02/10/2026
যোগ শুধু শরীরচর্চা নয়; এটি শরীর, মন ও আত্মার সংযোগ ও আত্মউপলব্ধির একটি সাধনাপথ।
আত্মসংযম ও মন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
ধ্যান ও একাগ্রতার মাধ্যমে আত্মজ্ঞান অর্জনের পথ দেখায়।
ঈশ্বরের সঙ্গে আত্মার সম্পর্ক উপলব্ধির সাধনা হিসেবে বিবেচিত হয়।
ভগবদ্গীতায় কর্মযোগ, জ্ঞানযোগ ও ভক্তিযোগসহ বিভিন্ন যোগপথের শিক্ষা দেওয়া হয়েছে।
যোগের চূড়ান্ত লক্ষ্য হিসেবে অনেক হিন্দু দর্শনে মোক্ষ বা জন্ম-মৃত্যুর বন্ধন থেকে মুক্তিকে দেখা হয়।
