Ayuda y Asistencia a Familiares del Suicida Asociación Civil

25/05/2026

"Mi abuelo murió por falta de salud integral; mi hermana vive gracias a ella. ¿A cuál de los dos modelos quieren volver? ¿Al encierro que anula o a la libertad que sana?" 🎥❗️

Este es el testimonio urgente frente a los legisladores en defensa de la Ley Nacional de Salud Mental (26.657). A través de la historia de tres generaciones de su propia familia —marcada por el estigma del hospicio y el suicidio, pero también por el milagro de la recuperación en libertad de su hermana—, este discurso muestra el peligro de la reforma que se quiere imponer.

No se trata solo de leyes, se trata de humanidad. No podemos permitir que el Estado nos use como carceleros ni que nos devuelva al horror del aislamiento.

¡El dolor se transformó en lucha y la voz de las familias tiene que ser escuchada!
👉 Mira el video completo aquí: https://youtu.be/jVNzPasTRyY

"Frente al intento del Ejecutivo de destruir la Salud Mental con una reforma del horror, cuento mi historia de superación para defender nuestros derechos." -...

16/05/2026

15/05/2026

"La salud mental no existe" "el problema está en el contexto"

https://www.facebook.com/share/v/1EEa1AZP5a/

27/04/2026

DECLARACIÓN CONJUNTA DE AUTORIDADES PROVINCIALES DE SALUD MENTAL DE 15 PROVINCIAS ARGENTINAS

Desde el Consejo Consultivo adherimos a la Declaración surgida en el marco del 3º Encuentro Federal de Autoridades en Salud Mental llevado a cabo el pasado 17 de abril en la ciudad de Mar del Plata.

Frente a la crisis actual se reafirma el marco de la ley Nacional 26.657, se exige inversión y la reactivación del Consejo Federal de Salud Mental -COFESAMA.
https://www.instagram.com/p/DXncjjdDKxH/?igsh=Y3p2eWU3andoZXVm

18/03/2026

¿Te cuesta terminar una tarea sin mirar el móvil cada 5 minutos? 📱 El Dr. La Rosa nos revela por qué nuestra atención está en crisis y cómo podemos "entrenar" el cerebro para recuperarla.

Puntos clave para aplicar hoy mismo:
1. La trampa de la multitarea: Tu cerebro no hace dos cosas a la vez, solo salta de una a otra perdiendo energía.
2. Luz y Descanso: Cómo los ritmos circadianos afectan tu capacidad de concentración.
3. Suplementación y Nutrición: Los aliados biológicos para un cerebro más agudo.
Recuperar la atención no es solo cuestión de voluntad, es cuestión de biología. Mira el resumen de las mejores estrategias basadas en evidencia científica.

Cómo RECUPERAR Tu ATENCIÓN (según la neurociencia)👇
https://youtu.be/EuWc4Q2OBts?si=oYDDPlexIqMugmCf

02/03/2026

02/02/2026

🚨 ¿ESTAMOS MIRANDO EL INCENDIO O DISCUTIENDO EL PRECIO DEL AGUA?

Mientras los titulares hablan de "descuentos en guardias" o "errores administrativos" en el Hospital San Juan Bautista, lo que realmente está ocurriendo es el desmantelamiento de nuestra vida en comunidad.

A menudo nos dejamos llevar por información superficial y aceptamos, sin darnos cuenta, reformas que destruyen los cimientos de nuestra sociedad. Pero quienes hemos vivido de cerca el dolor —como familiares de personas que atentaron contra sus vidas— sabemos que la salud y el bienestar no son lujos: son el fino equilibrio que nos mantiene a salvo.

⚠️ ¿Por qué esto te afecta a vos?

Destrucción del tejido social: Cuando el Estado abandona a los profesionales de salud, está rompiendo el contrato social. Una sociedad donde nos atacamos unos a otros y perdemos la empatía es una sociedad destinada a perecer.

Factores de riesgo comunitarios: La estabilidad laboral y el acceso a la salud son "protectores" de la vida. Al aprobar la destrucción de derechos laborales y sanitarios, estamos eliminando las redes de contención que evitan tragedias personales y sociales.

La trampa del caos: Un hospital desmantelado no es solo un problema de los médicos; es la pérdida de tu derecho a ser atendido y la condena a vivir en un entorno de desprotección y violencia sistémica.

No es solo un reclamo salarial, es defensa propia ✊

Aprobar la destrucción de derechos laborales y sanitarios es firmar nuestra propia vulnerabilidad. No permitas que la información superficial te oculte la realidad: Sin derechos humanos fundamentales para una vida de bienestar, no hay sociedad organizada posible.

💬 ¿Vamos a esperar a que el sistema se caiga por completo o vamos a empezar a defender el equilibrio que nos mantiene vivos?

21/01/2026

¿Sentís que no tenés "razones" para salir? Tu propia existencia es la razón suficiente.

Muchas veces, cuando la autoestima está lastimada, nos convencemos de que no merecemos ocupar lugar o que el mundo "afuera" no es para nosotros. Nada más lejos de la verdad.
Cuidarte también es cambiar de aire. Es permitir que otros sonidos y otras caras te recuerden que la vida es más grande que ese dolor que hoy sentís.
Recordá que: ✅ No necesitás compañía para ser valioso/a. ✅ No necesitás un objetivo para salir a caminar. ✅ Merecés la calma que da el movimiento.
Darte este "respiro" es una forma de decirte: "Me importas, y voy a sacarte a pasear". 🫂

¿A qué lugar te gustaría ir hoy, aunque sea 10 minutos, para sentir que el aire se renueva? Te leemos en los comentarios. 👇

19/01/2026

¿Y si lo que sentimos no es "enfermedad", sino lucidez?
Hoy compartimos una reflexión basada en el reciente artículo de Isabel Coixet, "Confusión". En estos tiempos donde todo parece ir a una velocidad que no podemos procesar, es común sentirnos perdidos.

📍 Puntos para reflexionar juntos:

1. Validar el agobio: A veces, nuestra mente se desconecta porque la realidad es demasiado pesada. No es debilidad, es protección.
2. El entorno importa: No todo el malestar nace "dentro" de nosotros; mucho nace de un mundo que se ha vuelto difícil de habitar.
3. Sentir es lógico: Coixet dice que la ansiedad puede ser la respuesta sana a un mundo que ha perdido el sentido. Reconocer esto es el primer paso para sanar sin culpa.

En AAFASUAC, creemos que ponerle nombre a este caos nos ayuda a transitarlo mejor. No estás solo/a en tu confusión; es el reflejo de tu sensibilidad ante el mundo.

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