El Arte de Vivir Argentina

07/10/2026

Curso Parte 1 de El Arte de Vivir: respiración, meditación y herramientas para reducir el estrés y sentir más calma. 🌿

Pero… ¿qué pasa realmente durante el curso? 👀

En este Reel te mostramos un poquito de lo que se vive: ejercicios de respiración, momentos de conexión, conocimiento práctico y herramientas que después podés llevar a tu día a día.

No se trata solo de aprender una técnica. Es una experiencia para hacer una pausa, volver a vos y descubrir una manera diferente de manejar el estrés y tus emociones. ✨

💬 Comentá PARTE1 si te gustaría vivir esta experiencia y te mandamos toda la información.

06/10/2026

05/10/2026

Aprendé a crear la calma, no a esperarla: a través de la respiración y la meditación.

Todos sabemos que después de la tormenta viene la calma.
Lo que nadie nos avisa es cuándo va a terminar.

Ahí está la diferencia: algunos esperan que pase, otros aprenden a estar en paz mientras pasa.

Eso no es suerte. Es una habilidad, y se entrena.

En El Arte de Vivir enseñamos técnicas de respiración y meditación que bajan el estrés en minutos. No hacen desaparecer la tormenta: te devuelven el timón mientras llueve.

Cuando la respiración se ordena, la mente se ordena.

👇 Contanos: ¿dónde encontrás tu calma cuando todo se mueve? Te leemos en los comentarios.

04/10/2026

Niñez, adolescencia, creatividad y bienestar emocional: herramientas para crecer con confianza, respirar y escucharse. 💛

¿Qué te hubiera gustado escuchar cuando eras chico/a?

Que equivocarte estaba bien. Que no tenías que ser como los demás. Que podías sentir sin entender todo todavía. Que tu creatividad, tu intuición y tu manera de ver el mundo también eran fortalezas. ✨

Crecer también es aprender a conocerse, relacionarse mejor y encontrar recursos propios para atravesar lo que pasa por dentro.

En El Arte de Vivir creamos espacios para acompañar a niños y adolescentes en ese camino a través de Art Excel, YES e Intuition Process.

🌱 Herramientas para hoy que pueden acompañarlos toda la vida.

Preguntanos y te enviamos información sobre los programas para niños y adolescentes.

02/10/2026

La no violencia empieza en tu respiración, no en el mundo. Así podés manejar tus emociones y elegir cómo responder 👇

En el yoga se llama ahimsa: no dañar a nadie, tampoco a vos, con tus pensamientos, palabras o acciones. No tenés que devolver el daño que recibiste.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar enseña que la violencia nace del estrés: una mente en calma elige la paz. Y la respiración es la llave.

Este 2 de octubre, Día Internacional de la No Violencia, practicá ahimsa empezando por vos.

💬 Contanos en los comentarios: ¿en qué te comprometés a practicar la no violencia esta semana?

30/09/2026

Tu respiración cambia con cada emoción. Lo sorprendente: al revés también funciona 🌬️

Aprender a respirar de otra manera no es controlar lo que sentís, es tener una herramienta para volver a tu centro.

En AOV enseñamos SKY (Sudarshan Kriya) la técnica que ya practican millones de personas para reducir estrés y ansiedad.

¿Qué emoción te gustaría transformar con la respiración?
Contanos 👇

29/09/2026

Abrí tus caderas en 3 movimientos. 🌱 Ideales para incorporar todos los días.