Udruženje Tavan

10/10/2026

10/10/2026

Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja pitali smo naše članove da pošalju poruku ljudima koji se susreću sa izazovima sa mentalnim zdravljem.

Poruke su nastale sa idejom da podršku koju kreiramo u našem sigurnom prostoru, ponudimo i zajednici, te da iz ličnog iskustva podijelimo kako prolazimo kroz teška iskustva.

Podsjećamo na važnost brige o mentalnom zdravlju i njegovanje odnosa kroz koje dobijamo podršku i razumijevanje. Ako se osjećate da su vaši izazovi previše teški i da vam je potrebno da vas neko čuje i razumije, potražite stručnu podršku.

Sve aktivnosti koje provodimo u Udruženju Tavan su besplatne i usmjerene su na osobe koje imaju iskustva izazova sa mentalnim zdravljem i njihove porodice.

Za više informacija javite nam se porukom ili na broj +387 62 171 477

08/10/2026

I ove godine posjetili smo Mentalfest – Festival mentalnog zdravlja, koji se već 11. godinu zaredom održava u Rijeci. Organizatori su naši dugogodišnji suradnici Dom Turnić, a festival ove godine nosi naziv „Osobna iskustva koja se čuju: stvarni glasovi, stvarna promjena“.

Prvog dana Mentalfesta predstavljen je i pilot-program „Živa ljekarna“, koji Dom Turnić razvija u sklopu projekta Balkanska škola oporavka, koji provodimo u saradnji sa Hearing Voices Mreža Zapadnog Balkana - Balkanski Glasovi i partnerima iz Camden i Islington Recovery College-a, a uz podršku Erasmus+ programa.

Program polazi od ideje da ne postoji jedan univerzalni recept za oporavak, već svaka osoba svoj put gradi kroz vlastita iskustva, snage, odnose, kreativnost i resurse zajednice. U njegovom razvoju i provedbi ravnopravno sudjeluju stručnjaci po iskustvu i stručnjaci po profesiji.

Tokom trajanja Žive ljekarne održane su radionice kreativnog pisanja: „Između redaka“, „Zapetljana priča“, zatim radionice „Moji obrisi“, „Čudesna tvornica čokolade“, radionica digitalnih vještina „Imaš mail!“ te muzička radionica „Živa glazba“.

Zahvalni smo na još jednom iskustvu saradnje i građenja zajednice koja podržava ljude sa različitim iskustvima izazova sa mentalnim zdravljem u njihovom procesu oporavka.

02/10/2026

Promjene godišnjih doba sa sobom nose razne izazove kako sa fizičkim tako i sa mentalnim zdravljem. U Tavanu znamo da razgovor u sigurnom okruženju može da puno znači kada nam je teško, da nas podsjeti da ne moramo sami prolaziti kroz izazove.

Želimo vas pozvati da se pridružite grupama podrške, ako se osjećate da su vaši izazovi previše teški i da vam je potrebno da vas neko čuje i razumije.

Sve aktivnosti koje provodimo su besplatne i usmjerene su na osobe koje imaju iskustva izazova sa mentalnim zdravljem i njihove porodice.

Za više informacija javite nam se porukom ili na broj +387 62 171 477

24/09/2026

Jučer smo održali promociju knjige “Zvao sam se Edin”, našeg člana Edin Rikalo, u Internacionalni centar igre, kulture, umjetnosti i mladih Novo Sarajevo

Zahvaljujemo se svima koji su podržali promociju i uključili se u diskusiju. Zadovoljstvo nam je pokretati važne teme unutar zajednice i podržati naše članove u njihovim uspjesima.

Promocija je održana u sklopu projekta “Podrškom protiv stigme” koji podržava Općina Novo Sarajevo. Tokom projekta održane su razne kulturne, društvene i sportske aktivnosti. Učešće u svim aktivnostima je besplatno za sve građane.

Za više informacija i pridruživanje, možete nas kontaktirati porukom ili na broj +38762171477

17/09/2026

Pozivamo vas na promociju zbirke pjesama "Zvao sam se Edin", Edina Rikala, dugogodišnjeg člana našeg Udruženja.

