Dans ma RUCH' - Restons Unis Contre le Harcèlement

10/12/2025

Une formation personnalisée et à domicile. ✨

Tu es enseignant.e et/ou parent… et tu en as assez de te sentir impuissant.e face au harcèlement ?

Il y a quelques semaines, quelqu’un m’a demandé : « Cassandra, est-ce que tu proposes des formations individuelles ? Parce que je connais quelqu'un qui cherche une formation de ce type. »

Et la réponse est oui.

Je propose des formations individuelles, personnalisées, et directement à domicile, pour toute personne qui veut comprendre, prévenir et accompagner le harcèlement.

Pourquoi ?

Parce qu’après plus de 6 ans d’expérience avec Dans ma RUCH', j’ai senti l'envie de rendre mon accompagnement encore plus humain et accessible. Parce que parfois, on veut poser des questions intimes, spécifiques à son école, sa classe, son enfant.

Les modules disponibles (au choix - un seul ou plusieurs) :

1. Le harcèlement scolaire : comprendre, détecter, agir.

2. Le cyberharcèlement.

3. IA & harcèlement scolaire.

4. Apprendre à animer une sensibilisation de groupe dans une classe.

5. Apprendre à accompagner un jeune en individuel.

6. Construire un dispositif de lutte contre le harcèlement dans son école.

Tu peux suivre un module.
Ou deux.
Ou tous, si tu veux optimiser tes connaissances de manière plus étendue.
C’est à la carte, parce que chaque situation est différente.

Pour qui ? Enseignants, éducateurs, psychologues scolaires, membre d'un CPMS, directions, mais aussi les parents qui veulent comprendre pour mieux protéger leurs enfants

Tu n’as besoin ni d’un groupe, ni d’un local, ni d’un déplacement.
Je viens chez toi, face à toi seule ou à un mini groupe que tu auras composé (1 à 4 personnes - tes collègues, tes amis, etc.).

Et pour les professionnels de l’éducation plus particulièrement, il est crucial de comprendre que pour prendre soin des élèves, il faut prendre soin de soi. Et ça passe par un sentiment de sécurité acquis grâce à la connaissance.

Envie d’une formation rien que pour toi ?

Envoie-moi simplement : « Je veux en savoir plus »
Je t’envoie les informations et les tarifs.

Les demandes ont déjà commencé pour 2025, alors si tu veux une formation rien que pour toi, écris-moi avant que le planning ne soit complet.

Parfois, il suffit juste d’être un adulte qui veut bien faire. 💜

25/11/2025

Heureuse d’avoir été invitée par Télésambre pour parler d’un sujet essentiel : le harcèlement scolaire… mais aussi de la manière dont l’IA peut devenir un sujet d’inquiétude ou un véritable outil de prévention.

Dans ma RUCH’ accompagne depuis plusieurs années des écoles, des équipes éducatives et des institutions dans la compréhension du harcèlement et du cyberharcèlement.

Ce passage sur Télésambre était l’occasion de rappeler que le harcèlement n’est pas « un problème d’enfants » : c’est un phénomène social, collectif, qui nécessite une éducation continue.

Rien ne remplacera jamais la présence humaine, l’animation, l’écoute et la prévention.

Je suis fière de pouvoir apporter ma pierre au changement, notamment via des séances de sensibilisation pour les classes,

Merci à Télésambre ainsi qu’à la marraine de l’asbl Dans ma RUCH’ Laurence Ermel, et merci à toutes les écoles qui s’engagent.

Ensemble, restons unis contre le harcèlement. 💛

22/11/2025

Toujours un plaisir de voir des écoles mettent des choses en place pour leurs élèves. 💛

09/11/2025

Ce qu’on écrit, partage ou envoie en ligne laisse toujours une trace.

Insulter, dénigrer, accuser sans preuve, ou chercher à nuire à quelqu’un (que ce soit dans un message privé, un groupe WhatsApp ou sur les réseaux sociaux), ce n’est pas de « l’humour », ni de « la liberté d’expression ».

C’est du harcèlement, de la calomnie, ou de la diffamation.

Et c’est puni par la loi.

Les mots blessent, mais ils peuvent aussi condamner.

Avant de publier, demande-toi :

🐝 Est-ce que j’aimerais qu’on écrive ça sur moi ?
🐝 Est-ce que ce que je dis est vrai, utile, et respectueux ?

Parce qu’un écran ne protège pas de la responsabilité.

01/11/2025

Le harcèlement au travail, ça n’existe pas.

C’est ce que certains pensent jusqu’à ce que cela arrive à eux ou à un proche.

Depuis plus de quatre ans, vous me soutenez au travers de Dans ma RUCH’, dans la lutte contre le harcèlement à l’école. Et pour ça, déjà un grand merci !

