31/08/2024
Yoga und Psychologie
Ein Wochenende für Einsteiger und Erfahrene Yogapraktizierende
18.-20.-Oktober am Yogahof Kukmirn
Zwei Wege zur Persönlichkeitsentwicklung, die einander optimal ergänzen
• Was macht Yoga mit unserem Gehirn?
• Warum kann Yoga bei Depression, Angst und Stress helfen?
• Warum braucht es Therapie und Yoga und was haben die beiden miteinander zu tun?
Unser Leben ist geprägt von Stress, Ängsten, oft unbewussten Verhaltensmustern und “liebgewonnenen” negativen Gewohnheiten, die uns daran hindern, unser volles Potential zu entfalten und frei und unbeschwert zu leben. Sowohl Yoga als auch Psychologie bieten kraftvolle Werkzeuge zur Persönlichkeitsentwicklung – und in Kombination entfalten sie eine ganz besondere Wirkung. Das Leben bringt viele Herausforderungen, aber ganz gleich, wie schwierig diese sind, entscheidend ist die Art und Weise, wie wir damit umgehen. Gemeinsam erkunden wir, wie Yoga und Psychologie Hand in Hand gehen können, um dir zu helfen, den Weg zu mehr innerer Ruhe, Selbstbewusstsein und Lebensfreude zu finden.
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