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Rainbow Farm

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Autismus-Fachkraft & Expertin
✧ Aufklärung, die echt ist
✧ Fachwissen & gelebte Erfahrung
✧ Schwerpunkt Schule
✧ Förderung für Kinder & Jugendliche - Tiere als Begleiter
✧ Workshops & Elternbegleitung
✧ Buch siehe Link

22/10/2026

Wenn Schule krank macht, und Prüfungen dadurch oft nicht mehr möglich sind, passiert folgendes: Die Schule macht noch mehr Druck.

Wie paradox…

Bei vielen neurodivergenten Menschen kann Druck Rückzug, Angst und Shutdowns auslösen. Das, was dann nach außen wie Verweigerung aussieht, ist nichts anderes als ein dysreguliertes Nervensystem, das in den Überlebensmodus schaltet, weil Druck als Bedrohung wahrgenommen wird.

🌼 Viele autistische Kinder erleben in der Schule ohnehin ständig Druck. Sie müssen funktionieren, sich anpassen, ihre Bedürfnisse unterdrücken und Anforderungen erfüllen, die aufgrund ihrer Schwierigkeiten oft kaum zu schaffen sind.

Manchmal schafft das Kind Tests, Prüfungen oder Schularbeiten nicht mehr. Nicht, weil es nicht gelernt hat oder die Schularbeit nicht machen möchte.

Weil es aufgrund des ständig überforderten Nervensystems bereits Ängste entwickelt hat und nicht mehr fähig ist, mit dem Druck umzugehen.

Doch versäumt es eine Prüfung, wird noch mehr Druck gemacht. „Das Kind muss die Prüfung machen. Sonst kann es nicht benotet werden.“

Was erzeugt dieser Druck?

Kompletter Rückzug und Shutdown. Verstärkte Schulangst. Eventuell sogar den Abbruch der Schule. Aus Angst. Aus Scham. Aus Verzweiflung.

Und das, obwohl es dem Kind nicht an Intelligenz und Wissen mangelt.

🌼Wo sind die ausgleichenden Maßnahmen für Prüfungssituationen?

Ich spreche nicht von 10 Minuten mehr Zeit. Ich spreche von alternativen Möglichkeiten. Von einem Entgegenkommen. Davon, Druck rauszunehmen.

✨Wir sind gerade in dieser Situation.

Mein Sohn wechselte Anfang November letzten Jahres die Schule. Obwohl er bis dahin ein Einser-Schüler war und auch in der neuen Schule zeigte, dass es ihm nicht an Wissen mangelt, er in den neuen Fächern gut mitkam und gute Schularbeiten schrieb, wurde er im Halbjahr in vielen Fächern nicht benotet.

Das führte dazu, dass er im Juni sechs Feststellungsprüfungen innerhalb von zwei Wochen mit Halbjahres- oder Jahresstoff machen musste. Obwohl er vier Diagnosen hat, die der Schule bekannt waren: Autismus, ADHS, Angststörung und Zwangsstörung.

Diese sechs Prüfungen waren zusätzlich zum ohnehin überfordernden Schulalltag und anderen Tests massiv belastend für ihn und mich.

Er schaffte jede Prüfung, weil er es schaffen wollte. Obwohl er nicht mehr konnte und am Limit war.

Nach der letzten Prüfung brach er zusammen. Sein Nervensystem war am Ende. Sein Körper gab auf. Burnout. Die Ängste verstärkten sich.

Eine Feststellungsprüfung blieb für den Herbst offen. Bis 30. November hat er Zeit. Die Schule möchte die Prüfung aber JETZT, bereits Anfang November.

Leider sitzt ihm die Erfahrung vom Juni im Nacken. Die Schulangst wurde stärker und er ist seit Schulbeginn kaum mehr fähig, in die Schule zu gehen. Ständig krank. Der Druck der Schule steigt. „Er muss die Prüfung jetzt machen.“

✨Wir sind am Verzweifeln.

🌼Es mangelt an einem System, das versteht, warum ein autistisches Kind in unserem Schulsystem untergeht

Und was es braucht, damit autistische Kinder eine faire Chance bekommen, zu lernen und ihr Wissen zu zeigen. Ohne Druck. Ohne, dass sie davon krank werden.

Aber das System ist stur.

🌻Wie viele autistische Kinder müssen mit Ängsten, Erschöpfung, Krankheiten und Burnout trotzdem weiter funktionieren?

Wie viele zerbrechen daran oder brechen deshalb die Schule ab, obwohl sie eigentlich lernen wollen und in einem passenden Umfeld auch könnten?

🌻Warum nimmt man so einfach hin: „Das System ist halt nicht für autistische Kinder gemacht“?

WennSchuleDruckmacht

22/10/2026

✂️Panik beim Frisör

Ein Frisörbesuch kann für autistische Menschen eine massive Überforderung bedeuten.

