29/11/2025
Gerald Pohler
19. November um 08:57
·
Mit Öffentlich geteilt
Weihnachtsangebot:
Meditation für EinsteigerInnen
Dr. Gerald Pohler, MSc, MA
Bergenstammgasse 8/6, 1130 Wien
Telefon: +43 1 8764707
E-Mail: [email protected]
Website
Gerade in der hektischen Vorweihnachtszeit sehnen sich viele Menschen nach Momenten der Stille und inneren Einkehr. Mein Weihnachtsangebot lädt Sie herzlich zu einer Meditations-Einführungsstunde ein – eine Gelegenheit, sich selbst etwas Gutes zu tun und die Kraft der Achtsamkeit kennenzulernen.
In dieser Stunde erhalten Sie einen Überblick über verschiedene Meditationstechniken und können erste Übungen direkt ausprobieren.
Meditation – Weg zum eigenen Selbst
Meditation ist ein Weg zur inneren Quelle – zu mehr Klarheit, Ruhe und Selbstverbundenheit. Ihre Ursprünge liegen in Indien, wo sie sich über spirituelle Traditionen wie Hinduismus, Buddhismus und Tantrismus verbreitete. Von dort gelangte sie über China, Japan und Tibet schließlich auch in den Westen. Im Laufe der Geschichte passte sich die Praxis den jeweiligen Kulturen an, wodurch eine Vielzahl klar unterscheidbarer Techniken entstand.
Wissenschaftlich fundiert und wirksam
Auch die moderne Wissenschaft hat die positiven Wirkungen der Meditation bestätigt. Zahlreiche Studien belegen, wie regelmäßige Praxis Stress reduziert, das Wohlbefinden stärkt und die Konzentration fördert.
Ihre persönliche Einführung in die Meditation
Weihnachtsangebot gültig vom 1. Dezember bis 18. Dezember
In der stillen Zeit des Jahres lade ich Sie herzlich zu einer besonderen Meditations-Einführungsstunde ein. Dieses Angebot richtet sich an alle, die neugierig sind, Meditation kennenzulernen oder ihre Praxis vertiefen möchten. In dieser Stunde erhalten Sie einen inspirierenden Überblick über verschiedene Meditationstechniken und können erste Übungen direkt ausprobieren – achtsam, praxisnah und mit Raum für Ihre Fragen. Sie erhalten:
• einen verständlichen Überblick über verschiedene Meditationstechniken
• erste praktische Übungen, die Sie sofort ausprobieren können
• Raum für Fragen und persönliche Orientierung
Kostenbeitrag: 80.- Euro
Als vertiefende Lektüre empfehle ich mein Buch: Grundwissen Meditation – Ursprünge, Formen & Praktische Übungen. Darin erfahren Sie mehr über die Wurzeln der Meditation und ihre vielfältigen Ausdrucksformen – von ihren Ursprüngen in Indien bis zu ihrer heutigen Anwendung weltweit.
https://www.praxis-drpohler.at/psychotherapie/meditation/
Gönnen Sie sich eine Stunde Meditation– als Geschenk an sich selbst oder an einen lieben Menschen.
Meditation
PRAXIS-DRPOHLER.AT
Meditation
Meditation lernen und erfahren für Einzelpersonen und Gruppen, in Wien Hietzing 1130. Mantra Meditation, Chakra Meditation, Energie Meditation, Atemmeditation.
Meditation lernen und erfahren für Einzelpersonen und Gruppen, in Wien Hietzing 1130. Mantra Meditation, Chakra Meditation, Energie Meditation, Atemmeditation.
