Gesundes Hagenbrunn

12/05/2026

10/05/2026

Dass Mamas echte Superheldinnen sind ist keine Floskel. Das ist wissenschaftlich belegbar. 😊

Schon in der Schwangerschaft läuft der Körper auf Höchstleistung:
Das Blutvolumen steigt deutlich an, Organe arbeiten intensiver und der Stoffwechsel passt sich an, um ein neues Leben zu versorgen. 🌻

Auch das Gehirn verändert sich messbar: Bereiche für Empathie, Fürsorge und Aufmerksamkeit werden aktiver.

Das ermöglicht es, feinfühlig und schnell auf Bedürfnisse zu reagieren.

Und nach der Geburt? Hört das nicht auf.

Mamas leisten täglich enorm viel:

👉 Sie organisieren, planen und tragen Verantwortung – oft unsichtbar
👉 Sie begleiten Emotionen – ihre eigenen und die ihrer Kinder
👉 Sie leisten körperlich viel – häufig mit wenig Schlaf

Dass das in der Kombination überhaupt möglich ist, ist kein Zufall. Es ist Teil eines komplexen Anpassungsprozesses von Körper und Gehirn.

Vielleicht ist heute ein guter Moment, deiner Mama bewusst Danke zu sagen. 💞

07/04/2026

Gesund durch die Feiertage – so bleibt Ostern in Balance! 🐣🌷
Ostern ist zum Genießen da – und genau das tut auch gut! 💛
Mit ein paar kleinen Impulsen bleibt dabei alles in Balance, hier unsere Tipps:

> Bunt essen: Frisches Gemüse & regionale Schmankerl bringen Energie. 🥕 Was Süßes ist natürlich nicht verboten.
> Bewegung einbauen: Osterspaziergang statt Sofa-Marathon. So kann man den Frühling genießen und sich bewegen, am besten mit der gesamten Familie!🚶‍♀️
> Zeit für dich: Durchatmen, Sonne tanken, bewusst genießen. Nimm dir auch dafür Zeit. 🧠

Und ja – das Osternest darf natürlich auch dabei sein 🍫😉

👉 Was zählt: Balance statt Verzicht!

Wir wünschen dir entspannte, aktive und genussvolle Ostertage in Niederösterreich! 🌸

02/04/2026

02/04/2026

🌼 Hohe Birkenpollenbelastungen am Osterwochenende! 🌼

Nach der verregneten Karwoche bringt das Osterwochenende deutlich besseres Wetter! ☀️🐰 Dies könnte für Pollenallergiker:innen jedoch eine Herausforderung sein, da die Pollenkonzentrationen in der Luft steigen. 🌬️

Während die Eschenpollensaison in Ostösterreich bereits nachlässt, erreicht die Belastung von Tirol bis Oberösterreich voraussichtlich ihren Höhepunkt. 📈 Allergiker:innen sollten auf blühende Forsythien verzichten, da diese Kreuzreaktionen auslösen können. ❌🌼

Die Kätzchen der Birken sind zwar blühbereit, wurden jedoch durch Kälte und Niederschläge zurückgehalten. Mit dem besseren Wetter ist jedoch mit hohen bis sehr hohen Belastungen zu rechnen. ⚠️ Besonders die Hainbuche wird ebenfalls blühen und kann zusätzliche Reaktionen hervorrufen.

Allergiker:innen sollten auch auf Palmkätzchen im Wohnraum verzichten, da diese die Belastung erhöhen können. ❌🌿

Trotz dieser Herausforderungen wünscht das Team der Österreichischen Polleninformation frohe Ostern und erholsame Feiertage! 🐣🌈✨

14/03/2026

Schönes Wochenende 🌞🌸

13/10/2025

Danke für den Nachbericht 🤩