Aujourd’hui, mon combat s’élargit sur la question de l’épanouissement au travail et la lutte contre le harcèlement professionnel.

Parce que oui, le harcèlement existe partout, à tout âge. Et que l’on soit enfant ou adulte, on a besoin d’aide face à une telle situation.

C’est pour cela que j’ai décidé de créer C-Pro’Vocation avec une offre de coaching et de formation spécifique au monde professionnel.

Je propose :

💡 Des formations pour reconnaître et prévenir le harcèlement ;
💡 Des ateliers sur la communication, l’assertivité et la gestion de conflits ;
💡 Des intervisions pour partager et réfléchir sur les pratiques professionnelles.

Si vous voulez continuer à me soutenir et contribuer à un monde qui accorde de l’importance à l’épanouissement au travail, je vous invite à liker C-Pro'Vocation et partager ce post.

Ensemble, restons unis contre le harcèlement, au travail comme à l’école. 💛💜

31/10/2025

Parce que le harcèlement dépasse parfois les murs de l’école…

Le monde du travail est tout autant à risque et la prévention des risques psychosociaux mérite d’être au centre des préoccupations.

Restons unis contre le harcèlement (à l’école, comme partout ailleurs) 💛

Le vrai cauchemar d’Halloween selon moi ? La motivation qui diminue, le turnover qui grimpe… et personne pour le voir.

Les chiffres sont là :

🪓 En 2024, entre 20 % et 28,5 % des travailleurs belges étaient à risque de burnout, soit environ 1 actif sur 5. Cette situation a augmenté de 44 % en 5 ans, avec une hausse notable (+35,8 %) chez les trentenaires. (Source : fed-group.be)

🪓 En 2023, 37,6 % des 526.507 invalidités enregistrées étaient liées à des troubles mentaux, dont 137.454 cas de dépression ou de burnout. (Source : inami.fgov.be)

🪓 En Belgique, 48 % des membres de la génération Z ont présenté des symptômes de burnout ou se sont sentis accablés par la pression au travail au cours de l'année 2025. (Source : Great place to work)

Pourtant, chaque employeur est légalement tenu d'analyser les risques psychosociaux dans son entreprise et de mettre en place des mesures de prévention appropriées.

Face à ce constat, il est urgent d'agir ! Il ne s'agit pas seulement de gérer les absences, mais de créer un environnement propice au bien-être, à la motivation et à la performance durable.

Vous souhaitez en savoir plus sur comment améliorer le bien-être au travail dans votre organisation ? Contactez-moi via info@c-provocation pour discuter de solutions adaptées à vos besoins.

28/10/2025

🎤 Il y a 4 ans déjà, j’avais le plaisir d’animer une conférence au Salon Éduc 2021 sur le thème :
"Le cyberharcèlement, un enjeu scolaire et sociétal."

Depuis, j'ai également eu la chance d'intervenir, par exemple, au sein de la HEPH Condorcet ou encore lors d'un DODECA de médecins traitants à Charleroi.

Le (cyber)harcèlement est sujet plus que jamais d’actualité, au cœur des réalités que vivent nos jeunes au quotidien.

💡 Aujourd’hui, je poursuis cette mission à travers des formations destinées aux écoles, institutions et équipes éducatives :

💛 Comprendre les mécanismes du harcèlement et du cyberharcèlement

💛 Prévenir les situations à risque

💛 Accompagner les personnes harcelées et responsabiliser les témoins

📍 Interventions possibles dans toute la Wallonie.

👥 Envie d’organiser une formation ou conférence dans votre établissement ?

Contactez-moi via [email protected]

21/09/2025

📍Avis aux professionnels de l’éducation.

Ce post devrait vous intéresser. ✨

✨ On parle souvent de l’avenir de l’éducation, mais on oublie que cet avenir repose… sur les personnes qui la portent chaque jour.

👉 Toi, qui gères une classe avec créativité.
👉 Toi, qui cherches des solutions quand les méthodes traditionnelles ne suffisent plus.
👉 Toi, qui voudrais être soutenu·e, reconnu·e, accompagné·e.
👉 Toi, qui te demandes si une réorientation ne serait pas la clé pour retrouver ton énergie.
👉 Toi, responsable ou coordinateur·rice, qui cherches des pistes concrètes pour soutenir ton équipe éducative.

J’ai une conviction :
Quand les professionnels de l’enseignement et de la formation se sentent alignés, formés et écoutés, c’est tout le système qui se transforme.

