Grupo Autismo y Discapacidad Tucumán

Grupo Autismo y Discapacidad Tucumán ✨AUTISMO Y DISCAPACIDAD TUCUMAN. Somos un grupo de padres y profesionales, acercamos acompañamiento a familias que no encuentran un lugar para sus hijos.

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20/06/2026
19/06/2026
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15/06/2026

A veces, lo más difícil no es lo que pasó, sino quedarse atrapado en pensamientos que vuelven una y otra vez. La rumiación es un patrón repetitivo y persistente que puede amplificar el malestar emocional, aumentar el estrés e interferir con la capacidad de resolver problemas.

La Lic. Agustina De Nardo y el Lic. Tobías González Ormeño, miembros del Departamento de Psicoterapia Cognitiva de INECO, explican en Infobae qué es la rumiación, cuáles son sus señales más frecuentes y por qué este patrón puede impactar significativamente en la vida cotidiana.

Compartimos algunas claves para comprender mejor este fenómeno, reconocer cuándo aparece y empezar a identificar estrategias que ayuden a interrumpir ese circuito mental. Porque no siempre pensar más nos acerca a una solución.

Te invitamos a leer la nota completa.

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