Wie lautet die Website?

http://www.verein-unsichtbar.at/, https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/2UGDK4F0LMB7A?ref_=wl_share, https://www.teaming.

Verein-unsichtbar, Landstraße 66, Linz (2026)

20/10/2026

💙🦴 **20. OKTOBER – WELT-OSTEOPOROSE-TAG** 🦴💙

💔 **Stell dir vor, dein Kind möchte einfach nur rennen, springen, spielen und lachen. Doch seine Knochen sind zerbrechlicher, als du es dir jemals vorstellen könntest.**

Stell dir vor, du möchtest dein Kind beschützen, ihm die Welt zeigen und es unbeschwert aufwachsen sehen – und plötzlich gehören Sorgen, Schmerzen und Vorsicht zu einem Alltag, der eigentlich voller Leichtigkeit sein sollte. 🥺🧸

Und stell dir vor, niemand sieht, was dahintersteckt. Niemand sieht die Angst. Niemand sieht die Einschränkungen. Niemand versteht, warum manche Dinge, die für andere selbstverständlich sind, zur Herausforderung werden.

**Denn Osteoporose betrifft nicht nur ältere Menschen. Auch Kinder und Jugendliche können betroffen sein.** 💙

🦴 Knochen, die an Stabilität verlieren.

💔 Schmerzen, die den Alltag erschweren.

🩼 Knochenbrüche, die das Leben verändern können.

🤍 Familien, die mit Sorgen leben, über die viel zu selten gesprochen wird.

🫂 Und Menschen, die sich wünschen, dass ihnen jemand glaubt, zuhört und Verständnis zeigt.

Osteoporose ist oft eine stille Erkrankung. Sie kann lange unbemerkt bleiben. Doch ihre Auswirkungen können das Leben eines Menschen und seiner Familie tiefgreifend verändern.

**Hinter jeder Diagnose steckt ein Mensch. Hinter jedem Menschen steckt eine Geschichte. Und hinter manchem Lächeln verbirgt sich ein Kampf, den niemand sieht.** 💔

Deshalb möchten wir von **unSICHTBAR** heute daran erinnern:

💙 Schaut hin, auch wenn ihr nichts seht.

💙 Hört zu, auch wenn ihr den Schmerz nicht versteht.

💙 Seid verständnisvoll, auch wenn ihr selbst nie erlebt habt, wie es ist.

💙 Und vergesst niemals: Auch Kinder mit unsichtbaren Erkrankungen verdienen eine Kindheit voller Liebe, Verständnis und bestmöglicher Unterstützung.

✨ **Man kann nicht jeden Schmerz sehen. Aber man kann jedem Menschen das Gefühl geben, nicht allein damit zu sein.**

Lasst uns gemeinsam Unsichtbares sichtbar machen. Nicht nur heute, sondern jeden einzelnen Tag. 🫂💙

💬 **Kennst du jemanden, der mit Osteoporose lebt? Oder möchtest du Betroffenen und ihren Familien ein paar liebe Worte dalassen? Schreib sie in die Kommentare. Vielleicht sind genau deine Worte heute das Licht, das jemand dringend braucht.** 💙

💙 Gemeinsam machen wir Unsichtbares sichtbar.

**Euer Verein unSICHTBAR**

20/10/2026

💙 Heute ist der Tag der unsichtbaren Behinderungen! 💙

🫶 Heute machen wir gemeinsam sichtbar, was für viele Menschen jeden Tag Realität ist – auch wenn man es ihnen nicht ansieht.

Manche Kämpfe hinterlassen keine sichtbaren Spuren. Manche Menschen müssen jeden Tag Hindernisse überwinden, die andere nicht einmal bemerken. Sie brauchen Pausen, müssen ihre Kräfte einteilen, kämpfen mit Reizüberflutung oder stoßen an Grenzen, die für andere kaum nachvollziehbar sind.

Und viel zu oft wird vergessen: Eine Behinderung muss nicht sichtbar sein, um das Leben eines Menschen grundlegend zu beeinflussen.

💙 **Unsichtbare Behinderungen gibt es in vielen Formen:**

🧩 Autismus

🧠 ADHS

💜 Psychosoziale Behinderungen

⚡ ME/CFS

🦋 Multiple Sklerose (MS)

🦴 Fibromyalgie

🌿 Chronische Schmerzbehinderungen

💚 Folgen eines Schädel-Hirn-Traumas

🧠 Kognitive Behinderungen, die nicht auf den ersten Blick erkennbar sind

💙 Und viele weitere unsichtbare Behinderungen, über die noch viel zu wenig gesprochen wird.

