16/08/2026
🌬 Մի պահ խորը շնչեք և միացեք մեզ սահմաններից այն կողմ 🧘♂️✨
Դուք երիտասարդական աշխատո՞ղ եք, մանկավարժ կամ ֆասիլիտատո՞ր, ով հետաքրքրված է հոգեկան բարեկեցությամբ, գիտակից ուշադրությամբ (mindfulness) և ոչ ֆորմալ կրթությամբ:
Ուրախ ենք հայտարարել «Respirer en harmonie: explorer le bien-être global par la Respiration Consciente» («Շնչելով ներդաշնակության մեջ. ուսումնասիրելով համապարփակ բարեկեցությունը գիտակցված շնչառության միջոցով») երիտասարդական աշխատողների շարժունակության Erasmus+ (KA153-YOU) ծրագրի մեկնարկի մասին:
🌿 Ինչո՞ւ գիտակցված շնչառություն
Երիտասարդներն ու երիտասարդական աշխատողները հաճախ են բախվում անհանգստության, սթրեսի և էմոցիոնալ այրման (burnout): Գիտակցված շնչառությունը հույզերի կարգավորման հասանելի, արդյունավետ և ոչ ստիգմատիզացնող գործիք է, որը հաղթահարում է լեզվական բարիերները և հավասարակշռություն է բերում ոչ ֆորմալ երիտասարդական միջավայր:
Ծրագրի մանրամասները
📍 Վայրը․ Բելգիա
📅 Ժամկետները․ 2026թ․ հոկտեմբերի 23 – նոյեմբերի 01 (9 օր, առաջին եւ վերջին օրերը ժամանելու եւ մեկնելու օրերն են)
🤝 Գործընկեր երկրներ․ Բելգիա 🇧🇪, Հայաստան 🇦🇲, Թուրքիա 🇹🇷
👥 Մասնակիցներ․ 13 երիտասարդական աշխատողներ, մանկավարժներ և համայնքային առաջնորդներ (18+ տարեկան): Խրախուսվում է սահմանափակ հնարավորություններով թեկնածուների դիմումները:
💡 Ի՞նչ կստանաք մասնակցությունից
Սթրեսի կառավարման և հույզերի կարգավորման կիրառական գործիքներ:
Էմոցիոնալ այրումը կանխարգելելու և երիտասարդների համար ապահով, ներառական միջավայր ձևավորելու հմտություններ:
Գործնական մասնակցություն ուսումնական նյութերի ստեղծմանը և դասընթացից հետո տեղական նախաձեռնությունների իրականացմանը:
📲 Պատրա՞ստ եք ներշնչել ոգեշնչում և արտաշնչել սթրեսը: Ծրագրի մանրամասներին կարող եք ծանոթանալ այստեղ՝ https://drive.google.com/file/d/1rZKBySi7QZv0sVXMfNPQfz1lETDGaX8Y/view?usp=sharing ։
👉 Դիմելու հղումը՝ https://forms.gle/AgwLDuEUX2jraCKh9
📩 Հարցերի դեպքում գրեք մեզ անձնական նամակով կամ էլ. հասցեով՝ [email protected]
Ծրագիրը ֆինանսավորվում է Եվրոպական Միության Erasmus+ ծրագրի կողմից և համակարգվում է « Education Globale et Developpement asbl»-ի (Բելգիա) կողմից՝ «Միջմշակութային ուսումնասիրությունների և զարգացման կենտրոն» ՀԿ-ի (Հայաստան) և «Fark Yaratan Eğitimciler Derneği»-ի (Թուրքիա) հետ համատեղ:
