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Shinbukan / 振武館

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Sind Sie auf der Suche nach einer echten japanischen Kampfkunstschule? Dann sind Sie bei uns richtig!

16/06/2026

Mushin (無心) – „Kein Geist“ oder „Geist ohne Ablenkung“.

Mushin ist nicht die Abwesenheit von Gedanken, sondern die Abwesenheit von Zögern, Angst, Ego und Ablenkung. Es ist der Zustand, in dem der Geist nicht länger durch Grübeln gefangen ist und das Handeln ganz natürlich aus Training, Achtsamkeit und Präsenz entsteht.

Mushin lehrt uns, dass wir die Realität klarer sehen, wenn der Geist frei von Anhaftung und Unruhe ist.

Mushin zeigt sich in Momenten extremen Drucks, in denen keine Zeit für bewusste Gedanken bleibt.

Im Shinbukan lernen wir diesen Zustand durch gezieltes Training unter Druck zu meistern.

#無心

15/06/2026

Dokodemo Dojo – Das Dojo ist überall.

Im Shinbukan lernen wir Techniken und Prinzipien. Doch wahre Meisterschaft entsteht durch regelmäßiges Üben – allein, in deiner Freizeit, überall.

Das ist der Weg des Samurai: Was du im Dojo lernst, musst du draußen in der Welt weiterentwickeln. Disziplin, Fokus, Respekt und Technik wachsen nicht nur im Unterricht, sondern durch tägliche Wiederholung und bewusste Anwendung.

Dein Training endet nicht, wenn du das Dojo verlässt. Es beginnt dann erst richtig!

Melde dich jetzt zum Probetraining an!
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www.shinbukan.at

09/06/2026

Fudōshin (不動心) – Der unerschütterliche Geist

Im Budō ist Fudōshin der Geist, der unter Druck ruhig, stabil und unbeeindruckt bleibt.

Nicht emotionslos. Nicht passiv. Sondern unerschütterlich.

Es ist der mentale Zustand, in dem Angst, Wut, Ego und Chaos das Handeln nicht mehr beherrschen. Im Kampf ermöglicht dies dem Krieger, inmitten von Gewalt und Unsicherheit klar und entschlossen zu bleiben.

Im Leben ermöglicht es einem Menschen, Schwierigkeiten zu ertragen, ohne das Gleichgewicht oder den Sinn zu verlieren.

Die Wurzeln von Fudōshin liegen im Zen und im Bild von Fudo Myō-ō – dem „unerschütterlichen Weisheitskönig" –, der für unerschütterliche Präsenz angesichts von Widrigkeiten steht.

Das Training bei Shinbukan strebt dieselbe Eigenschaft an: die Fähigkeit, unter Stress gelassen, unter Ermüdung konzentriert und unter Angst diszipliniert zu bleiben.

#不動心

04/06/2026

Gemeinsam trainieren, gemeinsam feiern – das ist Shinbukan.

So sehen Geburtstage bei uns aus: Nicht nur Technik und Disziplin, sondern vor allem Gemeinschaft, gegenseitiger Respekt und die Freude am gemeinsamen Lernen.

In unserem Dojo ist jedes Kind Teil einer Familie. Wir wachsen zusammen, unterstützen uns gegenseitig und feiern gemeinsame Erfolge.

Auch der Geburtstag deines Kindes kann so aussehen – voller Energie, Lachen und echtem Samurai-Geist.

Vereinbare jetzt ein Probetraining:
📧 [email protected]
🌐 www.shinbukan.at

02/06/2026

Heijōshin (平常心) – „Gelassenheit wie im Alltag"

Im Budō ist Heijōshin die Fähigkeit, unabhängig von den Umständen geistig ausgeglichen und gefasst zu bleiben. Es ist kein besonderer Zustand, der nur im Kampf oder in Krisensituationen erreicht wird, sondern ein ruhiger und beständiger Geist, der das gesamte tägliche Leben begleitet.

Wahre Gelassenheit ist nichts, das man erst einschaltet, wenn Druck entsteht. Sie wird täglich kultiviert – durch Disziplin, Routine, Achtsamkeit und Präsenz. Unter Stress steigen wir nicht zu einem Ideal auf. Im Gegenteil, wir fallen auf das Niveau unseres Trainings und auf den Geisteszustand zurück, den wir jeden Tag leben und verkörpern.

Für den Kampfkünstler ist Heijōshin der Geist, der vor, während und nach einem Konflikt klar bleibt. Er vermeidet emotionale Extreme, Ego, Panik und Zögern. Er ermöglicht entschlossenes Handeln ohne geistige Unruhe oder innere Ablenkung.

Bei Samurai zeigte sich diese Geisteshaltung in dem sie selbst im Chaos ruhig und handlungsfähig blieben – nicht weil die Situation einfach war, sondern weil Gelassenheit für sie zum Normalzustand geworden ist. Das Außergewöhnliche wird durch die Meisterschaft des Gewöhnlichen bewältigt.