✨Lärm, Gerüche, viele Menschen, fremde Berührungen und dazu die Unvorhersehbarkeit, Wartezeiten und das Gefühl, keine Kontrolle darüber zu haben, was gerade passiert.

✨Eine andere Person berührt den Kopf, wäscht die Haare und schnipselt an einem herum. Man weiß oft nicht, was als Nächstes passiert oder wie lange etwas dauert.

✨Für manche ist das Haarschneiden selbst schmerzhaft, wie bei meinem Sohn. Ein Frisörbesuch war deshalb lange nicht möglich und ich musste seine Haare schneiden während er schlief. Später dann klappte es nur mit viel Ablenkung und Beschäftigung, während ich seine Haare geschnitten habe.

✨Auch Haarfarben und andere Produkte können durch ihre Gerüche sehr unangenehm sein oder Kopfschmerzen auslösen.

✨Die Unvorhersehbarkeit kann zusätzlich sehr herausfordernd sein. Es kann passieren, dass plötzlich eine andere Person die Haare wäscht als die Frisörin, bei der man den Termin hat. So etwas löst Stress aus.

Es kann helfen, wenn Abläufe bereits vorher erklärt oder dargestellt werden und man weiß, wer was macht und wie lange etwas dauert. Ein bildlich dargestellter Ablauf kann unterstützen.

🌼Ich war heute beim Frisör. Nach über einem halben Jahr habe ich es mal wieder gewagt.

Für mich sind besonders die vielen sensorischen Reize eine große Herausforderung. Ich bin sehr geruchsempfindlich und Haarfarben reizen mich sehr stark und tun in der Nase weh.

Auch das Haarewaschen ist für mich stressig, da ich am Kopf sehr empfindlich bin, besonders an meinen Ohren.

Schon früher, lange bevor ich meine Autismusdiagnose bekommen habe, war ich beim Frisör immer extrem angespannt. Ich habe meine Hände zu Fäusten geballt, meine Schultern hochgezogen und hatte manchmal sogar eine Panikattacke oder war nahe dran.

Danach hatte ich oft starke Schmerzen durch die ständigen Verspannungen.

Mittlerweile ist es etwas besser geworden. Aber entspannt bin ich deshalb noch lange nicht. Die Anspannung bleibt während des gesamten Besuchs.

Auch Smalltalk, der häufig beim Frisör vorkommt, ist sehr mühsam. Gerade für autistische Menschen kann das eine Überforderung darstellen.

Nach einem Frisörbesuch bin ich meistens völlig erschöpft. Ich bekomme starke Kopfschmerzen, werde unglaublich müde und brauche dringend meinen Rückzug und etwas, das mein Nervensystem wieder reguliert.

✨Wenn all diese sensorischen Reize, unangenehme oder sogar schmerzhafte Berührungen, soziale Interaktionen und die fehlende Vorhersehbarkeit zusammenkommen, kann das Nervensystem massiv überfordert werden.

Besonders das Gefühl, einer Situation ausgeliefert zu sein, nicht kontrollieren zu können, was gerade passiert, und gleichzeitig die vielen Reize auszuhalten, kann Meltdowns, Angst bis hin zu Panik auslösen.

🌼Ein Frisörbesuch ist deshalb für viele autistische Menschen alles andere als entspannend.

20/10/2026

🌻Autismus sieht man nicht. Aber ist das tatsächlich so?

Ich glaube viel eher, dass viele Menschen einfach nicht hinsehen wollen.

Denn warum müssen autistische Menschen immer wieder um Unterstützung, Verständnis und Akzeptanz kämpfen? Warum stoßen sie dabei so oft auf taube Ohren, werden ausgelacht, gemobbt, kritisiert oder als dramatisch bezeichnet?

🌼Bereits im Kindergarten und in der Schule beginnt es.

Sehr viele autistische Kinder lernen früh, dass sie sich an neurotypische Erwartungen anpassen müssen. Dass ihre Verhaltensweisen nicht erwünscht sind. Sie hören, dass sie faul, schlampig, zu empfindlich oder einfach schwierig sind.

Sie bekommen immer wieder zu verstehen, dass sie nicht richtig sind, so wie sie sind.

🌻Dabei ist Autismus durchaus sichtbar, wenn man genau hinschaut.

Viele autistische Kinder zeigen ihre Überforderung. Manche erleben Meltdowns, weinen, werfen mit Gegenständen oder reagieren laut. Auch Selbstregulation kann sichtbar sein. Manche flattern mit den Händen, klopfen auf den Tisch, wi**en mit den Füßen, drehen sich im Kreis oder machen schnalzende Geräusche.

🌼Das sieht man doch, oder?

