Österreichische Diabetes Gesellschaft

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Österreichische Diabetes Gesellschaft

Österreichische Diabetes Gesellschaft (ÖDG)

helfen. heilen. forschen. Fortbildung, Forschung und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse

www.oedg.at

23/06/2026

Was für ein Highlight: Aaron Karl ist bei „We move you – ÖDG bewegt“ dabei! ✨

Der Schauspieler und Dancing-Star-Gewinner 2025 bringt die Botschaft auf den Punkt: Wenn pro Fußballmannschaft eine Person von Diabetes betroffen ist, dann müssen wir aktiv werden.
Und Aaron macht’s vor: Handy weg, aufstehen, loslegen! Es muss ja nicht gleich der Sprung aus dem Flieger sein.😉
Wichtig ist, irgendwo anzufangen. Treppe statt Rolltreppe nehmen, den Aufzug stehen lassen, erste Schritte machen.

Denn auch die längste Strecke beginnt mit dem ersten Schritt. Aufstehen gegen Diabetes – We move you!

22/06/2026

Runter vom Sofa und einfach loslegen! 🎶🎾

Leo Aberer, Musiker und Künstler, unterstützt „We move you – ÖDG bewegt“ mit einer ehrlichen Botschaft: In einer Familie voller Ärzt:innen ist Körperbewusstsein für ihn immer ein Thema gewesen und nachdem er selbst ein bisschen zugenommen hat, war für ihn klar: Jetzt gehe ich es wieder an!

Ob Tennis, Fußball oder Spielen mit den Kindern, Bewegung gehört für Leo zu einem guten Leben einfach dazu. Und sein wichtigster Tipp: klein anfangen und dranbleiben. Es müssen nicht sofort 5 Kilometer sein – manchmal beginnt es mit 100 Metern, am nächsten Tag werden daraus 200 und irgendwann kommt die Motivation ganz von selbst.

Ladies and Gentlemen: Runter vom Sofa – We move you!

21/06/2026

Fußballlegende Toni Polster ist bei „We move you – ÖDG bewegt“ dabei und bringt einen smarten Match-Tipp mit: Radler? Dann bitte sauer! ⚽️

Mit Mineral statt Limo bleibt’s weniger süß und leichter fürs Mitfiebern. Mit Mineral bleibst länger im Spiel!

We move you!

20/06/2026

Weniger Ausreden, mehr Bewegung! 🎶🚲

Schlagerstar Melissa Naschenweng unterstützt „We move you – ÖDG bewegt“ mit einer klaren Botschaft: Egal ob im Alltag oder beim Sport – wichtig ist, dass du dich bewegst. Dafür musst du kein Profi sein!
Schwing dich aufs Radl, geh eine Runde spazieren oder tanz zu deinem Lieblingsh*t. Melissa macht Sport, weil sie sich danach einfach besser fühlt: Der Kopf wird frei und neue Energie kommt zurück.

Auf geht’s – beweg dich mit uns! We move you!

19/06/2026

Bewegung macht Spaß und gemeinsam bewegt es sich noch besser! 🥅

Hubert Reininger ist Obmann von DiaBär sowie Gründungsmitglied und Vorstandsmitglied von wirsinddiabetes, einer Diabetes-Selbsthilfeorganisation und Dachorganisation in Österreich. Umso mehr freute er sich, dass die ÖDG mit „We move you – ÖDG bewegt“ ein eigenes Turnier veranstaltet hat, das Menschen zu mehr Bewegung motiviert.

Gerade für Menschen mit Diabetes ist Bewegung besonders entscheidend: Sport kann helfen, den Insulinbedarf zu reduzieren, unterstützt die Gesundheit und bringt mehr Aktivität in den Alltag. Gleichzeitig ist seine Botschaft eine, die für alle gilt: Bewegung und Sport tun gut und machen ganz einfach Spaß.

Macht’s mit, bewegt’s euch! We move you!

