18/03/2026
কাগমারা গোরস্থান রওজাতুল জান্নাত নূরানী হাফিজিয়া মাদ্রাসা ও এতিমখানার শিক্ষার্থীদের মাঝে ইফতার পৌঁছে দেয় Light For Tomorrow এবং ক্ষুদ্র অর্পণ ফাউন্ডেশন - Khudro Arpon Foundation.
দিনে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর শরীরের শক্তি কমে যায় এবং পানিশূন্যতা তৈরি হয়। স্বাস্থ্যবিজ্ঞান অনুযায়ী, এই সময় শরীরকে ধীরে ধীরে শক্তি ফিরিয়ে দিতে হালকা, পুষ্টিকর ও সহজে হজম হয় এমন খাবার খাওয়া সবচেয়ে উপকারী।
বাংলাদেশে সাধারণত ইফতারে পেঁয়াজু, বেগুনি, চপ বা ডুবো তেলে ভাজা খাবারের প্রচলন বেশি। কিন্তু আমরা এই সংস্কৃতিতে একটি স্বাস্থ্যকর পরিবর্তন আনার চেষ্টা করেছি। আমাদের লক্ষ্য ছিল অতিরিক্ত তেলযুক্ত ভাজা খাবার কমিয়ে ফল-ফলাদি ও হালকা কিন্তু পুষ্টিকর খাবারের মাধ্যমে ইফতার আয়োজন করা। আমরা বিশ্বাস করি, সমাজ ও দেশের মঙ্গলের জন্য ক্ষতিকর খাদ্যাভ্যাস থেকে বেরিয়ে আসা জরুরি।
অসহায় মানুষের পাশে দাঁড়ানো আমাদের নৈতিক দায়িত্ব। তবে সেই সাহায্য যেন তাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতির কারণ না হয়, সেদিকেও নজর রাখা প্রয়োজন। আমরা চাই তাদের একটি সুস্থ ও দীর্ঘ জীবন উপহার দিতে।
এই কাজ একা সম্পন্ন করা সম্ভব নয়। আমরা চাই সমাজের প্রতিটি স্তরের মানুষ এই উদ্যোগে শামিল হোক। আসুন, আমরা মানুষের প্রকৃত উপকারে আসি এবং সুস্থ সমাজ গঠনে একে অপরের পাশে দাঁড়াই।
At Kagmara Gorosthan Rawzatul Jannat Noorani Hifzia Madrasa and Orphanage, iftar was distributed to the students through a joint initiative of Light For Tomorrow and Khudro Orpon Foundation.
After fasting for long hours during the day, the body loses energy and becomes dehydrated. According to health science, it is most beneficial at this time to restore energy gradually by consuming light, nutritious, and easily digestible food.
In Bangladesh, iftar commonly includes deep-fried foods such as piyaju, beguni, and chop. However, we have tried to bring a healthy change to this culture. Our goal was to reduce excessively oily fried foods and arrange iftar with fruits and light, nutritious meals. We believe that for the well-being of society and the country, it is important to move away from harmful eating habits.
It is our moral responsibility to stand beside those in need. At the same time, we must ensure that our support does not harm their health. We aim to contribute to a healthier and longer life for them.
This mission cannot be achieved alone. We invite people from all levels of society to join this initiative. Let us truly help others and work together to build a healthier society.