Das Problem ist, dass viele dieser Verhaltensweisen im Kindergarten und in der Schule nicht erwünscht sind. Sie werden kritisiert, unterbunden oder sogar bestraft.

Dabei sind gerade diese Bewegungen und Geräusche, das Stimming, für viele autistische Kinder ein wichtiger Teil ihrer Selbstregulation.

Sie helfen ihnen, mit sensorischen Reizen umzugehen, sich zu konzentrieren, Informationen zu verarbeiten, Gefühle auszudrücken oder einen Schultag zu überstehen.

Doch statt diese Bedürfnisse zu verstehen und zu akzeptieren, wird den Kindern beigebracht, sie zu unterdrücken.

🌻Dadurch wird Autismus zunehmend unsichtbar.

Kinder lernen, ihre Überforderung zu verbergen. Sie unterdrücken ihre natürlichen Verhaltensweisen, ihre Bedürfnisse und irgendwann einen großen Teil ihres eigenen Seins.

Und aus diesen autistischen Kindern werden autistische Erwachsene.

🌼Erwachsene, die gelernt haben, dass sie so, wie sie sind, nicht richtig sind.

Die gelernt haben, ihre Kommunikation so anzupassen, wie andere es erwarten. Blickkontakt zu halten, obwohl dieser unangenehm oder sogar schmerzhaft sein kann. Denn sonst heißt es gleich: „Du hörst mir ja gar nicht zu!“

Sie haben gelernt, ihre Selbstregulation zu unterdrücken, ihre Bedürfnisse zu ignorieren und selbst Schmerzen auszuhalten.
Weil sie vielleicht schon als Kind als dramatisch oder überempfindlich bezeichnet wurden, weil sie sich vor Schmerzen gekrümmt haben, obwohl äußerlich nur ein kleiner Kratzer zu sehen war.

Dabei kann die Schmerzempfindlichkeit bei autistischen Menschen viel intensiver sein.

Und so geht es oft ein ganzes Leben lang weiter.

🌼Autistische Menschen lernen, ihr eigenes Sein zu unterdrücken, damit sie in einer Gesellschaft funktionieren sollen, die ihre Bedürfnisse nicht versteht und akzeptiert.

Und irgendwann heißt es dann: „Aber man sieht dir Autismus gar nicht an!“

Wie soll man auch etwas sehen, das wir unser ganzes Leben lang gelernt haben, zu unterdrücken?

🌻Heute ist der Tag der unsichtbaren Behinderungen. Auch Autismus zählt zu den nicht sichtbaren Behinderungen.

Doch ich finde, Autismus ist durchaus sichtbar.

Man müsste nur endlich anfangen, genau hinzusehen, statt alles, was sichtbar ist, unterbinden zu wollen.

19/10/2026

Schulabsentismus ist nicht gleich Schule schwänzen!

Wenn autistische Kinder häufiger in der Schule fehlen, wird ihnen oft unterstellt, dass sie einfach keine Lust haben. Dass sie blau machen oder sich einen schönen Tag zu Hause machen.

❗️Aber hier wird etwas ganz Entscheidendes nicht verstanden:

Schule schwänzen bedeutet, dem Unterricht bewusst fernzubleiben, obwohl man hingehen könnte. Viele autistische Kinder fehlen aber nicht, weil sie nicht wollen, sondern weil sie schlichtweg nicht können.

♦️Sie fehlen nicht, weil sie sich einen freien Tag gönnen. Sie fehlen, weil sie krank sind und mit Erschöpfung, Überlastung, körperlichen Beschwerden oder Erkrankungen kämpfen.

Und genau dieser Unterschied wird viel zu oft ignoriert.

Wir Eltern müssen uns immer wieder dafür rechtfertigen, warum unser Kind nicht in die Schule gehen kann. Als müssten wir beweisen, dass unser Kind tatsächlich krank oder überlastet ist.

♦️Was dabei völlig übersehen wird, sind die Gründe, warum viele autistische Kinder den Schulalltag nicht schaffen. Wie zum Beispiel überfordernde sensorische Reize,
unklare Aufgabenstellung, ständige Änderungen, soziale Unsicherheiten, exekutive Schwierigkeiten oder das ständige Unterdrücken der eigenen Bedürfnisse und
fehlende Unterstützung.

Oft kommt es deshalb nach dem Schultag zuhause zu Zusammenbrüchen, Meltdowns oder Shutdowns. Manche können danach kaum noch sprechen, essen oder alltägliche Dinge tun.

Hausübung und Lernen wird zum täglichen Kampf.

❓Wann soll sich das Nervensystem eigentlich regulieren?

Es bleibt zu wenig Zeit zur Regeneration.

Wenn der Körper und das Nervensystem im ständigem Überlebensmodus sind und nie zur Ruhe kommen, entstehen Schlafprobleme.

