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Wir unterstützen Menschen mit psychischen Erkrankungen in den Bereichen Wohnen, Arbeit, Freizeit und Selbsthilfe.

Weiters begleiten wir Kinder & Jugendliche im Autismus-Spektrum. Gefördert von: FSW, AMS, SMS, BMB, MA 10, MA 11. pro mente Wien bietet Angebote für Menschen mit psychischen Erkrankungen in den Lebensbereichen Wohnen, Arbeit und Freizeit sowie Unterstützung zur Selbsthilfe. Ein weiterer Angebotsschwerpunkt liegt in der Begleitung von Kindern und Jugendlichen im Autismus-Spektrum. Die pro mente Aka

demie bietet Aus-, Fort- und Weiterbildungen im psychiatrischen und psychosozialen Bereich. Die Angebote werden vom Fonds Soziales Wien, Arbeitsmarktservice Wien, Sozialministeriumservice, MA40, waff, BMBWF, MA11 und MA10 gefördert.

02/09/2026

Von wegen Sommerloch. ☀️
Bei uns war in den vergangenen Wochen intern einiges los.

Mit unserer neuen Intranet-Plattform ist unser Team der Unternehmenskommunikation auf Tour gegangen – quer durch all unsere Standorte. Ziel war es, die neue Plattform persönlich vorzustellen, Fragen zu beantworten und Lust darauf zu machen, sie im Arbeitsalltag zu nutzen.

Dabei ging es aber um mehr als nur um unsere neue Plattform: Die Besuche waren auch eine gute Gelegenheit, miteinander ins Gespräch zu kommen, Einblicke in die unterschiedlichen Bereiche zu bekommen und sich über Standorte hinweg auszutauschen.😊

Unsere Sommermission: das Miteinander stärken – digital und persönlich. 🤝

26/08/2026

Manchmal wird alles zu viel: Aufgaben, Erwartungen, Termine oder auch Dinge, die sonst selbstverständlich erscheinen.😥

Wer überfordert ist, braucht meist keinen zusätzlichen Druck durch (gut gemeinte) Ratschläge. Hilfreicher ist es, die Belastung ernst zu nehmen, zuzuhören und gemeinsam zu überlegen, was gerade wirklich wichtig ist – und was warten kann. 💬

Wir haben für euch Formulierungen gesammelt, die vielleicht nicht so ideal sind - und, was man stattdessen sagen könnte, um jemanden zu unterstützen.

Fallen euch noch weitere hilfreiche Sätze ein? Schreibt sie uns gerne in die Kommentare!⬇

20/08/2026

Konflikte gehören zum Zusammenleben dazu – ob in einer Partnerschaft, in der Familie, unter Freund:innen oder im Arbeitsalltag.💢

Während eines Streits, sagen wir manchmal Dinge, die ein Gespräch zusätzlich erschweren. Vorwürfe, Verallgemeinerungen oder das Abwerten der Gefühle des Gegenübers führen oft dazu, dass sich die Fronten weiter verhärten.🌩️

Hilfreicher ist es, nachzufragen, zuzuhören und zu beschreiben, wie die Situation bei einem selbst angekommen ist. Das löst nicht jeden Streit sofort – kann aber dabei helfen, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen. 🤝

Gute und weniger gute Beispiele haben wir hier für euch gesammelt. Habt ihr weitere? Teilt sie mit uns in den Kommentaren! 💬⬇

12/08/2026

Depressionen werden oft missverstanden oder unterschätzt – etwa als vorübergehendes Stimmungstief oder „nur ein schlechter Tag“. 🌧

Daraus entstehen häufig gut gemeinte Ratschläge, die jedoch oft zu kurz greifen. Denn eine Depression ist eine Erkrankung, die Denken, Fühlen, Handeln und Alltag stark beeinflussen kann.

