Österreichischer Kneippbund

29/09/2026

Bewusst genießen. Weniger verschwenden. Mehr aus Lebensmitteln machen. 🌱

Lebensmittel sind wertvoll – und oft lässt sich aus dem, was übrig bleibt, noch richtig viel machen! 💚 😀

Ein paar kleine, aber wirksame Tipps gegen Lebensmittelverschwendung:
- Einkaufslisten nutzen und nur kaufen, was wirklich gebraucht wird
- Lebensmittel richtig lagern, damit sie länger frisch bleiben
- Reste kreativ weiterverwenden – aus Gemüse wird eine Suppe, aus altem Brot knusprige Croûtons
- Auf die eigenen Sinne vertrauen: Nicht jedes Lebensmittel ist nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums automatisch schlecht
- Übriggebliebenes einfrieren oder für den nächsten Tag einplanen

Auf unserer Website findet ihr viele weitere Tipps zur Verwertung von Lebensmittelresten, aber auch köstliche Rezepte:

Dünger aus Bananenschalen, Putzmittel aus Kaffeesatz, Schneckenschreck aus Eierschalen? So manche Essensreste, die sonst im Müll landen, tragen zum "restlosen" Glück bei.

28/09/2026

Im Herbst Veränderungen vornehmen und einen Neuanfang wagen? 🤔 Warum gerade jetzt ein guter Zeitpunkt dafür sein kann und wie man alte Gewohnheiten loslassen und neue Ziele erfolgreich umsetzen kann, haben wir für euch recherchiert und nachgefragt ...

Bäume lassen im Herbst ihre Blätter fallen – und auch für uns ist nun die perfekte Jahreszeit, um Altes loszulassen und Neues zu wagen.

24/09/2026

Nicht vergessen: Von 25. bis 27. September 2026 findet die erste Firmen Wanderung Austria statt.

Kurzentschlossene können sich weiterhin für die beiden gemeinsamen Programmpunkte in Wien (Wiener Wanderung am 25.09. um 15:45 Uhr und Night – WALK & CONNECT am 26.09. um 18 Uhr) anmelden.

Alle Infos dazu findet ihr auf der Website von Firmen Sport Austria unter

Von 25. bis 27. September 2026 gemeinsam Schritte sammeln und Österreich umrunden. Jetzt anmelden und kostenlos mitmachen!

21/09/2026

Gemeinsam bewegen und die österreichische Staatsgrenze von 2.706 Kilometern symbolisch möglichst oft umrunden - ob kleine Runde oder längere Wanderung: Jeder zurückgelegte Kilometer trägt zum gemeinsamen Ergebnis bei.

Von 25. bis 27. September 2026 findet die erste Firmen Wanderung Austria statt. Alle Infos dazu findet ihr auf der Website von Firmen Sport Austria unter https://firmensport.at/event/firmen-wanderung-austria-2026-oesterreich/

15/09/2026

📚🎒 Das neue Schuljahr ist gestartet!

Auch die Schülerinnen und Schüler in den restlichen Bundesländern sind seit gestern wieder im Schulalltag angekommen. Wir wünschen euch allen einen spannenden, erlebnisreichen und vor allem schönen Start! 🍀 Möge das neue Schuljahr geprägt sein von vielen bereichernden Momenten, guten Freundschaften, neuen Entdeckungen und wertvollen Erfahrungen – und natürlich auch von genügend Zeit zum Spielen, Bewegen, Abschalten und Durchatmen.

📱 Apropos Abschalten …
Wie oft schauen wir eigentlich selbst aufs Handy? Und wie bewusst gehen wir mit unserer eigenen Bildschirmzeit um?

Ein gesunder Umgang mit digitalen Medien beginnt nicht erst bei unseren Kindern. Wir Erwachsenen sind Vorbilder – und können Kinder dabei unterstützen und begleiten, ihren eigenen guten Weg zwischen Online- und Offline-Welt zu finden.

👉 In unserem Blogbeitrag gibt es dazu Denkanstöße und Tipps für einen bewussteren Umgang mit Smartphone & Co.

Ständige Erreichbarkeit und stundenlange Handynutzung: Warum wir unser eigenes Verhalten mit dem Smartphone hinterfragen sollten.

07/09/2026

🎒📚 Einen guten Start ins neue Schuljahr! 🎉✏️

Ab heute heißt es für viele Kinder wieder: Schultasche packen, Jausenbox füllen und ab ins Klassenzimmer! Wir wünschen allen Schülerinnen und Schülern in Wien, Niederösterreich und dem Burgenland einen fröhlichen, erfolgreichen und vor allem gesunden Start ins neue Schuljahr!

Und weil eine gute Jause die beste Grundlage für einen konzentrierten Schultag ist, haben wir ein paar einfache und schmackhafte Ideen für die Jausenbox zusammengestellt. 🍎🥕🥙

👉 Hier geht’s zu unseren Tipps und Inspirationen für eine gesunde Schuljause:

Jeden Tag Wurstbrot in der Schule? Wir haben Tipps für euch, wie ihr die Schuljause eurer Kinder gesund, ansprechend und abwechslungsreich gestaltet!

01/09/2026

Rechtzeitig zum heutigen meteorologischen Herbstbeginn ist sie da: die neue Ausgabe unseres Gesundheitsmagazins - mit vielen Inspirationen und praktischen Tipps für die goldene Jahreszeit ... 🍂🌻🍎🍁🍇🌰🍄‍🟫

Die neue Ausgabe unseres Gesundheitsmagazins lädt dazu ein, Körper und Seele in bewegten Zeiten zu stärken, neue Energie zu tanken und die Schätze der Natur zu entdecken und bietet Inspiration und praktische Tipps für die goldene Jahreszeit.

12/08/2026

Kneipp war heute Morgen zu Gast bei „Guten Morgen Österreich“: Auf der Murinsel in Bruck an der Mur (Stmk.) gab Präsident Georg Jillich gemeinsam mit Kneipperinnen und Kneippern aus der Region Einblicke in das Kneipp-Gesundheitsprogramm.

Im Beitrag auf unserer Homepage findet ihr die Links zum Nachschauen.

Kneippbund-Präsident Georg Jillich gab gemeinsam mit Kneipperinnen und Kneippern aus der Region Einblicke in das Kneipp-Gesundheitsprogramm.

06/08/2026

Ein Sprung ins kühle Nass kann herrlich erfrischend sein - besonders jetzt im Sommer. Für unseren Körper ist es ein Eintauchen in eine völlig andere Welt, die von Hormonausschüttungen bis zu Änderungen des Stoffwechsels alles auslösen kann. Wir sind der Sache auf den Grund gegangen ... 💦

Für uns ist es nur ein Sprung ins Wasser – für den Körper die pure Stresssituation. Was Wasser mit unserem Körper macht und welche positiven Effekte es gibt.

03/08/2026

💦 20 Sekunden, die unseren Körper überraschen können

Barfuß im Storchengang durchs kalte Wasser – und plötzlich ist der Kopf frei, die Beine fühlen sich leicht an und neue Energie ist da. Kein Trend aus den sozialen Medien, sondern bewährte Gesundheitsvorsorge nach Sebastian Kneipp.

Warum Wassertreten heute als echter „Gamechanger“ gilt, welche positiven Effekte es auf Immunsystem, Schlaf und Stress hat und wie das moderne „Wassertreten 2.0“ funktioniert, erfahrt ihr auf unserer Gesundheitsplattform.

Das Wassertreten gehört zu den bekanntesten Anwendungen nach Sebastian Kneipp. Kaum ein Gesundheitsritual ist so einfach und wirkungsvoll.