😴Sehr viele autistische Kinder schlafen dadurch viel zu wenig und benötigen sogar Medikamente, um überhaupt Schlaf zu bekommen und am nächsten Tag wieder in die Schule gehen zu können.

Soll man das als normal betrachten? Kinder müssen Medikamente nehmen, dass sie zur Schule können?

Anhaltender Stress und Schlafmangel schwächen außerdem das Immunsystem und machen Kinder anfälliger für Erkrankungen.

Die dauerhafte Überforderung kann schließlich in einem autistischen Burnout enden. Dann ist überhaupt keine Teilnahme am Unterricht mehr möglich.

❓Und was macht das Umfeld?

Es wird dem Kind unterstellt, dass es Schule schwänzt. Dass es einfach nicht will. Dass es sich zu Hause gemütlich macht.

Viele erleben deswegen sogar Mobbing von ihren Mitschülern, weil sie angeblich ständig blau machen. Auch manche Lehrkräfte halten die Fehlzeiten dem Kind vor. Oft sogar vor der gesamten Klasse.

⭐️Krank sein ist kein Schule schwänzen. Ein überfordertes Nervensystem ist keine Ausrede.

Es ist doch völlig absurd, dass autistische Kinder durch den Schulalltag so erschöpft und krank werden, dass sie irgendwann nicht mehr in die Schule gehen können, und ihnen dann auch noch vorgeworfen wird, dass sie nicht wollen.

18/10/2026

Autistisches Burnout ist nicht einfach nur eine Erschöpfung.

Es bedeutet den Verlust von Masking-Strategien, mit denen es autistischen Kindern überhaupt erst möglich war, in einem Umfeld zu überleben, das nicht an ihre Bedürfnisse angepasst ist.

❓Wenn du das beim Lesen nicht gleich verstehst, dann ist das gut so.

Denn genau das ergibt keinen Sinn.

🍂Autistische Kinder müssen sich anpassen, damit sie überhaupt am Unterricht teilnehmen können.

Aber Anpassen bedeutet für autistische Kinder weit mehr, als sich an Regeln zu halten oder im Unterricht still zu sein, aufzupassen und mitzuarbeiten.

Diese Dinge sind nämlich für viele nicht so einfach möglich. Daher müssen sie erst mal vieles von dem unterdrücken, was sie ausmacht: ihre eigenen Bedürfnisse, ihre Wahrnehmung, ihre Art zu denken und zu verstehen, ihre Selbstregulation bei überfordernden Reizen, ihre kommunikativen Herausforderungen und ihre Unsicherheiten in sozialen Situationen.

Ein Schultag löst somit Angst aus. Die Angst und das ständige Unterdrücken des eigenen Seins aktivieren das Nervensystem und lassen es in einem dauernden Alarmzustand sein.

Irgendwann kollabiert dieses Anpassungs System. Es ist keine Kraft mehr da, all diese Dinge tagtäglich zu unterdrücken.

🔸Ein autistisches Burnout entsteht nicht einfach nur durch zu viel Stress oder zu viel Arbeit.

🔸Es entsteht, weil autistische Menschen ihr komplettes ICH unterdrücken müssen und Dinge aushalten müssen, die für sie schmerzhaft, anstrengend und mit dauerndem Stress und Angst verbunden sind.

🔸Es entsteht, weil das Gehirn und das Nervensystem kollabieren und der Körper erschöpft ist.

♦️Wie paradox ist das eigentlich: autistische Kinder müssen maskieren und sich anpassen, damit sie am Unterricht teilnehmen können. Und genau diese Anpassung bringt sie dazu, dass sie nicht mehr zur Schule gehen können.

Ein krankes System, das Kinder krank macht.

*Dies gilt ebenso für Erwachsene.

WennSchulekrankmacht

17/10/2026

✨Ich bin genervt.

Vom System. Vom Kämpfen. Vom Nicht-verstehen-Wollen des Umfelds.

Ich verstehe nicht, warum es so schwer ist, dass Autismus akzeptiert wird. Nicht nur akzeptiert, sondern auch verstanden.

Dass man endlich versteht, dass viele unserer Herausforderungen daher kommen, dass das Umfeld, sei es die Schule, der Arbeitsbereich oder so vieles andere in unserem Alltag, absolut nicht auf neurodivergente Menschen, speziell autistische Menschen, ausgerichtet ist.

✨Aber das ist nur das eine.

Wir versuchen ja mit aller Kraft, trotzdem hineinzupassen.

In der Schule unterdrücken wir sensorische Reize, verbergen unsere Schwierigkeiten und passen uns an.

Selbst wenn wir dadurch Schlafprobleme, Bauchschmerzen, Ängste und andere gesundheitliche Probleme bekommen. Es bleibt uns kaum etwas anderes übrig, wenn wir eine Ausbildung machen wollen.

✨Aber dann geht es weiter.