C’est pour ça que je propose trois offres complémentaires :
💛 Du coaching individuel → pour se recentrer et retrouver du sens.
💛 Des intervisions et journées pédagogiques → pour échanger entre pairs et sortir de l’isolement.
💛 Des formations → pour développer ses compétences et explorer de nouvelles pratiques.

Parce que les élèves, les équipes, et surtout toi, méritent un futur où éducation rime avec inspiration. 🌟

💬 Imagine où tu pourrais être dans 6 mois si tu décidais aujourd’hui de prendre soin de toi, de ton équipe, de ta manière d’enseigner.

📩 Contacte-moi via [email protected] pour plus d'infos.

Et si ce post te parle, partage-le : il y a forcément une perle du monde de l'éducation dans ton réseau qui en a besoin. 🙌

14/09/2025

✨ Et si cette année le mot de passe était « Prévention » ?

Chaque rentrée scolaire est une nouvelle chance de poser les bases d’un climat sain. Mais sans action concrète, les mêmes problématiques reviennent, et le harcèlement continue de fragiliser les élèves comme les équipes.

C’est pourquoi Dans ma RUCH’ propose des conférences et des formations spécialement conçues pour les écoles.

🎓 Ces interventions permettent :
✔️ de sensibiliser efficacement les équipes pédagogiques et éducatives,
✔️ de donner des outils concrets pour prévenir et gérer les situations de harcèlement,
✔️ de renforcer la cohésion et la sécurité au sein des établissements.

👉 Offrez à vos élèves et à vos équipes une année scolaire où la prévention devient un vrai mot de passe partagé par tous.

📩 Pour obtenir des informations concernant la possibilité d’organiser une conférence ou une formation dans votre école, envoyez un mail à [email protected]

Warner Bros. Studio Tour London Kid Noize Laurence Ermel Vanessa Matagne

04/09/2025

📚✨ C’est la rentrée !
Ça y est, les élèves de Wallonie ont repris le chemin de l’école. Un nouveau départ, une nouvelle page blanche à écrire ensemble.

🤝 Mais saviez-vous que c’est dès les premières semaines qu’il faut agir pour prévenir le harcèlement scolaire ? C’est le moment idéal pour semer des graines de respect, d’écoute et de bienveillance afin d’éviter que ne s’installent des situations difficiles.

Chez Dans ma RUCH’, nous croyons qu’il est possible de créer un climat scolaire plus serein et porteur d’espoir. C’est pourquoi nous proposons des conférences et formations pour :
✨ sensibiliser élèves et équipes éducatives
✨ donner des outils concrets pour repérer et agir
✨ renforcer la confiance et l’empathie

🎁 Bonne nouvelle : pour soutenir les écoles et institutions, nos tarifs sont réduits pour toute réservation effectuée avant le 15 octobre 2025. Une occasion de mettre en place des actions fortes, accessibles et porteuses de changement.

🌈 Parce qu’ensemble, nous pouvons construire des écoles où chaque jeune se sent accueilli, en sécurité et respecté.

👉 Intéressé(e) ? Contactez-nous dès maintenant à [email protected] pour organiser une intervention adaptée à vos besoins.

🔗 Retrouvez aussi les liens vers certaines de nos précédentes interventions pour découvrir concrètement nos actions et notre approche.

https://fb.watch/BVjfZJtVD4/

https://fb.watch/BVjx18TrHR/

https://fb.watch/BVjCb2OSDL/

17/08/2025

🚨 C'est le moment de choisir tes études... et tu paniques ?
Ou pire… tu ne sais même pas par où commencer ? 😬

Grâce à du coaching en visio (Google Meet), on va prendre le temps de :
💡 Découvrir tes forces et tes talents
🎯 Explorer des pistes d’études et de métiers qui te correspondent
🛠 Construire un plan d’action clair et motivant

Comment ça se passe ?
✔ Tests d’intérêts et de personnalité pour mieux se connaître
✔ Échange sur tes envies, tes blocages et tes rêves
✔ Pistes concrètes d’orientation
✔ Outils pour prendre ta décision avec confiance

Tarifs :
1 séance bilan d’1h30 : 70 € (tarif spécial rentrée)
Forfait 1 séance bilan d'1h30 + 2 autres d'1h : 180 € (soit 60 € la séance)
Forfait 1 séance bilan d'1h30 + 3 autres d'1h : 200 € (soit 50 € la séance)
Réservation avec un acompte de 20 % pour garantir sa place.

📌 Places limitées — je ne prends que deux personnes par semaine.
📅 Prochaines disponibilités : le 22 août à 8h, le 22 août à 16h30 et le 23 août à 10h.

📩 Réserve vite via [email protected] — tu mérites de faire le bon choix !

✨ Parce qu’un bon choix d’études peut vraiment changer toute une vie. ✨