**Warum ist dieser Tag so wichtig?**

Weil Unsichtbarkeit nicht bedeutet, dass etwas nicht existiert. Weil Vorurteile Menschen verletzen können. Und weil niemand weniger Verständnis, Respekt oder Unterstützung verdient, nur weil andere seine Behinderung nicht erkennen.

💙 Lasst uns heute gemeinsam Vorurteile abbauen. Lasst uns zuhören, dazulernen und Menschen ernst nehmen. Nicht erst dann, wenn wir ihre Behinderung verstehen oder erkennen können.

🫶 Denn hinter jedem Menschen steckt eine Geschichte, die wir nicht immer sehen – aber trotzdem respektieren sollten.

💬 **JETZT SEID IHR GEFRAGT!**

Welche unsichtbaren Behinderungen kennt ihr noch? Welche werden eurer Meinung nach viel zu oft übersehen oder missverstanden?

👇 Schreibt sie in die Kommentare und helft mit, Wissen zu verbreiten und Unsichtbares sichtbar zu machen!

💙 Gemeinsam sind wir lauter. Gemeinsam schaffen wir Verständnis.

💙 Verein unSICHTBAR
*Ich habe was – was du nicht siehst.*

19/10/2026

💙 Wenn sogar deine Kleidung wehtut …

Kennst du das?
Du ziehst deinem Kind das T-Shirt an und plötzlich kommen Tränen. Jede Berührung scheint unangenehm zu sein. Du willst trösten und umarmen – aber genau das tut gerade weh.

Oder du bist selbst betroffen: Die Bettdecke auf der Haut, eine sanfte Berührung am Arm oder das Streichen durch die Haare fühlt sich nicht angenehm an, sondern schmerzhaft.

Und irgendwann fragst du dich: „Warum tut das weh? Das kann doch nicht normal sein …“ 🥺

🧠 Dahinter kann Allodynie stecken.
Allodynie bedeutet, dass eine eigentlich nicht schmerzhafte Berührung Schmerzen auslöst. Das ist keine Absicht und kein Sich-Anstellen – es ist eine veränderte Schmerzverarbeitung im Nervensystem.

Kinder, Jugendliche und Erwachsene können davon betroffen sein. Allodynie kann beispielsweise bei Migräne, Nervenerkrankungen oder chronischen Schmerzsyndromen auftreten.

💡 Wie lässt sich das abklären?
🩺 Der erste Schritt ist die Hausärztin oder der Hausarzt. Bei Kindern ist die Kinderärztin oder der Kinderarzt die beste erste Anlaufstelle.
🧠 Je nach Beschwerden kann eine neurologische Untersuchung oder eine Abklärung in einer Schmerzambulanz sinnvoll sein.
🔎 Die Ärztin oder der Arzt fragt, wann die Schmerzen auftreten, untersucht die betroffenen Bereiche und entscheidet, ob weitere Untersuchungen nötig sind. Es gibt nicht den einen Test, der in jedem Fall sofort die Diagnose liefert.
📒 Unser Tipp: Notiere dir in einem kleinen Tagebuch, welche Berührungen Schmerzen auslösen, seit wann das so ist und was die Beschwerden verstärkt oder lindert. Das hilft im Arztgespräch enorm!

💙 Und was können wir im Alltag tun?
🫶 Berührungen nicht erzwingen, sondern vorher kurz fragen.
👕 Gemeinsam Kleidung finden, die sich angenehm anfühlt (oft helfen weiche Stoffe ohne störende Nähte oder Etiketten).
💬 Schmerzen ernst nehmen – auch wenn man äußerlich nichts sieht.
❤️ Nicht böse sein, wenn das eigene Kind gerade keine Umarmung möchte.

Denn manchmal will ein Kind Nähe, kann die körperliche Berührung aber gerade einfach nicht aushalten. Und manchmal wünscht sich ein Erwachsener eine Umarmung, muss sich aber trotzdem davor schützen.

🫶 Nicht jede Berührung fühlt sich für jeden Menschen gleich an. Verständnis beginnt damit, dass wir zuhören und glauben, was uns jemand über seinen Körper erzählt.

💬 Kennst du solche Situationen von dir selbst oder von deinem Kind? Hinterlasse uns gerne deine Erfahrungen in den Kommentaren! 👇

Verein unSICHTBAR – Ich habe was, was du nicht siehst 💙

19/10/2026

💙🧩 Autismus unter sich – am 21. Oktober in Linz!

