Ecoandinia

Ecoandinia Ecoandinia, desarrolla actividades de entrenamiento y excursiones a la montaña, cuenta con un programa de entrenamiento y acondicionamiento físico.

Montaña, ambiente, grupo, entrenamiento, placer por la naturaleza.

Salida por la quebrada de las Trancas, desde el puesto El Damasco.El grupo de Ecoandinia, Pajaritas, disfrutando del so...
28/08/2026

Salida por la quebrada de las Trancas, desde el puesto El Damasco.
El grupo de Ecoandinia, Pajaritas, disfrutando del sol y el monte.

Salidas ecoandinias.Quebrada del Durazno y vuelta por el Gateado .Dos grupos caminando, el mismo espíritu
23/08/2026

Salidas ecoandinias.
Quebrada del Durazno y vuelta por el Gateado .
Dos grupos caminando, el mismo espíritu

06/08/2026

Columna Ecoandinia
Sabías que?
Hay una película que se llama planeta libre, francesa, en algún momento de la misma ,dice "que cuando caminamos en la montaña por más de dos horas somos más inteligentes...'
Gardner nos ayuda con el concepto de inteligencias múltiples
Cada persona aprende y aporta de manera diferente a las inteligencias, la montaña permite activar diversas inteligencias en forma simultánea para mejorar la experiencia grupal.
Las inteligencias son capacidades diversas para resolver problemas y adaptarse, funcionando como lentes pedagógicos combinados en el contexto de la montaña.
1) Desarrollo de la inteligencia corporal cinestésica
En los entrenamientos y salidas a la montaña se manifiesta en el
desarrollo del equilibrio coordinación y técnica de caminata, mediante circuitos funcionales ejercicio de propiocepción y desafío físico posible y seguro

2) Inteligencia espacial y lógico matemática
Sirve en terminos operativos para la
lectura de mapas, visualización de ruta y senderos y planificación de tiempos ,ritmo y seguridad para la toma decisiones ante cambios en el terreno, en los entrenamientos es muy utilizada

3) Inteligencia interpersonal
Desarrollo de la cooperación y la comunicación clara a través de roles grupales, como por ejemplo los guías/ profes motivan y son responsables de la seguridad

4) Inteligencia intrapersonal
El conocimiento de los propios miedos límites y autoconfianza para gestionar la fatiga y la frustración, mediante pausa reflexiva y autoevaluación del esfuerzo. Reconocimiento personal en el grupo

5) Inteligencias naturalistas lingüística y musical rítmica
Observación del ecosistema con mirada ambiental y comunicación con el mismo , también el uso de ritmos de marcha para fortalecer la conexión con el entorno y el contacto grupal
En los entrenamientos cuando planificamos cada uno con sus prácticas, intentamos combinar movimiento ,orientación roles cooperativos, lo lúdico y cierre reflexivo para entrenar literalmente el cuerpo, la mente y la autonomía junto a la agonística

Cuál crees de estas inteligencias a tu criterio que pones en juego en cada entrenamiento o en la montaña?
Podés identificar cada una de ellas en un proceso metacognitivo en tus propias prácticas?
Un concepto que dejamos para después es el de la inteligencia emocional con Daniel Goleman...
Te la dejamos ahí por ahora

Feliz día para todos aquellos que disfrutamos de caminar y correr la montaña.Más que un deporte, el montañismo es un es...
05/08/2026

Feliz día para todos aquellos que disfrutamos de caminar y correr la montaña.
Más que un deporte, el montañismo es un estilo de vida. Salud!

COLUMNA ECOANDINIA El hermoso desafío de adentrarse a una quebrada o a un cerro, lleva consigo muchas preguntas que nos ...
03/08/2026

