The Blue Sky Charitable Foundation

08/10/2026

https://www.prothomalo.com/bangladesh/district/oogbs50lka?fbclid=IwZnRzaAU0fgxleHRuA2FlbQIxMQBwZG9mBWZkaWQWUP4P60m-62_Ktq5JGjoeU2ERxwloRXNydGMGYXBwX2lkCjY2Mjg1NjgzNzkAAR73_ijFSSevmfPmX08W15-GS2AdrqMVt0sKvsu7bM71fWdzbzt1lso8PBsRZw_aem_PB39PT1NezEoC_1EQwVP1w&utm_id=97757_v0_s00_e0_tv2_a1demo0h5dgaat

একজন চিকিৎসক যখন নিজেই সেই রোগে আক্রান্ত হন, যে রোগের চিকিৎসা তিনি দীর্ঘদিন ধরে করে আসছেন, তখন অভিজ্ঞতাটি আর শুধু .....

05/10/2026

Breast Cancer Awareness Month is a reminder: don’t miss what matters.
A change may be subtle. A sign may be easy to overlook. But knowing your body means knowing when something feels different.
Look closer. Notice the signs. Act on the change.


Strength and love

05/10/2026

28/09/2026

**To All My Beautiful Friends… 50 and Beyond ❤️**

Somewhere along the way, almost without noticing, we stepped into a new chapter of life.

One day, we looked in the mirror and realized the woman looking back at us had changed.

There were a few more silver strands in her hair.
A few more lines around her eyes.
A body that sometimes whispered, *“Slow down.”*

And perhaps, every now and then, we see a younger woman and remember the girl we once were.

And we smile.

Because we were her once.

We laughed without worrying about tomorrow. We dreamed without limits, loved without fear, and believed we had all the time in the world.

If life is kind, that younger woman will one day stand where we stand today.

We may no longer have the face of youth, but we carry something far more precious—the beauty of a life fully lived.

Every wrinkle holds a memory.
Every silver hair carries a chapter.
Every scar tells the story of something we survived.

We have loved deeply.

We have raised children, cared for parents, stood beside those we love, built homes, worked through exhaustion, and carried responsibilities that nobody else ever saw.

We have known happiness that made our hearts overflow—and grief that left us wondering how we would ever get back up.

We have smiled when our hearts were hurting.
We have cried in private and carried on in public.
We have been strong for others, even when we desperately needed someone to be strong for us.

And somehow…

**We are still here.**

Still standing.
Still laughing.
Still loving.
Still dreaming.
Still finding beauty in ordinary days.

The years did not take away our strength.

**They revealed it.**

Time gave us wisdom that cannot be taught in books, compassion born from our own pain, patience shaped by experience, and a quiet confidence that no longer needs everyone's approval.

So let us stop mourning the years that have passed.

Let us stop comparing ourselves with the women we used to be.

She brought us here.

But **this woman is the one we were meant to become.**

The woman who knows her worth.

The woman who understands that peace is more valuable than perfection.

The woman who no longer needs to prove herself.

The woman who knows that true beauty isn't measured by flawless skin or a youthful face, but by a kind heart, a gentle spirit, and a life lived with grace.

Growing older is not something to apologize for.

It is not something to hide.

**It is a privilege.**

A gift that many are never given.

So lift your head, beautiful woman.

Wear your silver hair proudly.
Smile at the lines around your eyes.
Embrace every change.

Those lines are not proof that your beauty is fading.

**They are proof that you have lived.**

You have loved.
You have endured.
You have lost.
You have healed.
You have overcome.

You are not simply growing older.

You are becoming richer in wisdom, stronger in spirit, softer in heart, and more comfortable in your own skin.

And perhaps that is the most beautiful thing about this chapter:

**We no longer need to look young to feel beautiful.**

We simply need to look at the woman we have become and realize—

**She is beautiful because she survived, she loved, she learned, and she is still here.** 💕

18/09/2026

একসাথে সবাই
চলুন, রুখে দেই!