Manchmal tut es einfach gut, unter Menschen zu sein, die verstehen, ohne dass man alles erklären muss. 🫶

Genau dafür gibt es unseren Treffpunkt „Autismus unter sich“ – für Erwachsene im Autismus-Spektrum. Zum Kennenlernen, Austauschen oder einfach zum Dasein. Ganz ohne Druck. 💙

📅 Mittwoch, 21. Oktober 2026
🕓 16:00–18:00 Uhr
📍 Kompetenzstelle unSICHTBAR, Landstraße 66, 2. Stock, Tür 4, 4020 Linz

Du bist willkommen, genau so, wie du bist. 💙

Verein unSICHTBAR – Ich habe was – was du nicht siehst! 🦉

18/10/2026

💙🪫 Soziale Erschöpfung – wenn selbst schöne Begegnungen zu viel werden

Kennst du das?

Du kommst nach Hause und willst einfach nur deine Ruhe. Niemand soll etwas von dir wollen. Keine Fragen, keine Gespräche, keine Geräusche. Du hast einfach keine Kraft mehr.

Und dabei war der Tag gar nicht schlecht. Du hast gelacht, nette Menschen getroffen oder Zeit mit anderen verbracht. Eigentlich war alles schön. Und trotzdem bist du völlig erschöpft. 🥺

Vielleicht kennst du das von dir selbst. Vielleicht von deinem Kind, das nach der Schule wegen einer Kleinigkeit weint, wütend wird oder sich zurückzieht. Oder du bist selbst der Elternteil, der nach einem langen Tag einfach nicht mehr kann.

🧠 Das kann soziale Erschöpfung sein. Zwischenmenschliche Kontakte kosten manche Menschen besonders viel Energie. Gespräche verfolgen, auf andere reagieren, Mimik und Körpersprache deuten, Geräusche ausblenden oder sich ständig anpassen – all das kann anstrengend sein.

Bei manchen neurodivergenten Menschen, etwa mit Autismus oder ADHS, kann diese Belastung besonders groß sein. Auch Angststörungen, chronische Erkrankungen oder andere Belastungen können eine Rolle spielen.

💡 Was kann im Alltag helfen?

🫶 Nach der Schule oder Arbeit erst einmal ankommen dürfen – ohne sofortige Fragen und Aufgaben.
🎧 Reize reduzieren: Ruhe, gedämpftes Licht oder Kopfhörer können entlasten.
📅 Treffen bewusst planen und nicht zu viele Termine hintereinander legen.
⏳ Pausen einplanen und sich erlauben, früher nach Hause zu gehen.
💬 Offen sagen dürfen: „Ich brauche gerade Ruhe. Das hat nichts mit dir zu tun.“
❤️ Kindern und Erwachsenen glauben, wenn sie sagen, dass es ihnen zu viel wird – auch wenn man es ihnen nicht ansieht.
💙 Denn wer sich zurückzieht, mag andere deshalb nicht weniger. Und wer nach schönen Erlebnissen erschöpft ist, stellt sich nicht an.

Kinder brauchen dieses Verständnis genauso wie Jugendliche und Erwachsene. Manchmal hilft schon, nicht zu urteilen, sondern einfach zu fragen: „Was brauchst du gerade?“

🫶 Du darfst gern mit Menschen zusammen sein und trotzdem Zeit für dich brauchen.

💬 Erkennst du dich oder dein Kind darin wieder? Was hilft euch, wenn der Akku leer ist?

Verein unSICHTBAR – Ich habe was – was du nicht siehst 💙

18/10/2026

Pflege bedeutet so viel Liebe – aber sie kann auch unglaublich fordernd sein. 💖
Wir kennen diese Momente alle: Wenn man rund um die Uhr für seine Liebsten da ist, kommt man selbst oft viel zu kurz. Es gibt diese Phasen, in denen sich der Akku komplett leer anfühlt und man glaubt, dass einfach nichts mehr geht. 🔋✨
Genau deshalb ist unser nächster Workshop für Euch da! Wir möchten den Fokus ganz bewusst auf die Selbstfürsorge für pflegende Angehörige legen. Gemeinsam schauen wir uns praktische Tools und Übungen an, die Euch im Alltag helfen sollen, wieder ein Stück zu euch selbst zu finden und Kraft zu tanken. 🤗
Seid dabei und gönnt euch diesen Moment für euch. Wir freuen uns auf einen wertvollen Austausch!
📅 Wann: Donnerstag, 22.Oktober, um 19:00 Uhr
💻 Wo: Ganz bequem bei Euch zu Hause via MS Teams
✉️ Anmeldung: Einfach per E-Mail an office@ verein-unsichtbar.at oder unter : www.verein-unsichtbar.at/weiterbildung

17/10/2026

💙 10 Vorurteile und 10 Fakten über Morbus Crohn

„Du siehst doch gesund aus!“ „Das ist doch nur ein bisschen Bauchweh.“ „Dann iss halt etwas anderes!“

Solche Aussagen können unglaublich tief verletzen. 🥺 Denn Morbus Crohn ist viel mehr als ein empfindlicher Bauch. Es ist eine chronische Erkrankung, die den Alltag von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen extrem stark beeinflussen kann.