Auch im Arbeitsbereich unterdrücken wir unsere Bedürfnisse. Unser ganzes Sein.

Wir nehmen es hin, dass wir ständig kritisiert, schief angeschaut, missverstanden, belächelt, ausgenützt oder nicht ernst genommen werden. Oder dass wir gekündigt werden, weil wir vielleicht zu oft krank sind oder einfach nicht hineinpassen.

Wir schlittern von einem Burnout zum nächsten. Dazwischen geben wir wieder alles. Wir gehen ständig über unsere Grenzen, um in einem System zu überleben, das nicht für uns gemacht ist. Um akzeptiert zu werden.

Oft ist die Selbstständigkeit die beste Option für uns. Mit unserem Spezialinteresse, bei dem wir schließlich Expert:innen sind.

Wo wir unsere Zeit selbst einteilen können und nicht ständig Gefahr laufen, Arbeitsaufträge nicht zu verstehen, überfordernde sensorische Reize aushalten zu müssen, gemobbt, missverstanden oder kritisiert zu werden.

✨Doch auch das ist nicht so einfach.

Wir haben Herausforderungen, brauchen bei unterschiedlichen Dingen Unterstützung und kommen immer wieder an unsere Grenzen. Daher ist auch die Selbstständigkeit häufig keine Option.

❓Aber was bleibt dann noch übrig?

Denn das System möchte uns offenbar nicht. Es baut Barrieren auf, statt sie abzubauen. Es versteht Autismus nicht.

Und ich bin echt genervt. Und zwar sehr.

✨Dass unsere Schwierigkeiten nicht verstanden werden.

✨Dass nur das Masking gesehen wird. Also die Version von uns, die andere erwarten.

✨Und dass wir überhaupt ständig maskieren „müssen“.

Klar, man muss ja nicht.

Als ob das so einfach wäre.

Sind wir so, wie wir sind, also autistisch, sind wir plötzlich zu autistisch. Zu auffällig. Zu schwierig, um sich mit uns zu unterhalten. Zu selbstbezogen. Zu dramatisch. Zu empfindlich.

Und dann beginnt wieder das Erklären. Warum wir dieses oder jenes tun. Warum wir etwas brauchen. Warum uns bestimmte Dinge schwerfallen.

⭐️Also: Masking it is.

✨Dass wir aber regelmäßig daran zusammenbrechen, krank werden, unser Nervensystem ständig aktiviert ist und wir hauptsächlich ÜBERleben, statt zu leben, sieht niemand.

✨Dass wir uns in die Einsamkeit zurückziehen, weil wir einfach nicht mehr können.

Ich bin genervt, ständig um Verständnis, echte Inklusion und Unterstützung kämpfen zu müssen.

In der Schule für meinen Sohn. Für mich selbst, in meinem Umfeld. Bei Ärzt:innen. Bei Behörden. Bei Bekannten und auch Freund:innen. In der Familie.

Einfach überall. Immer und immer wieder.

Es hört nicht auf.

Obwohl man eine oder mehrere Diagnosen hat. Diese Diagnosen werden aber weder verstanden, noch anerkannt - weil wir ja scheinbar funktionieren.

⭐️Viele verlieren sich in Selbstzweifel, Abhängigkeit, Selbstverletzung, Verlust der eigenen Identität und schweren Ängsten und Depressionen. Von den weiteren Diagnosen und körperlichen Krankheiten, die wir entwickeln, spreche ich gar nicht.

Und warum? Weil Autismus und Masking nicht gesehen wird!

⭐️Unsere Schwierigkeiten mögen für andere unsichtbar sein, weil sie nicht genau hinsehen oder sie nicht sehen wollen.

Aber ich verspreche euch: Sie sind real.

Und wir spüren sie.

Jeden. Einzelnen. Tag.

16/10/2026

✨Ich war nie genug. Immer zu viel. Zu wenig. Aber nie genug.

Ich war zu leise. Zu sensibel. Zu stur. Zu empfindlich. Zu komisch.

Darum habe ich begonnen, mich anzupassen. Andere zu kopieren. Habe versucht, lauter zu sprechen. Habe Tränen und Gefühle unterdrückt, damit ich nicht zu sensibel bin. Habe Schmerzen unterdrückt, damit ich keine Memme bin.

Hat es gepasst?

Nein. Nun war ich zu viel. Und ich erhielt keinerlei Unterstützung. Mir wurde nicht einmal geglaubt, dass ich Schwierigkeiten hatte. Bis ich zusammenbrach.

Es hat sich seitdem nichts verändert.

✨Zeigt ein autistisches Kind seine Überforderung, wird sein Verhalten kritisiert.
Maskiert es seine Überforderung, werden seine Schwierigkeiten infrage gestellt.

