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El Arte de Vivir Temperley

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El Arte de Vivir Temperley

El Arte de Vivir es una ONG humanitaria, educativa y sin fines de lucro, fundada en 1981 por Sri Sri Ravi Shankar.

Su trabajo, en más de 150 países, está enfocado en el manejo del estrés y en las iniciativas de servicio para el bienestar de la comunidad. El Arte de Vivir difunde la paz en distintas comunidades a través de diversos proyectos humanitarios. Estos incluyen: alivio en zonas de desastres naturales, resolución de conflictos, proyectos de desarrollo sustentable, empoderamiento de la mujer, rehabilitación de personas privadas de su libertad y programas educativos.

15/08/2026

“Hoy es el Día Mundial de la Relajación 🌿

En medio de la vorágine de todos los días, nos olvidamos de algo tan simple como parar y respirar. Pero la paz interior no aparece de la nada: se cultiva, se practica, se elige.

Desde El Arte de Vivir te invitamos a regalarte ese momento hoy. No hace falta que tengas mucho tiempo ni el lugar perfecto: alcanza con que te detengas, cierres los ojos y vuelvas a tu respiración.

Para que puedas experimentarlo, te compartimos una meditación guiada por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, pensada para que sueltes la tensión y reconectes con tu calma interior.

👉 Comentá “”RELAJACIÓN”” y te la mandamos.

La paz interior permea hacia afuera. Arranquemos por ahí.”

14/08/2026

“¿Cómo preparar agua alcalina? Gurudev Sri Sri Ravi Shankar comparte una receta simple contra los dolores del cuerpo 🔥

Cuando comemos cosas muy ácidas, aparecen dolores y achaques. La solución: agua alcalina. En una jarra de agua, agrega 2 rodajas de limón y 4 de pepino. Déjala reposar toda la noche y tómate un vaso en ayunas por la mañana.
El detalle clave: no la tomes justo antes o después de comer, ya que hace el efecto contrario. Espera 2 a 3 horas después de tomarla para comer, y 2 a 2.5 horas después de comer para tomarla 🙏✨

¿La probarías? Contanos 👇🔥”

13/08/2026

“Tenés una lista de 20 cosas para “”estar bien”” y ninguna es respirar bien. Ahí está el problema.

Levantarte a las 5, dormir 8 horas exactas, la creatina, el magnesio, los 10.000 pasos, el ayuno, el gluten, la lactosa, la glucosa, el cortisol, la microbiota, el azúcar, los 2 litros de agua, manifestar, agradecer, tener un emprendimiento... y así seguimos sumando reglas.

Shhhhh.

Estamos bombardeados de información y salimos a buscar afuera lo que ya habita en nosotros. La herramienta más poderosa no hay que comprarla ni sumarla a la lista: es la respiración.

No hace falta una regla más. Hace falta volver a algo que ya sabés hacer.

👉 Comentá SKY si querés aprender a usar tu respiración a tu favor.”

11/08/2026

“El yoga va mucho más allá de las posturas: es una práctica de autoconocimiento, presencia y transformación que puede cambiar tu forma de vivir. 🧘‍♀️✨

Formarte como instructor es profundizar en esta tradición para incorporarla primero en vos y, desde la experiencia, poder compartirla con otros.

Si sentís que es momento de llevar tu práctica a otro nivel y conocer el Profesorado de Yoga de Sri Sri School of Yoga, queremos acompañarte. 🌿

👉 Comentá YOGA y te enviamos toda la información para comenzar.

Bienestar SriSriSchoolOfYoga”

10/08/2026

“La soledad, el estrés y la desconexión emocional también pueden aparecer incluso cuando estamos rodeados de personas. Y muchas veces, volver a sentirnos cerca de otros empieza por recuperar la conexión con nosotros mismos. 💛

A través de la respiración consciente, la meditación y técnicas como Sudarshan Kriya, podemos aprender a aquietar la mente, gestionar mejor nuestras emociones y crear vínculos desde un lugar más presente.