🔎 10 Vorurteile – und was wirklich dahintersteckt:

❌ 1. „Morbus Crohn bekommen nur Erwachsene.“
💙 Fakt: Morbus Crohn kann bereits im Kindesalter auftreten. Besonders häufig beginnt die Erkrankung im Jugend- und jungen Erwachsenenalter.

❌ 2. „Das ist doch nur Bauchweh.“
💙 Fakt: Die Erkrankung kann heftige Bauchschmerzen, Durchfall, chronische Erschöpfung (Fatigue) und viele weitere Beschwerden verursachen.

❌ 3. „Wer gesund aussieht, ist auch gesund.“
💙 Fakt: Die Entzündung und ihre schweren Folgen sind von außen oft absolut nicht sichtbar.

❌ 4. „Morbus Crohn ist ansteckend.“
💙 Fakt: Nein, niemals. Morbus Crohn ist keine ansteckende Krankheit.

❌ 5. „Das kommt nur von falscher Ernährung.“
💙 Fakt: Die genauen Ursachen sind noch nicht vollständig geklärt. Das Immunsystem, genetische Faktoren und Umwelteinflüsse spielen zusammen.

❌ 6. „Mit einer Diät ist das schnell wieder weg.“
💙 Fakt: Eine bestimmte Diät kann Morbus Crohn nicht heilen. Die Ernährung muss individuell angepasst werden und kann die Behandlung nur unterstützen.

❌ 7. „Wenn gerade keine Beschwerden da sind, ist man gesund.“
💙 Fakt: Die Erkrankung verläuft häufig in Schüben. Beschwerdefreie Phasen bedeuten nicht, dass der Crohn verschwunden ist.

❌ 8. „Morbus Crohn betrifft nur den Darm.“
💙 Fakt: Es ist eine Systemerkrankung. Auch Gelenke, Haut oder Augen können davon betroffen sein.

❌ 9. „Betroffene müssen sich einfach mehr zusammenreißen.“
💙 Fakt: Schmerzen, Entzündungen und Erschöpfung lassen sich nicht einfach durch Willenskraft ausschalten!

❌ 10. „Morbus Crohn kann man ohnehin nicht behandeln.“
💙 Fakt: Heilbar ist die Erkrankung derzeit nicht, aber moderne Behandlungen können Entzündungen kontrollieren und Beschwerden stark lindern.

💙 Warum wir darüber sprechen:

Weil niemandem seine Krankheit angesehen werden muss, damit sie ernst genommen wird! Weil Kinder genauso betroffen sein können wie Erwachsene. Und weil echtes Verständnis manchmal mehr hilft als jeder gut gemeinte Ratschlag. 🙏✨

Lasst uns Vorurteile hinterfragen, zuhören und Menschen nicht danach beurteilen, was wir von außen sehen.

Verein unSICHTBAR – Ich habe was – was du nicht siehst! ❤️

17/10/2026

Wir planen fleißig für 2027!

Wir möchten neue Projekte ins Leben rufen, die euch wirklich weiterhelfen, euren Alltag erleichtern und euch dort entlasten, wo ihr Unterstützung braucht.

Doch dafür möchten wir vor allem eines wissen: Was braucht IHR?

Was würdet ihr euch wünschen?
Was fehlt euch aktuell?
Wo braucht ihr mehr Unterstützung oder Entlastung?
Welche Ideen oder Projekte würden euch wirklich helfen?

Wir möchten nicht einfach irgendetwas auf die Beine stellen, sondern gemeinsam mit euch etwas schaffen, das einen echten Mehrwert bietet und eure Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellt.

Also erzählt uns: Was wünscht ihr euch für 2027?

Wir freuen uns auf eure Ideen, Wünsche und Anregungen!

17/10/2026

🩵 KLEINE ALLTAGSHILFE, GROSSE WIRKUNG!

📱 Schon mal ausprobiert, einfach ins Handy zu sprechen, statt alles einzutippen?

Was für manche nur eine praktische Funktion ist, kann für andere den Alltag deutlich erleichtern.

Manchmal fällt es schwer, Gedanken aufzuschreiben. Vielleicht, weil das Schreiben viel Kraft kostet, die Konzentration nachlässt, Buchstaben durcheinandergeraten oder die Hände nicht so mitmachen, wie man es gerne hätte.