Und genau da liegt das Problem: Unterstützung wird häufig erst dann gewährt, wenn die Überforderung sichtbar wird. Dabei sollte es gar nicht erst so weit kommen müssen.

✨Viele autistische Kinder werden noch immer für ihr Verhalten kritisiert, bestraft, gemobbt oder ausgelacht. Sie sind zu auffällig, zu anders und passen nicht in die gesellschaftlichen Erwartungen.

Ihr Verhalten wird oft als unartig, faul, auffällig, schlampig, schlecht erzogen, aufmerksamkeitsuchend oder wehleidig abgestempelt. Doch die Ursachen hinter diesem Verhalten werden nicht gesehen. Auch die Schwierigkeiten, die Überforderung und die individuellen Bedürfnisse werden nicht gesehen. Und nicht verstanden.

✨Beginnt das Kind zu maskieren, seine Schwierigkeiten zu verbergen und seine Überforderung und Bedürfnisse zu unterdrücken, wird plötzlich bezweifelt, ob es überhaupt autistisch ist. Ob es tatsächlich Unterstützung braucht.

Ausgleichende Maßnahmen in der Schule werden in Frage gestellt und selbst mit einer Diagnose müssen autistische Kinder und ihre Eltern häufig darum kämpfen, dass ihre Schwierigkeiten ernst genommen und notwendige Anpassungen ermöglicht werden.

✨Autistische Kinder werden kaum so akzeptiert, wie sie sind. Es wird ihnen aber auch nicht geglaubt, wenn sie Unterstützung brauchen.

Sie sind zu autistisch, um hineinzupassen. Aber nicht autistisch genug, um Unterstützung zu bekommen.

Immer zu viel. Zu wenig. Aber nie genug.

Das war schon in meiner Kindheit so. Und es ist bis heute für viele autistische Kinder Realität.

Ein Armutszeugnis für unser System.

15/10/2026

🍂Masking ≠ Bewältigen

Masking ist kein Zeichen dafür, dass das Kind den Schultag bewältigen kann. Es zeigt lediglich, dass seine Schwierigkeiten und seine Überforderung für andere nicht sichtbar sind.

Viele autistische Kinder und Jugendliche erleben täglich Überforderung in einem schulischen Umfeld, das nicht auf neurodivergente Bedürfnisse abgestimmt ist.

✨Sie passen sich an, verbergen ihre Schwierigkeiten und versuchen, die Erwartungen ihrer Lehrkräfte und Mitschüler zu erfüllen. Dabei unterdrücken sie nicht nur ihre eigenen Bedürfnisse, sondern oft ihr ganzes Sein.

✨Sie versuchen, sensorische Reize auszuhalten, obwohl diese längst zur Überforderung führen. Sie verbergen kommunikative Schwierigkeiten, versuchen schneller zu verstehen, zu verarbeiten und zu reagieren, obwohl sie dafür eigentlich mehr Zeit benötigen würden.

Dabei gehen sie täglich weit über ihre eigenen Kapazitäten hinaus.

🍂Denn in der Schule passiert unglaublich viel, das nicht auf die Art abgestimmt ist, wie ein autistisches Gehirn denkt, Informationen verarbeitet, organisiert, versteht und seine Umwelt wahrnimmt.

Der gesamte Schulalltag orientiert sich an einer vermeintlichen „Norm“, die es in dieser Form eigentlich gar nicht gibt.

⭐️Masking bedeutet nicht, dass ein Kind mit seiner Umgebung gut zurechtkommt oder die Anforderungen bewältigen kann.

Es bedeutet, dass das Kind Überforderung unterdrückt und versucht, einen Schulalltag zu überstehen, der täglich weit über die Kapazitäten hinausgeht.

⭐️In der Schule gibt es oft keinen einzigen Bereich, in dem das Kind sich wirklich sicher und wohl genug fühlt, um es selbst sein zu können.

Viele autistische Kinder und Jugendliche verspüren bereits am Sonntagabend große Ängste und Anspannung vor der kommenden Schulwoche. Diese Anspannung bleibt oft bis zum Freitagnachmittag bestehen.

Eine wirkliche Regeneration ist unter diesen Umständen kaum möglich.

Die wenigen Stunden nach der Schule reichen meist nicht aus, um sich von der ständigen Überforderung zu erholen. Das autistische Nervensystem braucht wesentlich mehr Zeit zur Regulation und Regeneration, wenn es Tag für Tag in diesem System ums überleben kämpfen muss.

🍂Solange autistische Kinder und Jugendliche täglich gezwungen sind, sich an ein Umfeld anzupassen, das ihre Bedürfnisse nicht berücksichtigt, bleibt die eigentliche Ursache ihrer Überforderung bestehen.

Nicht autistische Kinder und Jugendliche müssen sich verändern.
Sondern das System.

13/10/2026

🎭Das Gefährliche am Masking: Wenn es automatisiert wird.

