23/06/2026
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🥵 Lors d'une canicule, il faut boire plus que d’habitude, et même en l’absence de sensation de soif !
ℹ️ À titre indicatif, voici le nombre de verres d'eau de 20 cl qu'il est recommandé de boire par jour, en dehors d’une vague de chaleur :
🔹 0 à 6 mois (alimentation lactée) : le lait suffit à désaltérer
🔹 6 à 12 mois (à partir de la diversification alimentaire) : de petites quantités plusieurs fois par jour
🔹 12 à 18 mois : 1 à 2 verres
🔹 18 mois à 3 ans : 2 à 4 verres
🔹 3 à 6 ans : 4 à 5 verres
🔹 6 à 12 ans : 6 à 7 verres
🔹 Après 12 ans (y compris femmes enceintes et allaitantes) : 7 à 8 verres
👉 Plus de conseils en cas de fortes chaleurs : https://one.pulse.ly/ibqwgxkbyr