En El Arte de Vivir enseñamos herramientas prácticas de , y para incorporar a la vida cotidiana. 🌿

¿Querés conocer la técnica y vivir la experiencia?

👇 Comentá SKY y te enviamos toda la información sobre el próximo curso de El Arte de Vivir.”

07/08/2026

“¿Basas tus decisiones en cómo te sientes? ¿Por qué .espanol dice que eso te hará inestable?

Le preguntaron sobre la Gen Z y la importancia que le da a los sentimientos. Su respuesta: está bien pasar de la cabeza al corazón, pero no te quedes atrapado ahí, porque tus sentimientos cambian todo el tiempo, igual que tus pensamientos.

La clave no es elegir entre mente o corazón. Es equilibrar sensatez con sensibilidad. Eso es conocimiento espiritual. Eso es el silencio interior. Algo que no se puede explicar con palabras 🙏✨

¿Tomas tus decisiones más con la mente o con el corazón? Contanos👇🔥
“

06/08/2026

“La respiración, la meditación y el bienestar no solo se aprenden: se experimentan.

Vivimos en una época en la que podemos aprender casi cualquier cosa en segundos. Pero hay conocimientos que solo cobran sentido cuando dejan de ser una idea y se convierten en una experiencia real.

La inteligencia artificial puede darte respuestas, ideas y herramientas, pero no puede respirar, meditar ni transformar tu vida por vos.

¿Qué otra cosa creés que la nunca va a poder hacer por vos? 👇

Comentá SKY para vivir la experiencia de El Arte de Vivir. 🧘‍♀️✨”

04/08/2026

“

¿El estrés y el ritmo del día a día te están agotando la energía?

Sumate al Anti-estrés: del 5 al 9 de agosto te acompañamos con prácticas cortas de yoga, meditación y respiración para bajar el estrés, ordenar la cabeza y recuperar energía 💙

Una clase nueva cada día por WhatsApp, para hacerla cuando quieras, con acompañamiento diario y una master class final en vivo.

Sin experiencia previa. Solo unos minutos por día para vos.

🗓️ Del 5 al 9 de agosto
💻 100% gratuito · Por WhatsApp
🧘 Con Flor Cipriota, coordinadora de la escuela de yoga de El Arte de Vivir para Latinoamérica

📌 Guardá este post para tener la agenda a mano
📤 Compartilo con alguien que quiera practicar con vos

✍️ y te enviamos el link para anotarte 👇https://chat.whatsapp.com/LZTBm0tgW9IHIsyQwqKUnD

03/08/2026

*Te invito al nuevo taller “Vivir sin Estrés”*🫶

⭐Los 3 secretos de la respiración para manejar la mente
⭐ Experimentá una meditación guiada grupal!
⭐ Recargate de energía

📆 *¿Cuándo?*
Lunes 3 de agosto de 20hs a 21:30hs

❔ *Valor:* Gratuito !

🏡 ¿Dónde?
Te esperamos en Av. Hipolito Yrigoyen 10715 - Temperley (Espacio Alquitara)

🙋🏻 Si querés sumar a alguien más le podés pasar el siguiente link 👇🏻

https://forms.gle/wDeb51JmCTCKufYT8

01/08/2026

“Es Día de la Pachamama 🌎 y la naturaleza también sabe cuidarte. El aire, la tierra y el agua te enseñan a estar presente.

No hace falta ir muy lejos para encontrar calma. A veces alcanza con respirar el aire, pisar la tierra descalza o escuchar el agua correr.

En los , la nunca estuvo separada de nosotros: somos parte de ella. Por eso, cuando volvemos a conectar con ella, también volvemos a nosotros.

Este , , te invitamos desde a agradecer y a tomar responsabilidad por cuidar nuestra madre Tierra. Y a animarte a algo simple: dejar que ella también te cuide a vos, y así cultivar más PazInterior y Bienestar en tu día a día.

🌿 Guardá este carrusel para volver a él cuando lo necesites, y compartilo con esa persona que también necesita bajar un cambio hoy.”

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