COLUMNA ECOANDINIA
El hermoso desafío de adentrarse a una quebrada o a un cerro, lleva consigo muchas preguntas que nos llenan de incertidumbre.
Qué me pongo?
Cuál mochila uso?
Cuánta agua llevo?
Podré hacerlo?
Es muy largo?
Es muy difícil?Y la bajada?
Etc, etc, etc.
Cada persona es un mundo y percibe y siente de manera distinta una misma situación.
Lo que para algunos es fácil, para otros pueden ser difícil.
Lo que para alguien es divertido, para otro puede ser un suplicio.
En un intento de ordenar estas preguntas y darle un criterio de objetividad, se han propuesto varios modelos de clasificación de una salida al terreno.
En Ecoandinia hemos elegido cinco factores que nos parecen imprescindibles a tener en cuenta:
•DESNIVEL: es la diferencia de altura desde donde se inicia la caminata y el punto a llegar.
Muchas veces hay que considerar el desnivel acumulado, debido a que puede llegarse a una altura determinada, bajar y volver a subir.
Muchos criterios de clasificación tambien determinan el desnivel negativo, o sea, el que se hace en bajada.
Recuerden que no siempre se desciende por el mismo lugar.
•TIPO DE TERRENO:
Hay senderos simples de caminar, con una pisada segura, y otros dónde se hace más difícil, ya sea por el gran contenido de sedimento, por nieve acumulada, por pasar por un acarreo,un precipicio, un terreno barroso, o un roquerio, etc.
Este factor pone a prueba considerablemente muchas capacidades motrices de equilibrio y fuerza, y resulta determinante.
• DISTANCIA TOTAL: obviamente la distancia a recorrer juega un papel protagónico .
Para acercarse a la base de un cerro se pueden hacer por ejemplo, dos o quince kilómetros, y , en la planificación, este factor cambia bastante la estrategia.
• ALTITUD: la altura total a alcanzar es determinante, porque la adaptación a la misma se torna vital.
Cada quinientos metros, a partir de los 3000, se considera un " escalón de adaptación " , y , por supuesto, a mayor altura, se necesita más tiempo de adaptación y el esfuerzo será mayor.
• PESO: el peso en la mochila también es una ecuación a tener en cuenta.
Subir 300 mts de desnivel o caminar10 km con una mochila de 15 kg no se compara con ir sin peso , aunque hagamos el doble de distancia o de desnivel.
Un organismo bien preparado debería resistir una mochila con un peso equivalente al 20% del peso corporal, durante 5 o 6 horas.
Otros aspectos a considerar en la clasificación de una salida, según dificultad, son:
•Si hay salida de evacuación a simple vista
• Qué distancia existe hasta una localidad con servicios básicos
•Si es invierno o verano, o sea, cuánto tiempo de luz solar disponemos.
Sería muy bueno que ustedes, sobretodo los que están iniciando esta actividad, se vayan conociendo y puedan analizar estos factores , para ayudarnos en la tarea de elegir o no una salida .

Después del hermoso festejo , nos queda agradecer.A quienes nos acompañan en los entrenamientos cotidianos, A los que se...
26/07/2026

Después del hermoso festejo , nos queda agradecer.
A quienes nos acompañan en los entrenamientos cotidianos,
A los que se prenden en las salidas a la montaña.
A los que siempre colaboran para prender el fuego, comprar la leña, poner el sonido, cocinar y servir.
A los que , desinteresadamente, colaboran con prendas y accesorios para el mejor confort en nuestras actividades.
No se puede seguir adelante sin un grupo incansable detrás.
Gracias!

Gracias por estos 17 años.Seguimos caminando en grupo, este es nuestro motor
25/07/2026

Gracias por estos 17 años.
Seguimos caminando en grupo, este es nuestro motor

Gracias a tod@s los profes que pasaron por este proyecto. Cada un@ dejó su huella.
24/07/2026

Gracias a tod@s los profes que pasaron por este proyecto.
Cada un@ dejó su huella.

22/07/2026

Arrancando motores!

Como muchos saben, estamos transitando los diecisiete años de Ecoandinia. Un camino que allá por 2009 comenzamos a reali...
20/07/2026

Como muchos saben, estamos transitando los diecisiete años de Ecoandinia.
Un camino que allá por 2009 comenzamos a realizar, llenos de energía, ilusiones, ansiedad e incertidumbre.
Ninguno de nosotros era un experto montañista de élite, ni un famoso corredor de " trail".
Eramos docentes fascinados de nuestra profesión, amantes de la montaña y convencidos de la vida en grupo, compartida.
Sabíamos, por experiencias previas, que ahí estaba la fortaleza, en proponer un programa que reivindique al grupo en el hacer, que sea sostén y piso para , a partir de ahí, desarrollar capacidades que nos permitan disfrutar de la montaña, el campo , los desafíos de cumbre , los físicos y los de rendimiento .
En algún momento, lo llamamos " salud social".
Después, con la inercia de esta " fuerte ola", llegaron los Ecopeques para las infancias de Mendoza, con su programa de recreación y experiencias en la naturaleza . Por supuesto, con una pata muy fuerte en el grupo.
Tuvimos, como todo grupo que camina por precipicios y terrenos inestables, nuestros días oscuros y de tristezas, nuestras pérdidas y llantos, pero lo entendimos justamente como eso, como parte del camino. Y fueron ustedes, los participantes, quienes nos aventaron a continuar.
Nos sirvió para seguir estudiando , seguir preparándonos, trabajar con más profesionalismo y espíritu crítico.
Y así llegamos a este nuevo aniversario, con muchos participantes protagonistas que nos acompañan desde siempre, y con muchos otros nuevos que se incorporan para renovar la energía y aportar fresca alegría a los entrenamientos.
Es el deseo de Ecoandinia seguir construyendo puentes que nos permitan acercarnos más a la vida de montaña y grupo, y ser la ventana para quienes se animen a escaparse por ahí hacia desafíos personales de aventura.
Esperamos brindar con todos el 25 y renovar este compromiso.

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Mendoza
5500

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