Fundación ALCO Tucumán

17/10/2025

Semana de caminata 🚶🏻‍♀️

17/10/2025

Riquísima torta light de manzana para festejar el Rosh Hashaná

AlimentaciónCocinaNutrición Riquísima torta light de manzana para festejar el Rosh Hashaná 6487 Cuota FacebookTwitterPinterestWhatsApp Se trata de un postre muy simple que se hace tradicionalmente durante las fiestas judías como el Año Nuevo TORTA LIGHT DE MANZANA (12 porciones) Ingredientes M...

17/10/2025

“Finde light” de alimentación inteligente (1500 calorías | 30 créditos diarios) – 3.o de octubre

AlimentaciónFinde light “Finde light” de alimentación inteligente (1500 calorías | 30 créditos diarios) – 3.o de octubre 1097 Cuota FacebookTwitterPinterestWhatsApp Planificación con todas las comidas diarias para un fin de semana completo y recetas riquísimas y bajas calorías con alime...

30/09/2025

No hay reuniones presenciales, solamente de manera virtual. Entra a Google y busca Alco virtual online y seguí las instrucciones... éxitos
https://fundacionalco.org/sumarme-a-alco-online/

27/09/2025

Semana de caminata🚶🚶

27/09/2025

Copa de banana y crema de dulce de leche con 150 calorías

CocinaNutrición Copa de banana y crema de dulce de leche con 150 calorías 15300 Cuota FacebookTwitterPinterestWhatsApp Delicioso postre que reúne a esta fruta típica del Caribe con nuestro dulce nacional con muchas menos calorías que la versión tradicional COPA DE BANANA CON CREMA DE DULCE DE ...

27/09/2025

“Finde light” de alimentación inteligente (1500 calorías | 30 créditos diarios) – 4.o de septiembre

Finde light “Finde light” de alimentación inteligente (1500 calorías | 30 créditos diarios) – 4.o de septiembre 927 Cuota FacebookTwitterPinterestWhatsApp Planificación con todas las comidas diarias para un fin de semana completo y recetas riquísimas y bajas calorías con alimentos de cap...

03/09/2025

Así concluí mí mes de🚶🚶🚶

03/09/2025

Semana de caminata 🧑‍🦯

03/09/2025

Tentadores bastones de papas a la provenzal con 200 calorías

Cocina Tentadores bastones de papas a la provenzal con 200 calorías 13607 Cuota FacebookTwitterPinterestWhatsApp Las papas fritas pueden ser consideradas un alimento adictivo que atenta contra cualquier plan alimentario. Aquí compartimos esta opción de cocción al horno que usa rocío vegetal, mu...

03/09/2025

“Finde light” de alimentación inteligente (1500 calorías | 30 créditos diarios) – 1.o de septiembre

Finde light “Finde light” de alimentación inteligente (1500 calorías | 30 créditos diarios) – 1.o de septiembre 837 Cuota FacebookTwitterPinterestWhatsApp Planificación con todas las comidas diarias para un fin de semana completo y recetas riquísimas y bajas calorías con alimentos de cap...

22/08/2025

Semana de caminata🚶