29/05/2026

Genau das ist das Shinbukan, das wir gemeinsam aufbauen.

Vor ein paar Tagen war unser Dojo bis auf den letzten Platz gefüllt – nicht nur mit Menschen, sondern mit Energie, Fokus und dem echten Willen, besser zu werden.

Hartes Training. Volle Konzentration. Jeder hat alles gegeben.
Und danach? Gemeinsam lachen, feiern und wachsen. Genau darum geht es.

Immer wieder kommen neue Menschen zu uns, um Teil dieser Community zu werden. Das passiert nicht zufällig.
Es entsteht durch Authentizität, Respekt und echten Zusammenhalt.

Wenn du spürst, dass dich etwas zu uns zieht – komm vorbei und erlebe es selbst!

Shinbukan – Dein Einstieg in die Welt der Samurai

www.shinbukan.at

26/05/2026

Shoshin wasureru bekarazu – Vergiss niemals den Anfängergeist

Im Budō ist Shoshin der Zustand, in dem wir das Training, das Leben und sogar die Meisterschaft selbst mit der Offenheit, Neugier und Demut eines Anfängers angehen.

Die Gefahr der Erfahrung liegt nicht im Mangel an Fähigkeit – sie liegt im Glauben, dass wir bereits alles wissen.

Ein Anfänger ist wachsam.
Ein Anfänger achtet auf Details.
Ein Anfänger hört zu, passt sich an und lernt.

Im Kampf verhindert diese Geisteshaltung Selbstzufriedenheit.
Im Budō hält sie die Technik lebendig statt mechanisch.
Im Leben ermöglicht sie kontinuierliches Wachstum statt Anhaftung an Ego oder Rang.

Der wahre Krieger hört nie auf, ein Schüler zu sein.

Egal wie viele Jahre wir trainieren – Shoshin erinnert uns daran, jedem Moment frisch zu begegnen – ohne Arroganz, Annahmen oder festgefahrenes Denken.

Durch Shoshin bleiben wir lernfähig und entwickeln wir uns weiter.

06/05/2026

Die Renovierung ist endlich abgeschlossen und das Ergebnis kann sich sehen lassen:

370 m² voller Möglichkeiten.
Aus einem alten Gebäude ist ein Ort entstanden, der den Zusammenhalt unserer Gemeinschaft widerspiegelt.

🥋 Dojo
🏋️ Fitnessraum
📚 Seminarraum
🛍️ Shop

Danke an alle, die unterstützt, mit angepackt und mitgefiebert haben!

Jetzt beginnt das nächste Kapitel – im neuen Shinbukan Dojo.

Wer ist beim ersten Training dabei?

27/03/2026

Selbstverteidigung für Frauen – Sicher, selbstbewusst, handlungsfähig.

Du lernst dich in realistischen Situationen selbstbewusst und effektiv zu schützen. Wir trainieren praxisnahe Techniken, den Umgang mit Stress und klare Strategien, damit du im Ernstfall handlungsfähig bleibst.

Das lernst du:
✓ realistische Szenarien sicher zu bewältigen
✓ mit Stress und Angst kontrolliert umzugehen
✓ deine Grenzen klar zu setzen
✓ einfache, wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung
✓ selbstsicher aufzutreten und Gefahren frühzeitig zu erkennen

Der Kurs wird von zwei erfahrenen Trainern geleitet – mit zusammen über 45 Jahren Erfahrung in Kampfkunst und Selbstverteidigung.

KURSDETAILS:
📅 Start: 9. April 2026
🕖 Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr
⏱️ 12 Einheiten à 2 Stunden (1x pro Woche)
💶 360 Euro pro Modul

📍 Shinbukan Dojo
Spittelauer Platz 2, 1090 Wien

👥 Für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren
Kleine Gruppe – limitierte Plätze
(Kurs findet ab 8 Teilnehmerinnen statt)

JETZT PLATZ SICHERN:
📞 +43 660 9249 777
📧 [email protected]

16/02/2026

Ehre und Begegnung: ORF zu Gast im Shinbukan

Am Freitag, den 13. Februar, durften wir besonderen Besuch im Shinbukan empfangen: Christian Grübl, Österreichs erster Shugendō-Mönch. Eine große Ehre für unser Dojo.

ORF-Journalist Hanno Settele wählte unser traditionelles Dojo als Drehort für seine Reportage – ein Raum, dessen schlichte Ästhetik und authentische Atmosphäre den Geist japanischer Tradition spürbar machen.

Der Beitrag wird im Magazin K1 am 25. März um 20:15 Uhr auf ORF 1 ausgestrahlt.
Seid dabei und erlebt die spirituelle Tiefe japanischer Traditionen!

Ein herzliches Dankeschön an das ORF-Team und besonders an Christian für diese wertvolle Begegnung.

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北辰一刀流　塚田派　振武館
Shinbukan .honbu
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Webseite

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