Ich erlebe es immer wieder bei meinen Klientinnen und Klienten, in der Elternbegleitung, bei mir und auch bei meinem eigenen Sohn.

Gerade autistische Kinder und Jugendliche, die verbal kommunizieren können, maskieren häufig sehr stark.

🫟Und das beginnt oft schon im Kindergartenalter.

Kinder lernen früh, dass bestimmte Verhaltensweisen unerwünscht sind. Sie werden kritisiert, zurechtgewiesen, manchmal sogar bestraft oder von anderen Kindern ausgegrenzt.

Dabei handelt es sich zum Beispiel um Stimming, der ganz natürlichen Form der Selbstregulation.

🫟Manche Kinder springen, drehen sich im Kreis, klatschen in die Hände, klopfen auf Gegenstände oder regulieren sich durch Geräusche und Bewegungen.

Doch genau diese Verhaltensweisen werden oft unterbunden. Das Kind lernt, sie zu unterdrücken und sich anzupassen.

🎭Und irgendwann wird dieses Masking automatisiert.

Das bedeutet, dass sich das Kind irgendwann ganz automatisch an sein Umfeld und die Erwartungen anderer anpasst. Um nicht aufzufallen, nicht kritisiert oder ausgegrenzt zu werden.

Oft bemerkt es selbst gar nicht mehr, wie stark es sich eigentlich anpasst und wie viele eigene Bedürfnisse es dabei unterdrückt.

🫟Das Gefährliche daran ist, dass Masking häufig gar nicht erkannt wird.

Das Kind wirkt angepasst, unauffällig und scheint kaum Schwierigkeiten zu haben. Auch Eltern erkennen Masking manchmal erst viel später.

Gerade im Bereich der Überforderung des Kindes und seiner Selbstregulation, kann die Überforderung oft übersehen werden, wenn Stimming z.B. sehr subtil ist oder Kinder ihre Regulation bereits vollständig unterdrücken.

Ich habe sogar Klienten im Kindergartenalter, die bereits sehr stark maskieren.

🫟Und ich erlebe Kinder, die ihre eigene Überforderung zwar wahrnehmen, diese aber sofort wieder kleinreden.

„Das ist nicht so schlimm.“
„Ich unterdrücke das einfach.“
„Das halte ich schon aus.“

❗️Genau hier muss man besonders aufmerksam werden.

Denn wenn Kinder über Jahre lernen, ihre eigenen Bedürfnisse und Überforderungen zu ignorieren, kann das massive Folgen haben.

Häufig zeigen sich die Schwierigkeiten dann auf andere Weise:

• Ängste und zunehmende Schlafprobleme
• Bauchschmerzen, Übelkeit und Verdauungsprobleme
• Durchfall, Verstopfung oder Unverträglichkeiten
• zunehmende Erschöpfung und Überforderung
• Depressionen und autistisches Burnout

Auch S**zidgedanken können entstehen. Viele autistische Menschen verlieren durch jahrelanges Masking das Gefühl dafür, wer sie eigentlich sind, was sie brauchen und welche Verhaltensweisen tatsächlich ihre eigenen sind.

🫟Ein angepasstes Kind ist nicht automatisch ein Kind, dem es gut geht.

Selbstregulation muss erlaubt sein. Überforderung muss ernst genommen werden. Unterstützung muss individuell an die Bedürfnisse angepasst werden.

Wenn das Kind unauffällig wirkt, muss man umso mehr hinschauen! Gerade dann, ist Unterstützung notwendig!

Denn je früher ein Kind lernt, dass seine Bedürfnisse ernst genommen werden und es sich nicht ständig anpassen muss, desto geringer ist der Druck, sich selbst und seine Schwierigkeiten zu verstecken.

11/10/2026

Liebes System,

wie viele Kinder und Eltern müssen noch zusammenbrechen, bevor du endlich hinschaust?

Eltern von autistischen Kindern sind am Limit. Viele sind längst darüber hinaus. Sie sind erschöpft, verzweifelt, werden selbst krank und müssen trotzdem jeden Tag weiter funktionieren.

◻️Warum machst du es uns so schwer?

◻️Warum müssen Eltern von autistischen Kindern, Kindern mit ADHS oder beidem immer wieder beweisen, welche Schwierigkeiten ihr Kind hat?

Obwohl eine Diagnose vorliegt. Manchmal sogar mehrere.

◻️Warum reicht eine fachärztliche Diagnose nicht aus, um endlich die Unterstützung zu bekommen, die das Kind braucht?

◻️Warum müssen wir immer wieder erklären, dokumentieren, Anträge stellen, Gutachten vorlegen und um jede einzelne Unterstützung kämpfen?

Und selbst dann sind die Schwierigkeiten des Kindes oft noch nicht ausreichend für dich, um tatsächlich Hilfe zu bekommen.