ব্রেস্ট ক্যান্সারের চিকিৎসা:
• সার্জারি: টিউমারের আকার এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের অপারেশন রয়েছে। কখনও স্তনের অংশবিষেশ অপসারণ আবার কখনও পূর্ণ স্তন অপসারণ করা হয়।

• রেডিওথেরাপি: ক্যান্সার কোষগুলিকে মেরে ফেলতে বা তাদের বৃদ্ধি থেকে বিরত রাখতে চিকিৎসা হিসেবে এক্সটার্নাল বা ইন্টারনাল রেডিওথেরাপি (ব্র্যাকিথেরাপি) দেওয়া হতে পারে।

• কেমোথেরাপি: কেমোথেরাপির ক্ষেত্রে ক্যান্সার কোষ মেরে ফেলার জন্য নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ ব্যবহার করা হয়। এই ওষুধগুলি সারা শরীরজুড়ে ক্যান্সার কোষের চিকিৎসা করতে পারে, বা একটি এলাকায় ক্যান্সার কোষের চিকিৎসার জন্য দেওয়া যেতে পারে।

• হরমোন থেরাপি: এস্ট্রোজেন হরমোন মানুষের শরীরে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায়। মানবদেহ এস্ট্রোজেন ব্যবহার করে মূলত জরায়ু, ডিম্বাশয় এবং স্তনের বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য। তবে এস্ট্রোজেন নির্দিষ্ট হরমোন রিসেপ্টর পজিটিভ ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিকেও বাড়াতে পারে। তাই, হরমোন থেরাপির মাধ্যমে এস্ট্রোজেন নিয়ন্ত্রণ করে ক্যান্সার কোষগুলির বৃদ্ধি এবং বিভাজন কমানো যেতে পারে।

• টার্গেটেড থেরাপি: টার্গেটেড থেরাপি ক্যান্সার চিকিৎসার HER2 নামক মার্কার সম্বলিত কোষগুলোকে লক্ষ্য করে। HER2 মানবদেহের কোষে প্রাকৃতিকভাবে থাকা প্রোটিন, যা সাধারণত কোষগুলোর স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। কিছু ক্যান্সার কোষে অত্যধিক প্রোটিন থাকে, যার ফলে ক্যান্সার কোষগুলো স্বাভাবিক কোষের তুলনায় আক্রমণাত্মকভাবে বৃদ্ধি পায় এবং ছড়িয়ে পড়ে। টারগেটেড থেরাপির মাধ্যমে এই বৃদ্ধিকে রুখে দেওয়ার চেষ্টা করা হয়।

• ইমিউনো-অনকোলজি: এটি ইমিউনোথেরাপি নামেও পরিচিত, যা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে মানবদেহের ইমিউন সিস্টেমকে সাহায্য করে।

প্রাথমিকভাবে রোগ নির্ণয় করা গেলে এসব চিকিৎসায় অনেকাংশেই নিরাময় সম্ভব।

সাহসী, স্বপ্নদর্শী ও স্বাধীন নারীরা
সচেতনতায় বাঁচি উচ্ছ্বাসে!
Ayesha Shelley

16/07/2026

Fasting for Cancer Survivors-

“ For some healthy people, fasting can help with weight, sugar control, and reducing inflammation. But for cancer survivors, we have to be much more careful,” said Dr Jyoti Mehta, consultant radiation oncologist, TGH Onco Life Cancer Center, Talegaon.

Dr Meghal Sanghavi, consultant onco-surgeon at Wockhardt Hospitals, Mumbai Central, said there is no one-size-fits-all diet for cancer survivors. “Nutritional needs differ based on the type of cancer, the treatments received, the stage of recovery, body weight, muscle mass, overall health, age, and any existing lifestyle diseases or other health issues. Some individuals may manage intermittent fasting well, but long fasting might not work for everyone. In some cases, it can result in insufficient calorie and protein intake, fatigue, muscle loss, or slow recovery,” said Dr Sanghavi.

Long fasting is usually not advised for certain groups, like people with diabetes, older adults, or those with liver disease, as it may raise the risk of complications or make it harder to meet their nutritional needs, Dr Sanghavi added.
After cancer treatment, the body needs good nutrition to repair, maintain muscle, and keep immunity strong. “Long fasting windows can lead to weight loss, fatigue, low protein, and vitamin deficiencies if not planned well. That can actually make recovery harder,” noted Dr Mehta.

Noting that fasting is not ‘bad,’ Dr Mehta noted that research is looking at how fasting may affect cancer cells, but there’s no solid proof yet that it prevents cancer from coming back. “And it definitely should not replace medical follow-ups, medicines, or a balanced diet,” asserted Dr Mehta.

