KRITI Fitness For Empowering Sisters Foundation

27/10/2024

| সুবিধা বঞ্চিত নারীদের নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য এক মাসের বিনা মূল্যে জুম্বা ফিটনেস ট্রেনিং |
আপনার বয়স যদি ১৮ থেকে ৩০ এর মধ্যে হয়ে থাকে, আপনার শরীরের মেদ বা ওজন যদি আপনার জন্য কষ্টের হয় এবং আপনি যদি নিজেকে ফিট রাখার জন্য জিম এ ভর্তি হওয়ার প্রয়োজনীয় অর্থ যোগান দিতে না পারেন তাহলে আমি আপনাদের বিনামূল্যে ১ মাস জুম্বা ফিটনেস একদম ফ্রি তে ট্রেনিং করাবো ( ৮ টা ক্লাস) ।
আমি মনে করি স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল আর এই স্বাস্থ্য পরিচর্যা সেবা সবার জন্য থাকা উচিত, বিশেষ করে নারীদের জন্য তো অবস্যই। সরকারের বিভিন্ন সেবার পাশাপাশি আমাদেরও ব্যক্তিগত ভাবে উদ্যোগ গ্রহণ করা প্রয়োজন।
আমি সুমাইয়া চৌধুরী কৃতিকা একজন লাইসেন্স প্রাপ্ত আন্তর্জার্তিক জুম্বা ফিটনেস প্রশিক্ষক। জুম্বা শরীরকে শক্তিশালী করে, ক্যালোরি পোড়ায়, স্ট্রেস কমায়, মনের আনন্দ বাড়ায় এবং স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য দারুণ এবং উপকারী ভূমিকা পালন করে। এছাড়া অনেকেরই বাড়তি ওজন এর জন্য বিভিন্ন সমস্যা হয় যা জুম্বা করলে অনেক খানি কমে আসে।
আমার সীমিত উদ্যোগে আমি এই সেবাটি কেবল মাত্র উৎসাহী কিন্তু অর্থ বিনিয়োগে অপারগ নারীদের জন্য করতে চাই।
ক্লাস গুলো হবে : নিকেতন , গুলশান ১, ঢাকা
ক্লাসের সময় : রাত ৮ টা ৩০ থেকে রাত ৯ টা ৩০ (১ ঘন্টা )
দিন: শনিবার এবং সোমবার
ক্লাস শুরু হবে ৯ নভেম্বর ২০২৪ থেকে
আবেদনের শেষ তারিখ ৫ নভেম্বর ২০২৪
কেবল মাত্র কতৃপক্ষের নির্বাচিতরাই এই ফ্রি সেশন এ অংশ নিতে পারবে।
পোশাক : যে কোনো আরামদায়ক পোশাকেই জুম্বা করা যায়
ভর্তি হতে যা করতে হবে:
১) আপনার নাম, বয়স, উচ্চতা, ওজন, শিক্ষাগত যোগ্যতা (যদি থাকে), পেশা, ঠিকানা এবং ফোন নম্বর লিখতে হবে।
২) জুম্বা কি এবং আপনি কেন বিনামূল্যে জুম্বা করতে চাচ্ছেন সেটা ৫০ শব্দের মধ্যে লিখতে হবে।
উপরে তথ্য গুলি এই ফেইসবুক পেজ এর ইনবক্স এ দিতে হবে।
আয়োজনে :
Coach Kriti (কোচ কৃতি)
সহযোগিতায় : কৃতি ফিটনেস ফর এম্পয়ারিং সিস্টার্স (Kriti Fitness For Empowering Sisters )

08/10/2024

Last Call (Few seats are left) for 𝗢𝗙𝗙𝗟𝗜𝗡𝗘 ZUMBA with me, 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛 𝗞𝗥𝗜𝗧𝗜, an International Licensed Zumba Instructor.

Burn extra fat, toned body and relieve stress with ZUMBA.

Time (Combined):
Sat & Mon (7:30pm - 8:30pm)
Fees: Tk. 7000/- (for 2 months, 16 Sessions)
with a Customized diet plan.

Location: Niketon, Gulshan 1
Class Starts from 19 October 2024.

𝗦𝘂𝗺𝗮𝗶𝘆𝗮 𝗖𝗵𝗼𝘄𝗱𝗵𝘂𝗿𝘆 𝗞𝗿𝗶𝘁𝗶𝗸𝗮 (𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗞𝗿𝗶𝘁𝗶)
International Licensed Zumba & Zumba Sentao Instructor (USA)
ISSA Certified Personal Trainer (USA)
ISSA Certified Nutritionist (USA)
Call or inbox:
01713014828

05/10/2024

At today's Daily Bangladesh Pratidin
Thank you ❤

23/09/2024

In a momentous development, the "Kriti Fitness For Empowering Sisters Foundation" is making its debut with the resounding slogan, "Healthy Strong Women: We Can Do It."

23/09/2024

❤️

17/04/2024

I'm thrilled to receive another achievement right now for completing the "Happiness Unlocked" course by ZZumba Fitness.

24/11/2023

Watch my interview at Today’s
দৈনিক আজকের পত্রিকা

Thank you ajkerpatrika.com

গানের তালে চলে শরীরের কসরত, তাও আবার ঢাকায়! চলুন ঘুরে আসি কীভাবে জুম্বার মাধ্যমে এটি করেন ফিটনেস প্রশিক্ষক কৃতিকা....

17/11/2023

শরীর সুস্থ রাখতে পরিমিত খাওয়া আর হাসি খুশি থাকাই যথেষ্ট। নিজেকে নিয়ে ভাবতে হবে। নিজেকে অসীম উচ্চতায় নিয়ে যেতে হবে কারো সাহায্য ছাড়াই। কে কি করলো, না করলো সেটা নিয়ে গবেষণা করে সময় নষ্ট না করাই ভালো।

13/11/2023

DON'T GIVE UP
🅶🅻🅾🆅🅴 🥊 UP
Sparring time with a 6.5' tall American ☺️