa-colere/

💥 PROMO LAST MINUTE 💥

Ce stage a lieu ce week-end des 8 et 9 août, et il y a très peu de personnes inscrites.

💥 20% de réduction 💥 : 200€ à la place de 250€.

Il est possible de loger en chambre d'hôtes confortable sur place, en bénéficiant de 💥 10% de réduction 💥 sur le prix des chambres, en me contactant en direct.

Profitez-en ! 😉✨

Sophie Grosjean, formatrice certifiée en CNV

31/07/2026

EXPRIMER SA COLÈRE… DANS PERDRE SON HUMANITÉ

STAGE d’approfondissement en CNV, les 8 et 9 août 2026
https://girasol.be/event/accueillir-sa-colere/

Je vais vous faire une confidence.

En ce moment, je ressens beaucoup de colère. Face à certaines situations personnelles. Face à des injustices. Face à ce qui se passe dans notre monde, aussi.

Pendant de nombreuses années, jusqu’au début de ma vie d’adulte, j’ai été très en colère.
C’est une compagne de route que je connais bien, et j’ai un profond respect pour les personnes qui ressentent facilement de la colère, parce que je sais à quel point elle peut prendre le lead, à certains moments de notre vie.

J’ai découvert la CNV, et j’ai appris à l’écouter et à la transformer.

J’aime vous partager mon humanité. Mes failles. Parce que la pratique de la CNV, même intensive, ne permet pas de tout supporter sans jamais « déraper ».
Ce n’est en tout cas pas mon expérience.

Depuis quelques mois, je vis une situation personnelle qui génère beaucoup de colère. J’ai réussi à l’écouter et à l’endiguer, pendant un certain temps, mais la situation était tellement blessante que j’ai commencé à perdre pied, à un moment donné.

Cette part de moi en colère m’a fait peur, parce qu’elle menaçait de s’exprimer sous forme de violence, et de détruire beaucoup de choses qu’il me tenait pourtant très à cœur de préserver.

La colère, en soi, est une belle énergie, qui dit avec force qu’un changement ou une évolution est nécessaire.

Une nuit, je me suis réveillée vers trois heures du matin, et la part de moi en colère m’est apparue sous forme d’un dragon, exactement comme celui représenté sur la photo ci-jointe.

Pas un dragon qui détruit, mais un dragon qui veille. Un gardien.
Le gardien de ma dignité.

Lorsqu’il se réveille, il ne me dit pas qui est coupable.
Il me rappelle simplement que quelque chose d’essentiel en moi a besoin d’être préservé.
Il m’invite à dire stop et à me respecter, avant d’exploser comme une cocotte-minute.
Il m’enjoint à me redresser et à ne pas céder à la tentation d’entrer dans le jeu de la domination que me propose mon interlocuteur.

La Communication NonViolente m’a profondément transformée sur ce chemin.
Elle m’a appris que la colère n’est pas l’ennemie.
Elle est un signal d’alarme, comme le témoin lumineux de l’huile qui s’allume sur le tableau de bord de notre véhicule.
Il est urgent de remettre de l’huile dans les rouages, pour éviter de briser quelque chose de vital pour la poursuite du voyage.

Sous la colère, il y a presque toujours des racines invisibles : des besoins profondément vivants, qui ont été bafoués.
Si la colère se mute en violence, c’est souvent parce que nos jugements, nos interprétations et les histoires que nous nous racontons viennent l’alimenter, jusqu’à nous faire perdre contenance.

Comme dans une forêt, ce n’est pas en arrachant les branches que l’on prend soin d’un arbre.
C’est en allant jusqu’aux racines.

C’est exactement ce que je vous propose d’explorer durant cette formation : apprendre à accueillir sa colère, à exprimer ce qu’elle cherche à protéger, à entendre celle de l’autre sans être terrassé par elle, et découvrir comment cette énergie peut devenir une force de lucidité, de changement et de lien plutôt qu’une source de violence et de destruction.

Car je le crois profondément : une colère écoutée avec soin et transformée peut devenir l’une des plus belles alliées du vivant.

Sophie Grosjean, formatrice certifiée en CNV

31/07/2026

PRENDRE SOIN DE CE QUI NOUS RELIE...

Quand je marche en forêt, je suis toujours frappée par une chose.

Un arbre ne grandit jamais seul.

Il puise sa force dans un sol vivant, dans un réseau invisible où tout est lié. Les racines se soutiennent, les champignons nourrissent les arbres, les arbres protègent la forêt. Rien ne vit complètement isolé.

Ces derniers mois, je pense souvent à cette image.

Nous traversons une période où beaucoup de repères vacillent. Les tensions sont nombreuses, l’économie est difficile pour beaucoup d’entre nous, et les activités indépendantes comme la mienne n’y échappent pas.

Pourtant, je reste profondément convaincue que nous avons besoin, plus que jamais, d’espaces qui cultivent le dialogue, l’écoute, la coopération et la paix. Les livres que j’ai écrits, les cartes, les vidéos et les autres outils que j’ai créés sont nés de cette conviction : semer, modestement, quelques graines de communication plus consciente.

Au début de l’été, je vous ai proposé une réduction de 40 % sur l’ensemble de la boutique en ligne.
J’ai décidé de la prolonger encore quelques semaines, et même de vous proposer 💥💥 50% de réduction ! 💥💥
Pour en bénéficier, il vous suffit d'encoder le code promo "ETE50", au moment de valider votre commande.
https://girasol.kneo.me/shop

Si vous hésitiez à découvrir un ouvrage, à offrir un jeu de cartes, à vous équiper pour votre pratique ou simplement à compléter votre bibliothèque, c’est peut-être le bon moment.

Et si vous choisissez de le faire, sachez que votre achat aura une double portée : vous offrir des ressources pour nourrir vos relations… et contribuer très concrètement à faire vivre une activité indépendante qui me tient profondément à cœur.

Depuis de nombreuses années, je m’efforce de prendre soin du vivant dans les relations humaines. Aujourd’hui, en choisissant l’un de ces outils, vous prenez aussi soin du vivant de cette activité qui me permet de poursuivre cette mission.

Merci à celles et ceux qui me font confiance depuis parfois de nombreuses années. Votre fidélité est précieuse. Elle me rappelle, comme les arbres de la forêt, que nous grandissons rarement seuls.

Je vous souhaite une fin d’été douce et ressourçante.

Au plaisir de continuer ce chemin avec vous ☺️

Sophie Grosjean

Adresse

Floreffe

Téléphone

0478 676 100

Site Web

http://www.cnvbelgique.be/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Association pour la Communication NonViolente en Belgique francophone publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.