Shaolin Tempel Steyr

06/10/2025

Selbstverteidigung

Ab dem 07.10.2025 bieten wir ein regelmäßiges Selbstverteidigungstraining bei uns im Shaolin Tempel Steyr an!

In diesem Training werden die Grundlagen einer nachhaltigen Selbstverteidigung in verschiedenen Situationen und Konfliktlösungsstrategien gelehrt. Damit das auch alles im Ernstfall funktioniert, beschäftigen wir uns unter anderem vor allem damit, wie man zu mehr Selbstvertrauen kommt.

Dieses Training ist in Kombination mit einem oder mehreren unsere anderen Trainings gedacht. Vorzugsweise Kung Fu, um auch die körperlichen Voraussetzungen einer effektiven Selbstverteidigung zu schaffen.
Das Training ist ab 12 Jahren, für alle Geschlechter.

Start: 07.10.2025
Ort: Shaolin Tempel Steyr
Jeden Dienstag von 17:15 bis 18:15

Weitere Infos und Details findest du unter www.shaolinsteyr.at/training/selbstverteidigung

Wir freuen uns auf dein Kommen!

14/09/2025

Wir starten am 22. September mit dem Gesundheitsprogramm Jackpot.fit ins neue Semester!
𝗙ü𝗿 𝗘𝗶𝗻𝘀𝘁𝗲𝗶𝗴𝗲𝗿𝗜𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝗱𝗮𝘀 𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗦𝗲𝗺𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗞𝗿𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻𝗸𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗯𝗲𝘇𝗮𝗵𝗹𝘁!
1-3 mal die Woche wird im Rahmen unseres Shaolin Fit Trainings gesundheitsrelevant trainiert. Speziell für Sport(wieder)einsteiger und/oder Personen, die älter oder übergewichtig bieten wir ein Training, das Spaß an der Bewegung vermittelt und in einer familiären Gruppe schnell Fortschritte erzielen lässt. Ziel ist es, sich in seinem Körper wohlzufühlen und alle Alltagsbewegungen mit Leichtigkeit meistern zu können.

Eckpunkte:
Schnuppertraining jederzeit möglich!
Einsteigersemester (18 Wochen) ist kostenlos

Start:
22.9.2025 bzw. 23.9.2025 bzw. 26.9.2025

Zeit:
Montag 10:00 - 11:00 und/oder
Dienstag 17:15 - 18:15 und/oder
Freitag 10:00 - 11:00

Ort: Shaolin Tempel Steyr, Damberggasse 2, 4400 Steyr

Anmeldung hier:
Mag.a Uta Karl-Gräf, Tel.: 050808 9406
E-Mail: [email protected]

Weiter Infos auch hier: https://www.shaolinsteyr.at/training/shaolin-fit

(Foto: Markus Kohlmayr)

14/09/2025

Wir starten am 22. September mit dem Gesundheitsprogramm Jackpot.fit ins neue Semester!
𝗙ü𝗿 𝗘𝗶𝗻𝘀𝘁𝗲𝗶𝗴𝗲𝗿𝗜𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝗱𝗮𝘀 𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗦𝗲𝗺𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗞𝗿𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻𝗸𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗯𝗲𝘇𝗮𝗵𝗹𝘁!
1-3 mal die Woche wird im Rahmen unseres Shaolin Fit Trainings gesundheitsrelevant trainiert. Speziell für Sport(wieder)einsteiger und/oder Personen, die älter oder übergewichtig bieten wir ein Training, das Spaß an der Bewegung vermittelt und in einer familiären Gruppe schnell Fortschritte erzielen lässt. Ziel ist es, sich in seinem Körper wohlzufühlen und alle Alltagsbewegungen mit Leichtigkeit meistern zu können.

Eckpunkte:
Schnuppertraining jederzeit möglich
Einsteigersemester (18 Wochen) ist kostenlos
Start: 22.9.2025 bzw. 23.9.2025 bzw. 26.9.2025
Zeit:
Montag 10:00 - 11:00 und/oder
Dienstag 17:15 - 18:15 und/oder
Freitag 10:00 - 11:00
Ort: Shaolin Tempel Steyr, Damberggasse 2, 4400 Steyr

Anmeldung hier:
Mag.a Uta Karl-Gräf, Tel.: 050808 9406
E-Mail: [email protected]

Weiter Infos auch hier: https://www.shaolinsteyr.at/training/shaolin-fit

(Foto: Markus Kohlmayr)

08/09/2025

14/04/2025

Qi Gong Wanderung am Schwarzberg

Markus Blöchl, der die Ausbildung zum Qi Gong Lehrer bei Shaolin Meister Shi xinggui absolvierte, wird das ganze leiten. Er wird uns während der Wanderung circa 2 Std. das Knochenmark Qi Gong zeigen, welches auf die Stammzellen wirkt und somit einen gesunden Körper fördert.

Für die gemütliche Wanderung braucht es eine Ausdauer von 11km und 470 Höhenmeter bergauf in 4 Stunden Gehzeit.
Es sind Pausen zusätzlich mit eingerechnet, die Versorgung mit Wasser und Essen bitte jeder selbst mitnehmen. Treffpunkt ist kurz vor 9 Uhr beim Gasthof Schoiber am Damberg.

Bei Schlechtwetter suchen wir einen Ersatztermin!

Kosten: 40€

Anmeldung unter:
➡️https://www.shaolinsteyr.at/news/qi-gong-am-schwarzberg

06/04/2025

02/02/2025

Amituofo liebe Freunde des Shaolintempel Steyr's.
Amituofo 2 all friends of Shaolin temple Steyr.

Yesterday we celebrated the Chinese New Year, year of the wooden snake 🐍🙏🧘

It was another special and beautiful day we spent together, having great time at tea ceremony with our Brooke, doing noodles work together making best dumplings on our own (600 pieces🤩) ..was delicious 😋. We met training Colleges, old and new friends, played games and talked and enjoyed cakes and pastries and time together ❤️

Thanks everyone coming and supporting our event. 🙏
Danke jeden fürs Kommen und unterstützen unserer Veranstaltung. 🙏

Amituofo 🙏❤️

24/11/2024

Jede unserer Bewegungs- und Mediationsformen oder alle zusammen bilden die Grundlage für ein besseres Verständnis sowohl des Körpers als auch des Geistes. Darüber hinaus trainieren sie die Grundlagen, die in jedem Sport unabdinglich sind: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Disziplin und innere Ruhe. Gerade das intensive Kung Fu Training bietet eine abwechslungsreiche und spannende Alternative zu einem Fitnessstudio.

In unser fortlaufendes Training kann man jederzeit einsteigen. AnfängerInnen jeden Alters sind im Shaolin Tempel Steyr herzlich willkommen.

https://www.shaolinsteyr.at/

10/11/2024

Ein Team zu sein bedeutet zusammen zu halten. Miteinander, nicht gegeneinander, zu arbeiten.
Vorallem gemeinsames Training verbindet.
Wir können voneinander lernen, uns gegenseitig motivieren, unterstützen und gemeinsam bis an unsere Grenzen und noch weiter gehen!
Durch den Zusammenhalt und den Teamgeist, der sich dadurch entwickelt, lernen wir Rücksicht aufeinander zu nehmen und auch andere so zu akzeptieren, wie sie sind.
Oft entwickelt sich aus einer gemeinsamen Leidenschaft eine Freundschaft für's Leben ♥️