Pouce Pousse

19/08/2026

Zumba à 16h est annulé.

19/08/2026

🔥💃 C’EST LE GRAND JOUR ! 💃🔥

Aujourd’hui, rendez-vous à 16h pour Just Dance Zumba avec Marie Chang Zumba Instructor ! 🎶✨

👨‍👩‍👧‍👦 Venez avec vos enfants, amis, voisins… tout le monde est bienvenu !

☁️ La météo n'est pas au top, mais l’ambiance sera au beau fixe ! 😍

📍 Place du Miroir – Jette

💚 Gratuit • Sans inscription

14/08/2026

🌈 Rendez-vous mercredi prochain 19 août pour la dernière édition sur la Place du Miroir à Jette avec Marie Chang Zumba Instructor ! ☀️

💃 Accessible à tous
🎶 Bonne humeur
💦 Pensez à votre bouteille d’eau

🕓 16h à 17h
💚 Gratuit • Sans inscription

Venez bouger, danser et faire le plein d’énergie ! 🙌🔥

On vous attend nombreux ! 💃

12/08/2026

🔥 LA RENTRÉE SE PRÉPARE ! 🔥

💃 Découvrez les cours Just Relax and Dance avec Marie Chang Zumba Instructor, exclusivement réservés aux femmes. ✨

Que vous soyez débutante ou confirmée, chaque cours est pensé pour vous permettre de bouger à votre rythme, dans une ambiance conviviale, dynamique et bienveillante. ❤️

📅 Vos rendez-vous à Jette :

💃 MARDI au Mona :
🔥 Zumba Fitness — 18h30

✨ JEUDI au Mona :
🌸 Zumba +50 — 12h15

💪 SAMEDI au Jeughuis De Branding :
🧘‍♀️ Stretching — 9h30
💃 Zumba Fitness— 10h30

👩‍👧 DIMANCHE au Mona :
💃 Zumba Parent-Enfant — 13h30
( 1 x par mois)

📩 Infos & inscription par mail: [email protected]

✨ Un moment pour bouger, se défouler, prendre soin de soi et partager une belle énergie !
🔥 Les inscriptions sont ouvertes : pensez à réserver votre cours !
👉 Identifiez une amie avec qui vous aimeriez venir danser ! 💃❤️

05/08/2026

🌸 Encore quelques places pour Journées Familles à l'ADRET le mercredi 12 août de 10h à 16h.

🌸 La Maison des Parents Solos et le Centre de Santé Mentale l'ADRET invitent les familles monoparentales à partager des moments créatifs, conviviaux et chaleureux pendant les vacances d’été à Forest.

💶 C'est gratuit avec inscription via leur lien ici:

La Maison des Parents Solos et le Centre de Santé Mentale l'ADRET invitent les familles monoparentales à partager des moments créatifs, conviviaux et chaleureux pendant les vacances d’été.

30/07/2026

⏳ ÇA SE REMPLIT TRÈS VITE ! ⏳

🔥 Notre séance gratuite du samedi 5 septembre dans notre nouvelle salle est presque complète avec la coach Marie Chang Zumba Instructor !

📍 Comment arriver à la salle Jeughuis De Branding ?
C'est juste à côté de la gare de Jette et aussi accessible avec le bus 14 et le tram 19.

💃Vous voulez découvrir notre cours de Zumba ? C'est le moment ou jamais !
Il ne reste que quelques places.

💃 Et si le 5 septembre est complet, réservez dès maintenant votre place pour l'autre séance gratuite du samedi 12 septembre.

📧 Envoyez-nous un message par mail dès maintenant pour réserver votre place avant qu'il ne soit trop t**d : [email protected]

24/07/2026

🌈 Cet été, vous pouvez pratiquer un sport doux comme le yoga ou le taï chi dans les parcs de Bruxelles.

📆Tous les dimanches de 9h à 11h

🧘Des professeurs diplômés, issus de clubs bruxellois, vous initieront gratuitement à cette mise en forme au son d'une musique douce.

🌳Programme:
Bois de la Cambre : taï chi
Parc d'Osseghem : yoga
Parc Royal : yoga
Parc Meudon : yoga
Parc de Haren : yoga

10/07/2026

💃🔥 Merci pour votre énergie incroyable lors de notre Zumba gratuite du dimanche 5 juillet !
Quel plaisir de vous avoir fait danser, bouger et sourire ! 😍🎶

🌞 On remet ça très vite !
📍 Retrouvez Marie Chang Zumba Instructor sur la place du Miroir
📅 Mercredi 19 août à 16h
🎵 Venez vous défouler en musique et partager un super moment ! 🕺✨👫💃

🏠✨ Envie de découvrir notre nouvelle salle ?
Une séance gratuite vous attends en septembre chez Jeughuis De Branding !

📅 Samedis 5 ou 12 septembre à 10h30
⚠️ Les places sont limitées !
📩 Pensez à réserver rapidement par mail 💌: [email protected]

Et pour garder la forme toute l’année 💪, inscrivez-vous dès maintenant à nos cours de rentrée:

📆 Jeudi 10 septembre à 12h15
👉 Zumba Gold – Salle Mona

📆Samedi 12 septembre à 10h30
👉 Zumba – Salle Jeughuis De Branding

📆Mardi 15 septembre à
18h30👉 Zumba – Salle Mona

🎶💃 On vous attend nombreux pour une rentrée pleine d’énergie, de bonne humeur et de danse ! 🥳✨

09/07/2026

Le projet « Voix des Mères organise un café débat jeudi prochain avec un service de garderie.

Les mamans solos provoquent le débat !

Au fil des générations : doit-on élever nos enfants comme nos parents nous ont élevés ?

Reproduire, rejeter, réinventer : la parentalité se construit toujours en écho à notre propre enfance. Mais quelles valeurs garder, lesquelles laisser partir ? Et choisir le modèle inverse, est-ce vraiment se libérer, ou simplement répéter à l'envers ? Sans oublier le poids, parfois invisible, des injonctions sociales dans nos choix les plus intimes.

C'est pour clôturer en beauté le projet « Voix des Mères », dont les productions ont déjà cumulé plus de 70 000 vues sur les réseaux, que PLS et les mamans solos du projet vous invitent à un café-débat ouvert à toutes et à tous.

L'échange prendra la forme d'un world-café ☕ — plusieurs tables, plusieurs angles, et la parole qui circule librement entre toutes et tous.

📅 jeudi 26 août 2026
☕ Accueil dès 17h30 · Débat de 18h à 20h
📍 SMART — Salle Berlin, 72 rue Coenraets, 1060 Saint-Gilles
🎟️ Inscription gratuite (places limitées) : https://framaforms.org/voix-des-meres-cafe-debat-1781277472

Le projet « Voix des Mères : droits en lumière » est financé par la Fédération Wallonie-Bruxelles et donne la parole aux mamans solos à travers leur propre média collaboratif.