16/06/2026
¿Tengo que tomar vitamina C?
Cuando llega el invierno, esta es una de las preguntas que más aparecen en consulta médica.
Es por eso que fuimos a la fuente, y consultamos con la nutri del equipo, Lic. Julieta Guidobaldi y esto fue lo que nos dijo:
La vitamina C participa en distintas funciones del organismo y forma parte de los procesos relacionados con la respuesta inmune. Pero cuando hablamos de defensas, hay una mirada más amplia que también vale la pena tener presente.
Una alimentación variada 🍏🍌🥑🥕🍤, el descanso 🛌, la hidratación 💦, el movimiento 🏋🏻♀️ y el manejo del estrés 🧘🏻♀️forman parte de ese cuidado diario.
👉🏻 En este carrusel, Juli nos ayuda a entender qué sabemos hoy sobre la vitamina C, qué lugar ocupa dentro de la alimentación y por qué las decisiones sobre suplementos siempre deberían conversarse con el equipo de salud que acompaña cada tratamiento💗
Y vos ¿ya lo hablaste con tu equipo médico? 🍊