30/05/2026
FR/ 2 jours pas comme les autres mais les entraînements ne se ressemblent jamais avec les Ket'sdéchainé•e•s 😆 :
- 🏃🏽♀️ Hier: les emmener sur la ligne d'arrivée des 20km de Bruxelles, s'amuser à jouer toutes les arrivées possibles de coureur•euse•s..."Mais madame, je suis sûre qu'il y en a qui arrivent à 4 pattes?!"... se porter, faire des roues à n'en plus finir...après s'être présenté•e•s -en hurlant- aux organisateur•trice•s : " Vous savez qui on est???"
-🚴🏽♀️ Aujourd'hui: 7 Ket's filles qui s'entraînent pour le Bxl Tour et leur prochain camp 🚴🏽♀️
Un garçon passe devant la Maison Rouge: "tu fais quoi?" "Je vais faire 15km" "Ouah" "Je vais au Cinquantenaire" lui répond elle plein de fierté. On démarre avec coach Matteo après 1h de préparatifs... Après un coucou à notre café préféré, passage par le Ket de Bruxelles oblige... On arrive après avoir tester le pédalage au ralenti sur les pavés bordant la Grand-Place...juste au moment de son déshabillage! Une autre Ket s'écrie "Noooon mais vous ne pouvez pas faire cela! Emilie va courir pour eux demain!!!" C'est pas grave... on va quand même tenter l'ascension vers le Cinquantenaire pour les préparer à l'Ardenne de cet été ⛰️ 🥵. Notre "Maillot Jaune" s'écrie "j'adore sentir le vent sur moi, je me sens liiibre" 🌬.
On arrive au sommet en leur expliquant l'histoire du monument. Après les selfies, il est déjà temps de redescendre sous des ⚡️ et coups de tonnerre "ouaichhhh!" !
Merci à la famille de Mona pour ses dons ✨️
❤️🔥Cette année, 12 personnes vont enfiler leurs 👟 et marcher/courir les 20km de Bruxelles / 20km door Brussel de manière solidaire pour 2 de nos projets. Envie de les marrainer/parrainer?
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Opération "We Will Be Safe!" pour les projets des Ket's déchainé•e•s et Passages.
En finançant ces entraînements/ces km, vous investissez dans une citoyenneté active, capable de franchir les cols physiques 🚴🏽♀️🏔 comme les barrières mentales (inaccesibilité du 🏊🏾♀️🚴🏽♀️🏃🏽♀️ et des voyages à 🚲).
Faites un don aujourd'hui: transformez votre solidarité en mouvement 🏊🏾♀️🚴🏽♀️🏃🏽♀️
L'interstice asbl
BE24 9733 4954 9638
Com: Don We Will Be Safe
À partir de 2026: déduction fiscale pour les dons de minimum 40 euros.
Révélation de la 2ème moitié de notre team:
- Evelyne
- Danièle
- Manu
- Cristina
- Ikram
- Maria-Rosa..parrainez/marrainez les!
NL/ Twee dagen als geen ander, maar de trainingen zijn nooit hetzelfde met de Ket'sdéchainé•e•s 😆 :
- 🏃🏽♀️ Gisteren: ze meenemen naar de finish van de 20 km door Brussel, plezier maken door alle mogelijke manieren na te spelen waarop lopers kunnen finishen... "Maar mevrouw, ik weet zeker dat er mensen zijn die op handen en voeten aankomen?!"... elkaar dragen, eindeloos radslagen maken... nadat we ons - schreeuwend - aan de organisatoren hadden voorgesteld: "Weten jullie wie we zijn???"
-🚴🏽♀️ Vandaag: 7 Ket's-meiden die trainen voor de Bxl Tour en hun volgende trainingskamp 🚴🏽♀️
Een jongen loopt langs het Maison Rouge: "Wat doe je?" "Ik ga 15 km fietsen" "Wauw" "Ik ga naar het Jubelpark", antwoordt ze vol trots. We beginnen met coach Matteo na een uur voorbereiding... Na even langs te zijn gegaan bij ons favoriete café, een verplichte stop bij de Ket van Brussel... We komen aan nadat we het trappen op lage snelheid hebben getest op de kasseien langs de Grote Markt... net op het moment dat ze zich uitkleedt! Een andere Ket roept: "Neeee, dat kunnen jullie toch niet doen! Emilie gaat morgen voor hen rennen!!!" Maakt niet uit... we gaan toch de klim naar het Jubelpark proberen om hen voor te bereiden op de Ardennen deze zomer ⛰️ 🥵. Onze "Gele Trui" roept: "Ik hou ervan om de wind op mijn huid te voelen, ik voel me vrij" 🌬.
We bereiken de top en vertellen hen de geschiedenis van het monument. Na de selfies is het alweer tijd om af te dalen onder ⚡️ en donderslagen "ouaichhhh!" !
Bedankt aan de familie van Mona voor hun donaties ✨️
❤️🔥Dit jaar trekken 12 mensen hun 👟 aan om mee te lopen of te rennen in de van Brussel, ter ondersteuning van twee van onze projecten.
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Actie "We Will Be Safe!" voor de projecten van Ket's déchainé•e•s en Passages.
Door deze trainingen/kilometers te financieren, investeert u in actief burgerschap, dat in staat is om zowel fysieke hindernissen 🚴🏽♀️🏔 als mentale barrières (onbereikbaarheid van 🏊🏾♀️🚴🏽♀️ 🏃🏽♀️ en reizen met de 🚲).
Doneer vandaag nog: zet uw solidariteit om in beweging 🏊🏾♀️🚴🏽♀️🏃🏽♀️
L'interstice asbl
BE24 9733 4954 9638
Com: Gift We Will Be Safe
Vanaf 2026: Belastongaftrek voor donaties vanaf 40 euro
Cafe Bizon
Tous à bord
Hamza Sedouk
R.EV Brussels Cycling Academy
20km de Bruxelles / 20km door Brussel
BXL TOUR
BrusselsSport
Florence Frelinx
