11/05/2026
La salud física y mental como prioridad
Hablemos del corazón
Todos los órganos de nuestro cuerpo son sumamente valiosos, nos damos cuenta el cuidado, el valor que tiene, al pasar algo simple, quizás un dolor de oído, asistimos al médico, y solucionamos el problema.
En ésta oportunidad hablaremos del corazón, como motor, siendo que late cada segundo, a muchos por ahí, tuvieron palpitaciones fuertes, hasta pasar a una taquicardia severa.
Fundación Favaloro Hospital Universitario “Una vez más el destino ha puesto sobre mis hombros una tarea difícil, voy a dedicar el último tercio de mi vida a levantar un departamento de cirugía torácica y cardiovascular en Buenos Aires” señalaba el Dr René Favaloro.
Debemos tener un cuidado especial con nuestro corazón, entendemos todos, obviamente, que al detenerse, (es mi deseo, eso no suceda), partiriamos a la presencia de Dios, hablando de los que tenemos fé, transitamos nuestra vida, con un entorno de personas que no tienen fé o no conocen a Jesús, éste tema quedará para otra instancia.
● Controlar presión arterial
● Usar poca sal
● Hacer ejercicios físicos
Les decía que el cuidado primario del corazón es excelente, para no dejar desarrollar una enfermedad cardiovascular, lo primero sería que controlen su presión arterial, comer con poca sal, algo común es comer mucho pan, y embutidos, es un error porque contienen mucho sodio.
Hacer ejercicios físicos, al menos una vez por semana o varías, podria ser moderado al comenzar, sería importante caminar rápido, eso produce la mejora de la elasticidad arterial.
En otra oportunidad seguiremos hablando de nuestro preciado tesoro, nuestro corazón. Cuidensen, así tendrán una vida aún más saludable.
César Jimenez
Estudiante de Tecnicatura en Comunicación.Social