Hilfreiche Worte brauchen aber keine Diagnose: Zuhören, ernst nehmen und konkrete Unterstützung anbieten kann auch dann guttun, wenn jemand gerade einfach einen schlechten Tag hat. 🫶

Welchen (gut gemeinten) Rat habt ihr schon bekommen, der vielleicht doch nicht so hilfreich war? Teilt ihn mit uns in den Kommentaren 💬

06/08/2026

Manche Verluste sind für andere sofort erkennbar. Andere bleiben nahezu unsichtbar.
Wir können trauern, wenn ein lieber Mensch stirbt – aber auch, wenn eine Beziehung endet, eine Freundschaft zerbricht, ein Wunsch unerfüllt bleibt oder sich das eigene Leben grundlegend verändert. 😥

Was Betroffene dann meist nicht brauchen, sind schnelle Lösungen oder die Aufforderung, nach vorne zu schauen. Oft hilft es mehr, da zu sein, zuzuhören und anzuerkennen, dass etwas Wichtiges verloren gegangen ist. 🫶

Habt ihr auch schon (gutgemeinte) Ratschläge zum Thema Trauer bekommen, die eher unhilfreich waren? Teilt sie gern in den Kommentaren mit uns ⬇🗨

31/07/2026

☀️ Es ist Sommer – aber Selbstzweifel setzen nicht aus, nur weil die Sonne scheint.

Gerade dann, wenn überall Leichtigkeit, Urlaub und gute Stimmung gezeigt werden, kann der Vergleich mit anderen besonders belastend sein.

Sätze wie „Du musst einfach mehr an dich glauben“ sind meist gut gemeint, helfen aber nicht immer weiter. Oft ist es hilfreicher, zuzuhören, nachzufragen und die Unsicherheit ernst zu nehmen. 🫶

In unserer Reihe „Lieber so als so“ zeigen wir Formulierungen, die unterstützen können – und solche, die eher zusätzlichen Druck machen. 💬

Was hat euch schon mal geholfen, wenn ihr an euch gezweifelt habt? Teilt es in den Kommentaren mit uns ⬇

27/07/2026

Vergangene Woche waren die Teilnehmenden unseres Atempause-Urlaubsprojekts wieder in Wallsee zu Gast. Sieben Urlauber:innen verbrachten gemeinsam mit zwei Begleitpersonen erholsame und abwechslungsreiche Tage im Mostviertel. 🧳

Seit vielen Jahren sind wir im Landgasthof Sengstbratl bestens aufgehoben – deshalb nennen wir diesen Urlaub auch gerne „Urlaub bei Freunden“. 🤗

Auf dem Programm standen Ausflüge in das Stift Seitenstetten mit seinem botanischen Klostergarten, in den Tierpark Haag und in die Römerwelt Wallsee. Im Gemeindebad wurde geschwommen, Tischtennis gespielt und natürlich durfte auch eine Runde Uno nicht fehlen. 🎾

Ein besonderer Tipp der Familie Sengstbratl führte uns heuer zur Schutzhütte am Brandstetter Kogel. Dort warteten eine fantastische Aussicht und eine gute Jause auf uns. 🏔

Es waren tolle gemeinsame Tage mit vielen Erlebnissen, Erholung und Zeit miteinander. 😊

22/07/2026

☀️ Gerade im Sommer fühlen sich viele Menschen einsam: Freunde sind auf Urlaub, gewohnte Routinen fallen weg und überall scheint das perfekte Sommerleben stattzufinden.

Gut gemeinte Sätze helfen dann nicht immer. Wichtig ist, zuzuhören und zu zeigen: „Ich nehme dich ernst. Du bist nicht allein.“ 🫶

Wir haben hilfreiche und weniger hilfreiche Formulierungen für euch gesammelt.💬

Welchen Satz würdet ihr gerne hören, wenn ihr euch einsam fühlt? Teilt ihn mit uns in den Kommentaren ⬇

16/07/2026

☀️ Sommerpause – vieles ist ruhiger. Aber psychische Belastungen machen keine Sommerpause.
Deshalb möchten wir euch in den nächsten Wochen ein paar Tipps geben, um mit jemandem zu sprechen, der/dem es gerade nicht gut geht. 💬

Wer Angst hat, bekommt oft gut gemeinte Tipps - denn das Gefühl von Angst, das kennt doch jede:r. Aber welche Formulierungen vermitteln Betroffenen das Gefühl: "Ich nehme dich ernst. Du bist nicht allein."? Und welche Sätze sind nicht so gut, wie sie vielleicht gemeint sind?
Wir haben ein paar zusammengefasst - seht selbst. ⤵️

Habt ihr weitere Sätze, die ihr zu eurer Angst schon zu oft gehört habt & nicht mehr hören könnt? Teilt sie in den Kommentaren mit uns! 💬

09/07/2026

: Unsere Selbsthilfe vor rund 20 Jahren und heute.

Zwischen den beiden Bildern liegen viele Jahre, viele Begegnungen und viele geteilte Erfahrungen. Aber was damals wie heute gleich ist - Selbsthilfe verbindet! ☺️

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1040

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