Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

centrum ZitStil

Startpagina
België
Antwerp
centrum ZitStil

ZitStil oriënteert, adviseert en begeleidt. Met kennis, ervaring en begrip. Voor iedereen die met ADHD te maken krijgt.

Omdat iedereen dat verdient. centrum ZitStil is een kennis- en expertisecentrum ADHD/ADD en geeft informatie, vorming, training, ondersteuning en onderneemt maatschappelijke actie om iedereen die te maken heeft met ADHD/ADD vooruit te helpen.

18/07/2026

✈️ Vakantie met ADHD kan twee kanten op!

Voor vertrek: je hoofd draait overuren. Heb ik alles? Paspoort? Oplader? Medicatie? Wat vergeet ik? De chaos neemt het soms over.

🌴 Eenmaal op vakantie: eindelijk rust. Minder prikkels, geen volle agenda en ruimte om echt te genieten.

💡 Handige tools die kunnen helpen:
• Paklijst in een app zoals Google Keep of Todoist
• Zoek een bestaande inpak lijst online als je last-minute begint
• Herinneringen en timers voor belangrijke taken

Niet iedereen met ADHD ervaart vakantie hetzelfde, maar een voorbereiding kan mentale ruimte geven.

website: https://zitstil.be/

16/06/2026

Wil je echt weten hoe de vork in de steel zit?🧐

Van 15 tot en met 21 juni 2026 vindt opnieuw de Week van de Betrouwbare Informatie plaats. Tijdens deze week wordt extra aandacht gevraagd voor de impact van (on)betrouwbare informatie over handicap/ onzichtbare handicap en de rol van vooroordelen in onze samenleving.

In de bibliotheek van Boechout wordt dit jaar een interactieve installatie opgesteld, ga zeker eens een kijkje nemen tussen 15 en 21 juni!📚

Lees meer: https://www.inclusieambassade.be/acties/week-van-betrouwbare-informatie

Kijk ook zeker eens op onze website!:
https://zitstil.be/

15/06/2026

Hoe snel heb jij je oor-deel klaar?

Vanaf vandaag kan je het zelf ontdekken in de bibliotheek van Boechout.
Tijdens de Week van de Betrouwbare Informatie (15–21 juni) nodigen we je uit om stil te staan bij hoe snel we oordelen vormen — en hoe vaak die fout blijken te zijn.

Wat als gedrag dat “vreemd” lijkt, eigenlijk een andere verklaring heeft? Wat als niet alles zichtbaar is?

Met deze installatie willen we je uitdagen om:
👉 verder te kijken dan je eerste indruk
👉 je informatie in vraag te stellen
👉 en ruimte te maken voor meer nuance en begrip

Kom langs, ervaar het zelf en stel je oordeel even uit.
📍 Bibliotheek Boechout
📅 15–21 juni 2026

23/05/2026

ADHD Verbindt is een gezellige lotgenotenontmoeting voor volwassenen met ADHD, of voor wie vermoedt dat ADHD meespeelt in het leven. Een plek om verhalen, chaos, herkenning en soms ook humor te delen met mensen die snappen hoe het voelt. Geen therapie of ingewikkelde theorieën, gewoon samenkomen, luisteren en jezelf kunnen zijn.🫂🗣️

Meer informatie vind je op onze website:
https://zitstil.be/product/adhd-verbindt-ervaringen-delen-begrip-vinden-voor-volwassenen-met-adhd/

18/05/2026

Denk aan:
Een spontane knuffel.
Samen lachen om iets grappigs.
Trots zijn op een kleine overwinning.
De eindeloze creativiteit en enthousiasme.

Tijdens de week van de Opvoeding zetten we het plezier centraal. Want net die fijne momenten versterken de band tussen ouder en kind. Niet perfect opvoeden telt, maar verbinden, genieten en samen groeien. 🌱

02/04/2026

Vandaag, op Wereld Autisme Dag, zetten we neurodiversiteit extra in de kijker. 💙

Neem zeker een kijkje bij onze partnerorganisatie sterkmakers in autisme en ontdek hun inspirerende werk.

28/03/2026

De overgang naar het zomeruur kan je ritme flink door elkaar schudden, zeker met ADHD. Geef jezelf wat extra ruimte en verwacht morgen net iets minder van jezelf. 🌅🧠✨

21/03/2026

Onze sessie ‘Hoe breng je meer structuur voor je kind met ADHD?’ staat binnenkort opnieuw meerdere keren op de planning!🗓

Als ouder van een kind met ADHD herken je vast die typische chaosmomenten: het ochtend- en avondritueel, spullen die plots verdwenen lijken, een boekentas die niet gemaakt is… Uitspraken zoals “Waar is mijn jas?” of “Oeps, is het al zo laat?” komen je misschien bekend voor.

Tijdens deze sessie ontdek je hoe structuur kan helpen om meer rust en duidelijkheid te brengen in het dagelijks leven. We geven je tools en praktische voorbeelden zodat je nadien de vertaling naar je eigen thuiscontext kan maken. Daarnaast is er ook ruimte om ervaringen uit te wisselen met andere ouders en van elkaar te leren. 🧩

Hopelijk tot binnenkort!
📲Schrijf je in via onze website: https://zitstil.be/product/hoe-breng-ik-meer-structuur-voor-je-kind-met-adhd/

Adres

Uitbreidingstraat 42-46, Berchem
Antwerp
2600

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.zitstil.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer centrum ZitStil nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.