18/06/2026

Bewegung kennt keine Grenzen – und schon gar kein Geschlecht! 🤸

Jasmin Pistotnik, ehemalige GAK-Spielerin und aktuell Co-Trainerin bei Union Kleinmünchen / Blau-Weiß Linz in der Bundesliga, unterstützt „We move you – ÖDG bewegt“, weil Bewegung genau jetzt zählt.
Ob Tennis, Laufen, Schwimmen oder Sport mit Ball – Jasmin liebt die Vielfalt und zeigt: Es gibt heute so viele Möglichkeiten, aktiv zu werden, speziell auch für Frauen. Such dir die Sportart, die dir Spaß macht, und leg los!

Macht mit – We move you!

17/06/2026

Voll aktiv im Wohnzimmer statt nur dabei! 🏆

Mag. Gilbert Prilasnig, Trainer und ehemaliger österreichischer Fußball-Profi, weiß: Sport hält nicht nur fit, sondern ist auch ein wichtiger Ausgleich im Alltag.

Gerade beim stundenlangen WM-Schauen lohnt es sich, die Couch-Session immer wieder kurz zu unterbrechen: aufstehen, lockern, bewegen und den eigenen Körper in Schuss halten.

Folge uns und erhalte leicht umsetzbare Übungen für zu Hause.
Mitfiebern, mitbewegen, gesund bleiben – We move you!

16/06/2026

Wenn zwei Fußballprofis den WM-Getränkecheck machen, wird’s spannend! 🍹⚽️

Österreichische Fußballlegende Toni Polster und Stefan Maierhofer, Trainer und ehemaliger Fußballprofi, stellen sich gemeinsam mit Diätologin Eva-Maria Marchard der Frage: Welches typische Sommergetränk enthält am wenigsten Kalorien?

Spritzer, Bier oder Radler? Die beiden liegen richtig: Der Radler landet durch den Zucker aus Limonade bzw. Fruchtsaft auf Platz drei. Als leichtere Alternativen zeigt Eva-Maria Marchard, wie aus Bier ein saurer Radler und aus Spritzer ein erfrischender Sommerspritzer wird oder wie man sich mit sommerlichen Mocktails alkoholfrei austoben kann.

Und die Profis wissen: Wer alkoholfrei genießt, ist am nächsten Tag fitter und bereit für mehr Bewegung.
Danke für eure Unterstützung und die motivierenden Worte an „We move you – ÖDG bewegt“!
Toi, toi, toi an alle Mitmachenden– We move you!

16/06/2026

Halbzeit = Move!Zeit ⚽️

Während die Mannschaften 15 Minuten Pause machen, bist du dran: runter von der Couch und rein ins Sofa-Workout!

So geht’s:
👣 Eine Minute locker auf der Stelle gehen und die Arme mitschwingen.
🪑 Mehrmals langsam vom Sofa aufstehen und wieder hinsetzen.
🙆 Arme nach oben strecken, Schultern kreisen und den Oberkörper sanft zur Seite neigen.
💪 Für die Bauchmuskeln: Leg dich auf einen weichen Teppich, lagere die angewinkelten Beine auf der Couch ab und h**e den Oberkörper langsam ein kleines Stück an. Ein paar Wiederholungen reichen schon!
🦵 Zum Abschluss die Beine ausschütteln und noch ein paar Schritte durchs Wohnzimmer machen.

Mach in deinem Tempo mit und wähle nur Bewegungen, die sich für dich gut anfühlen. Jede Bewegung zählt und bringt neue Energie für die zweite Halbzeit!

Aufstehen, mitbewegen, weiter mitfiebern – We move you!

15/06/2026

Time to move mit Virginia Kirchberger, unserer Fußballspielerin aus Österreich bei Eintracht Frankfurt! ⚽️

Ein echter Fan hat nicht nur Fußball im Herzen, sondern auch Bewegung in den Beinen. Also steh zwischendurch auf, lockere dich und bleib aktiv: ob in der Spielpause, vor dem Anpfiff oder nach dem Match.

Runter von der Ersatzbank – start moving!

Adresse

Währinger Straße 39/2/2
Vienna
1090

Webseite

http://www.oedg.at/

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