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ANNA RIENER ist ausgebildete Lachyoga-Lehrerin und bringt Freude, Spass und Leichtigkeit in Ihr Leben. Wie profitieren Sie von Lachyoga?

Lachen ist eine der gesündesten und menschlichsten Tätigkeiten. Lachen trägt dazu bei, den negativen Auswirkungen von Stress entgegen zu wirken. Lachen hat sowohl präventiven als auch therapeutischen Wert. Eine „Lachminute“ wirkt so entspannend wie 45 Minuten herkömmliche Meditation. Wer sich bewusst entscheidet ausgiebig zu lachen, setzt einen positiven Kreislauf in Gang. Bis zu 300 verschiedene

Muskeln werden bei einem Lachvorgang aktiviert. Lachen ist wie inneres Jogging für den Organismus und gleichzeitig Balsam für die Seele. Menschen die häufig lachen sind besser „ausbalanciert“. Lachen wirkt heilsam, weil es den Lachenden wieder „einbalanciert“.

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Sankt Peter In Der Au
3352

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