06/06/2026
😴 Xoruldama sadəcə səs-küy deyil!
Yuxu zamanı təkrarlanan nəfəs dayanması orqanizmdə oksigen səviyyəsinin azalmasına səbəb ola bilər. Bu isə ürəyin daha çox işləməsinə, qan təzyiqinin yüksəlməsinə və zamanla ürək-damar xəstəlikləri riskinin artmasına gətirib çıxara bilər.
Davamlı xoruldama varsa, bunu görməzlikdən gəlməyin. Sağlam yuxu sağlam ürəyin vacib şərtidir. ❤️