21/08/2026
ÊTRE LÀ - Quand une personne de notre entourage est touchée par un cancer du sein, on aimerait pouvoir l’aider… sans toujours savoir comment. ❤
On peut se sentir démuni(e), avoir peur d’être maladroit(e) ou de ne pas trouver les bons mots. Pourtant, il suffit parfois de gestes très simples pour apporter un soutien précieux. Une présence, un coup de main, une petite attention… c’est parfois exactement ce dont la personne a besoin.
Voici 6 façons très concrètes d’être à ses côtés :
🚗 Proposez-lui de l’accompagner à ses rendez-vous
Un trajet vers l’hôpital, c’est une chose en moins à organiser… mais aussi parfois un moment précieux pour parler, rire ou simplement ne pas être seul(e).
👕 Donnez-lui un coup de main au quotidien
Faire quelques courses ou lancer une lessive… Des gestes tout simples qui peuvent représenter une aide énorme lorsque la fatigue prend le dessus.
🍲 Préparez-lui un repas
Cuisinez une portion supplémentaire et déposez-la chez elle. Ne pas devoir se demander « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » peut déjà enlever une partie de la charge mentale.
👂 Soyez vraiment à l’écoute
Parfois, la personne aura besoin de parler de ce qu'elle traverse. Parfois, elle aura juste envie de parler de tout autre chose. Et parfois, simplement de partager un silence qui fera du bien. Laissez-la donner le rythme.
⏳ Restez présent(e), même après les traitements
La fin des traitements ne signifie pas que la vie reprend "comme avant". Bien au contraire. Continuez à prendre des nouvelles régulièrement, à proposer une sortie ou à passer dire bonjour lui fera chaud au cœur.
🤝 Pensez aussi aux proches et aux aidants
Eux aussi traversent cette période, souvent en mettant leurs propres besoins de côté. Une oreille attentive, un petit coup de main ou quelques heures de répit peuvent leur faire beaucoup de bien.
💗 Et vous, quels sont ces petits gestes qui ont compté ? Que vous les ayez reçus ou faits pour un proche, partagez-les nous en commentaire. Ils pourront peut-être inspirer d’autres personnes qui cherchent, elles aussi, la meilleure façon d’être là.
N'hésitez pas également à consulter le site internet et la page FB de Delphine Remy qui propose un e-book gratuit et un magnifique livre "Être là" pour aider l'entourage à trouver les mots justes, mais aussi les gestes et attentions qui font du bien... https://cancer-je-gere.blog/ 👈