Za Edina je ovo treća zbirka pjesama, u kojoj govori o temi gubitka, porodičnih odnosa i emocija koje se prožimaju kroz život. Stoga kroz ovu promociju želimo potaknuti značajne i smislene razgovore o životu.

Vidimo se u Međunarodnom centru za djecu i omladinu, na adresi Grbavička bb, 23.9. sa početkom u 18h.

Ova aktivnost se provodi kroz projekat "Podrškom protiv stigme", koji je podržan od strane Općina Novo Sarajevo.

07/09/2026

Kaligrafija u Tavanu 🖌️

Početkom godine, u Tavanu smo pokrenuli novu aktivnost, sekciju za kaligrafiju/krasnopis, baziranu na ličnoj praksi samopodrške jednog od naših članova.

Sastajemo se svaki drugi ponedjeljak i zajedno ili svako za sebe istražujemo poetski izražaj u nama, nalazimo radost i mir u vježbanju različitih pisama: latinice, ćirilice, bosančice i glagoljice.

U sigurnom okruženju, razvijamo naše vještine stvaranja i gradimo svoje jedinstvene stilove oblikovanja slova.

Za više informacija o aktivnostima u Tavanu, javite nam se porukom ili na broj telefona 062/171 - 477

03/09/2026

Želite na kreativan način pristupiti svom mentalnom zdravlju?

Pozivamo vas da se prijavite na kreativne radionice koje održavamo u saradnji sa Barakah Charity in Bosnia and Herzegovina

Na radionici, „Ekspresivni crtež – tragovi na papiru“ kreirat ćemo siguran prostor u kojem možemo da istražimo svoje emocije kroz kreativni pristup.

Prijave putem linka, ostalo je još par mjesta!

Naziv radionice: „Ekspresivni crtež – tragovi na papiru“ Vrijeme trajanja: 2 sata Broj učesnika: 10 Ciljna grupa: Radionica je namijenjena punoljetnim osobama (18+), svima zainteresovanim za istraživanje svojih unutrašnjih stanja i emocija kroz ekspresivni crtež. Voditelji radionice: Jasm...

31/08/2026

Vrućine nas nisu spriječile da nastavimo sa održavanjem aktivnosti na projektu “Podrškom protiv stigme” koji podržava Općina Novo Sarajevo.

Tokom dva susreta družili smo se u Sportskoj dvorani “Goran Čengić”, gdje smo odmjerili snage u stolnom tenisu. Kroz smijeh i zabavu krunisali smo pobjednika, ali i vrijedno izboreno drugo i treće mjesto.

Zasluženo smo se nagradili kolačima i osvježenjem u Coffee Station-u, gdje smo se dodatno družili i razmijenili utiske o igri.

Javite nam se ako se želite pridružiti na narednim aktivnostima u sklopu projekta. Učešće u svim aktivnostima je besplatno za sve građane. Za više informacija i prijave, možete nam se javiti porukom ili na broj +38762171477

24/08/2026

Briga o bliskoj osobi koja se suočava sa izazovima mentalnog zdravlja sa sobom nosi ogroman strah, neizvjesnost i stres. U toj borbi, pomagači se često osjećaju usamljeno, neshvaćeno i zaboravljeno od strane sistema.

Jedna od naših dragih članica podijelila je svoju iskrenu priču o putu prihvatanja i iskustvu unutar naše Grupe za pomagače. Njen put od početnog otpora i straha, do pronalaska sigurnog prostora punog razumijevanja, govori o tome koliko je važno imati nekoga ko vas zaista čuje.

Ako osjećate da vam je potreban prostor gdje vas razumiju i gdje se osjećate sigurno – tu smo za vas.

🗓 Kada? Svaki drugi ponedjeljak u 18:00h
📍Gdje? Online (Google Meet)
⏳Trajanje: 1h i 30 minuta

💌 Za link za pristup i sve dodatne informacije, javite nam se u Inbox ili na broj 062/ 171-477.