❓Liebes System, warum lässt du Familien so alleine?

Eltern kämpfen um Unterstützung in der Schule. Um Schulassistenz, Nachteilsausgleich, individuelle Anpassungen und darum, dass ihr Kind überhaupt am Unterricht teilnehmen kann.

Oft so lange, bis das Kind irgendwann nicht mehr in die Schule gehen kann.

Bis es zusammenbricht. Bis es krank wird. Bis es sich im autistischen Burnout befindet und sein Nervensystem längst im Überlebensmodus ist. Bis es sogar an S**zid denkt.

Und was passiert dann?

Dann müssen Eltern auch noch den Unterricht zu Hause übernehmen. Sie müssen sich darum kümmern, dass ihr Kind überhaupt eine Ausbildung erhält, während sie gleichzeitig versuchen, ihrem Kind die dringend notwendige Erholung und Regulation zu ermöglichen.

Dann machst du auch noch Druck, das Kind soll schnellst möglich zurück in die Schule, ansonsten drohst du mit anderen Schritten.

Meist müssen Eltern dafür Arbeitsstunden reduzieren oder ganz aufhören, zu arbeiten.

Und natürlich auch noch die Therapien und Förderungen bezahlen, für die es teilweise jahrelange Wartezeiten und kaum kassenfinanzierte Plätze gibt.

Also werden private Angebote bezahlt. Oft müssen Eltern dafür kilometerweit fahren. Zeit, Benzin und Geld aufbringen, das ohnehin schon knapp ist.

❓Und was ist mit der alleinerziehenden Mutter, die all das alleine stemmen muss? Die selbst längst krank und völlig erschöpft ist, aber nicht krank sein darf, weil niemand da ist, der ihre Aufgaben übernimmt? Wer unterstützt sie, wenn sie selbst nicht mehr kann? Sie macht weiter, bis sie schwerkrank zusammenbricht.

Und wenn Eltern Pflegegeld beantragen, beginnt häufig der nächste Kampf.

Wieder Anträge. Wieder Begutachtungen. Wieder erklären, welche Schwierigkeiten unser Kind im Alltag hat, welche Unterstützung es braucht und wie viel Betreuung und Pflege tatsächlich notwendig sind.

Nicht selten folgt zunächst eine Ablehnung. Dann braucht es rechtliche Unterstützung, einen Einspruch oder ein Gerichtsverfahren.

Wieder Monate voller Unsicherheit. Wieder unzählige Stunden Arbeit.

Nur um zu beweisen, dass das eigene Kind tatsächlich einen erheblichen Unterstützungsbedarf hat.

Autismus und ADHS sind Formen der Neurodivergenz. Autismus wird rechtlich als Behinderung anerkannt, ebenso können mit ADHS erhebliche Beeinträchtigungen verbunden sein.

Aber weißt du, liebes System, was autistische Menschen im Alltag häufig besonders behindert?

⭐️Ein Umfeld, das ihre Bedürfnisse nicht berücksichtigt. Ein Schulsystem, das nicht ausreichend angepasst ist. Fehlende Unterstützung. Fehlende Akzeptanz.

Und während Eltern versuchen, all das irgendwie aufzufangen, schaust du weg.

Du sprichst davon, dass heutzutage ohnehin schon jeder autistisch sei. 🙈

Du siehst ein Kind, das im Unterricht ruhig sitzt, gute Noten schreibt und nicht auffällt, und gehst davon aus, dass es die Schule problemlos besuchen kann.

⭐️Du siehst nicht, dass dieses Kind längst am Ende seiner Kräfte ist.

⭐️Dass es jeden Tag maskieren muss, denn sonst wird es bestraft, gemobbt, kritisiert, ausgeschlossen. Und das liegt nicht am Kind oder seinen Eltern, sondern an dir, liebes System.

⭐️Du siehst nicht, dass das Kind längst krank ist.

Liebes System, du sprichst von Inklusion, während Eltern und Kinder immer mehr kämpfen müssen, um überhaupt die kleinste Unterstützung zu bekommen. Statt endlich nach vorne zu blicken, werden die Hürden immer höher.

❓Wie viele Kinder müssen noch zusammenbrechen? Wie viele Eltern müssen noch krank werden? Wie viele Familien müssen noch an ihre Grenzen und darüber hinausgehen?

Was muss eigentlich noch passieren, damit du endlich hinschaust?

Adresse

Niederrußbach
3702

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 18:00
Dienstag	09:00 - 18:00
Mittwoch	09:00 - 18:00
Donnerstag	09:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 18:00
Samstag	09:00 - 13:00

Website

https://www.amazon.de/-/en/Autismus-Mehr-eine-andere-Wahrnehmung/dp/B0GG7F9FR1, https://www.buchschmiede.at/app/book/334

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