Dr Mehta’s advice to survivors: if you want to try fasting, do it only with your oncologist and dietitian. “Focus on protein, fruits, vegetables, whole grains, and hydration in your eating window. One size does not fit all,” said Dr Mehta.

The goal after cancer is strength, not starvation.
Dt Amreen Sheikh, chief dietitian, KIMS Hospitals, Thane, noted that from a nutrition standpoint, there is no perfect fasting schedule for every cancer survivor. “The focus should be on whether the body is getting enough calories, protein, vitamins, and minerals to support recovery and long-term health. Long fasting periods can make it hard for some people to meet their daily nutritional needs, especially if they have lost weight, have a reduced appetite, or have experienced muscle loss during treatment,” said Sheikh.

A personalised meal plan is always a better choice than following a diet routine that has worked for someone else.
Ayesha Shelley

01/07/2026

পর্ব ৪০
হঠাৎ একদিন-
নীরার দিন কাটেনা । একেকটা দিন যেন বছরের চেয়েও দীর্ঘ মনে হয়। আজ চতুর্থ কেমো শেষ হলো। ছয়টা কেমো শেষ হলে তারপর আবার রেডিয়েশন দিতে হবে তিন সপ্তাহ। আসলে চিকিৎসা শেষ হতে তার ছয়মাস লাগবে । এই ছয়মাস তো শুধু ফরমাল চিকিৎসা তারপরও তার চিকিৎসা না চললেও তার স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে সময় লাগবে । তাকে পজিটিভ থাকতে বলেছে ডাক্তার। আজকে খুব বিষন্ন আর ক্লান্ত মনে হচ্ছিল । জীবনের এই যুদ্ধে তাকে অবর্তীর্ন হতে হবে যা তার ভাবনার অতীত ছিল। তার গালের গোলাপী আভা কেমন যেন বিবর্ন আর ফ্যাকাশে হয়ে গেছে। তার ব্লাডের কাউন্ট কমে গেছে । একদম কিছু খেতে ইচ্ছে করেনা। ডাক্তার বলেছে খেতে হবে না হলে সমস্যা হবে । কাউকে সহ্য হয়না তার । মায়ের সাথে সে বেশী খারাপ ব্যবহার করে । আসলে মাকেই মনে হয় মানুষ বেশী কস্ট দেয় কারন মা যে মানুষকে বেশী ভালবাসে।তার এখন খুব মাথা ব্যথা করছে। নীরা ঘুমানোর চেস্টা করছে।
চলবে -

25/06/2026

https://www.facebook.com/share/1Ex3ot3dKu/?mibextid=wwXIfr

৩-৫ মিনিটেই সম্ভব ক্যানসার চিকিৎসা!

ওষুধটির নাম নিভোলুম্যাব। বাজারে মেলে 'অপডিভো' নামে। প্রথম অনুমোদন পায় ২০২৪ সালে, যুক্তরাষ্ট্রে।

এতদিন ওষুধটি স্যালাইনে দেওয়া হতো। সময় লাগত এক ঘন্টা। সম্প্রতি কিছু রাসায়নিক পরিবর্তন আনা হয় ওষুধটিতে। ফলে সূচের মাধ্যমে প্রয়োগ করার উপযোগী হয় ওষুধটি। সময় লাগে মাত্র ৩-৫ মিনিট।

১৫টি ক্যানসারের বিরুদ্ধে লড়ে এই ওষুধ। ফুসফুস, কোলন, খাদ্যনালী, মূত্রথলি, কিডনি, ত্বক, মাথা ও ঘাড়ের ক্যানসার উল্লেখযোগ্য।

জেনে রাখা ভালো— এটি কোনো বিশেষ ওষুধ নয়। কেবল দেহের ইমিউনিটি বাড়ানোই এর কাজ। ওষুধটি দেহের টি-কোষকে সক্রিয় করে তোলে। টি কোষ ক্যানসার কোষ চিনে ফেলে। বাকী কাজ টি-কোষই করে। ব্যাখ্যা: বিজ্ঞানপ্রিয়।

02/06/2026

https://www.facebook.com/share/1EjRtvnnge/?mibextid=wwXIfr