Und manchmal hat man einfach so viele Gedanken im Kopf, dass man sie lieber schnell ausspricht, bevor sie wieder verloren gehen. 💭

💡 Die Lösung kann direkt in deiner Hosentasche stecken: die Diktierfunktion!**

Viele Smartphones und Tablets können gesprochene Worte automatisch in geschriebenen Text umwandeln.

Das kann im Alltag hilfreich sein:

💙 Für Kinder und Jugendliche, denen das Schreiben schwerfällt oder die ihre Gedanken leichter aussprechen können.

💙 Für Erwachsene, denen längere Texte Mühe bereiten.

💙 Für Menschen, die durch eine Erkrankung, Erschöpfung oder eingeschränkte Beweglichkeit beim Tippen Unterstützung brauchen.

💙 Für alle, die schnell eine Nachricht verfassen, eine Idee festhalten oder eine Einkaufsliste erstellen möchten.

✨ Und das Beste daran? Oft braucht es dafür kein zusätzliches Gerät und keine teure Spezialausstattung. Die Spracheingabe ist bei vielen Smartphones und Tablets bereits integriert.

Natürlich ist sie nicht für jede Person und jede Situation die passende Lösung. Hintergrundgeräusche, Datenschutz und mögliche Erkennungsfehler sollte man ebenfalls beachten.

Aber manchmal ist es genau so eine kleine Funktion, die einen alltäglichen Schritt einfacher macht.

🩵 Hilfsmittel müssen nicht immer auffällig, kompliziert oder teuer sein. Manchmal sind sie längst da – wir müssen sie nur entdecken.

💬 Kanntest du diese Funktion schon? Nutzt du sie selbst oder hast du andere kleine Alltagshilfen entdeckt, die dir das Leben erleichtern? Teile deine Erfahrungen gerne mit uns!

Gemeinsam machen wir sichtbar, was im Alltag wirklich helfen kann. 💙

Verein unSICHTBAR – Ich habe was – was du nicht siehst!

16/10/2026

🧠💙 „Ich kann mich einfach nicht entscheiden …“

Lena steht vor dem Kühlschrank. Sie hat Hunger, aber was soll sie essen? Brot? Nudeln? Etwas anderes?

Sie macht den Kühlschrank zu, öffnet ihn wieder und wird immer angespannter.

„Dann nimm doch einfach irgendwas!“, sagt ihr Bruder.

Aber genau das ist das Problem.

In Lenas Kopf drehen sich tausend Gedanken. Was, wenn sie das Falsche nimmt? Warum fühlt sich eine so kleine Entscheidung plötzlich so schwierig an?

😔 Irgendwann ist sie nicht nur hungrig, sondern auch erschöpft und frustriert.

Und dieses Gefühl verschwindet nicht automatisch, nur weil man erwachsen wird.

Ein Erwachsener sitzt vielleicht vor dem Laptop, hat mehrere Aufgaben zu erledigen und weiß nicht, womit er anfangen soll. Er überlegt, wägt ab und denkt an alles, was noch wartet. Am Ende ist eine Stunde vergangen – und nichts ist erledigt.

🧠 Entscheidungsparalyse nennt man einen Zustand, in dem jemand vor lauter Möglichkeiten, Gedanken oder möglichen Konsequenzen kaum noch eine Entscheidung treffen kann.

Das kann unter anderem bei ADHS und Autismus vorkommen. Auch Stress, Angst und Überforderung können Entscheidungen erschweren.

Was von außen wie Unentschlossenheit oder fehlender Wille aussieht, kann sich innerlich ganz anders anfühlen.

Was kann helfen?
Manchmal braucht es weniger Auswahl und keinen zusätzlichen Druck.

Statt: „Was möchtest du essen?“ lieber: „Möchtest du Brot oder Nudeln?“

Statt: „Du musst endlich anfangen!“ lieber: „Was wäre der kleinste erste Schritt?“

Und statt: „Das ist doch nicht so schwer!“ einfach: „Sollen wir gemeinsam schauen?“

Denn Kinder brauchen Verständnis. Jugendliche brauchen Verständnis. Und Erwachsene genauso.

💙 Manchmal ist nicht die Entscheidung selbst das Schwierigste, sondern all das, was im Kopf gleichzeitig passiert.

Nicht jede Überforderung ist sichtbar. Und manchmal hilft Verständnis mehr als jeder gut gemeinte Ratschlag.

💙 Verein unSICHTBAR – Ich habe was – was du nicht siehst.

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20/10/2026

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