Budizmi Shqip

22/10/2026

18/10/2026

🪷 Gjërat janë për t’u përdorur. Njerëzit janë për t’u dashur.

Gjërat janë bërë për t’u përdorur dhe, herë pas here, është e pashmangshme që ato të thyhen.

Njerëzit janë bërë për t’u dashur, por kur harrojmë ta bëjmë këtë, mund të thyejmë diçka shumë më të brishtë se çdo objekt: zemrën e njëri-tjetrit.

Në mësimin budist, dashuria dhe dhembshuria nuk janë thjesht ndjenja. Ato janë mënyra se si zgjedhim të jemi të pranishëm me të tjerët. Të shohim përtej dëshirave dhe frikërave tona. Të dëgjojmë pa gjykuar. Të kujdesemi pa zotëruar. Të kuptojmë se edhe tjetri mbart dhimbje, shpresa dhe dëshirën për të qenë i lumtur.

Ne nuk mund ta shmangim çdo lëndim. Jemi njerëz, gabojmë dhe ndonjëherë lëndojmë edhe ata që duam. Por mund të mësojmë të jemi më të vetëdijshëm për fjalët tona, për veprimet tona dhe për mënyrën se si i trajtojmë njerëzit që na besojnë.

Sepse gjërat mund të zëvendësohen. Por besimi, dinjiteti dhe zemra e një njeriu nuk janë sende që mund t’i hedhim e t’i zëvendësojmë kur dëmtohen.

Përdori gjërat. Duaji njerëzit. Dhe mos harro kurrë ndryshimin mes tyre. ❤️

15/10/2026

🔥 Sermoni i Zjarrit – Historia e një zgjimi

Pas Përndritjes, Buda udhëtoi nëpër Indinë e lashtë duke ndarë mësimet e tij me ata që kërkonin të kuptonin vuajtjen dhe rrugën drejt çlirimit.

Një ditë, në Gaya, ai iu drejtua një grupi prej një mijë asketësh që më parë kishin praktikuar ritualet e zjarrit.

Por këtë herë, Buda foli për një zjarr tjetër.

«Gjithçka është në zjarr.»

Bota që përjetojmë përmes shqisave tona është e përfshirë nga zjarri i lakmisë, urrejtjes dhe paditurisë.

Kur shohim diçka të bukur, mund të lindë dëshira për ta zotëruar. Kur përballemi me diçka të pakëndshme, mund të lindë neveria. Edhe ndjesitë neutrale mund të na mbajnë të pavetëdijshëm për mënyrën se si përjetojmë jetën.

Kështu, pa e kuptuar, kapemi pas asaj që ndryshon dhe vuajmë kur ajo nuk mbetet ashtu siç dëshirojmë.

Por Buda nuk na fton të largohemi nga bota. Ai na fton ta shohim atë me urtësi.

Kur kuptojmë natyrën e përvojës sonë, kur pakësohet kapja dhe shuhet zjarri i lakmisë, urrejtjes dhe paditurisë, hapet rruga drejt çlirimit.

Ky është mesazhi i Sermonit të Zjarrit: jo të ushqejmë zjarrin, por të kuptojmë se si digjet — dhe si mund të shuhet.

🪷 Po ti, cilat dëshira, frikëra apo kapje vazhdojnë të ushqejnë zjarrin brenda teje?

📖 Burimi: Ādittapariyāya Sutta — Saṃyutta Nikāya 35.28.

11/10/2026

🌿 THE BRAHMA VIHARAS — RETREAT WITH NITYABANDHU

Join us for a weekend retreat on Dajti Mountain, exploring the four Brahma Viharas — the beautiful qualities of the heart:

🧡 Loving-kindness (Metta)
💗 Compassion (Karuna)
💛 Sympathetic Joy (Mudita)
💚 Equanimity (Upekkha)

The retreat will include:

🧘 Meditation
🌿 Chi Kung
🕉️ Mantra
💬 Discussion
🤫 Periods of silence
🥗 Vegetarian food

📅 Saturday 21st November, 09:00 – Monday 23rd November, 12:00
📍 Dajti Mountain
👤 Led by Nityabandhu

13,500 L per person — shared room
18,500 L per person — private room
💰 Deposit: 3,500 L to secure your place

A chance to step away from everyday life, spend time in nature, deepen your meditation practice and cultivate kindness, compassion, joy and equanimity.

All are welcome.

11/10/2026

A weekend to reconnect with yourself, with others, and with what truly matters.

Join us on Dajti Mountain for a special retreat exploring the Brahma Viharas — four qualities of the heart that help us live with greater kindness, compassion, joy and equanimity.

We’re delighted to welcome two experienced Buddhist practitioners who bring different life experiences and a shared commitment to putting Buddhist practice into everyday life.

💚 Together, we’ll explore four qualities of the heart:

❤️ Loving-kindness — wishing happiness for ourselves and others.

💙 Compassion — responding to suffering with care.

💛 Sympathetic joy — learning to rejoice in the happiness of others.

💚 Equanimity — meeting life’s changing circumstances with balance and openness.

Nityabandhu — whose Buddhist name means “eternal friend” — was ordained into the Triratna Buddhist Order in 2004 by Sangharaksh*ta. Originally from Poland, he has spent half his life practising Buddhism and meditation. For him, practice is about living a life he can look back on without regret, while building meaningful connections with others. Having travelled and lived in several countries, he is now learning Albanian and looking forward to his 5th visit to Albania.

**Sanghajit** was ordained into the Triratna Buddhist Order in 2016 and has close ties to Padmaloka Retreat Centre and the London Buddhist Centre. Originally from Australia, he now lives in England, where he has spent 25 years in nursing and works as a specialist palliative care nurse, supporting people and their families at the end of life. That work has made the Brahma Viharas a daily, practical concern for him: how to meet suffering with kindness, compassion and a steady heart. A father of three and a keen cricket coach, he brings warmth and a down-to-earth approach to practice.

The retreat will include guided meditation, Chi Kung, mantra, discussion, periods of silence and time to connect with others in the peaceful surroundings of Dajti Mountain.

✨ You don’t need to be an experienced meditator or a Buddhist to join us. Come as you are, with curiosity and a willingness to explore.

📅 Saturday 21 November, 09:00 – Monday 23 November, 12:00

05/10/2026

6 Paramitat në Budizëm: Rruga drejt Zgjimit

Paramita do të thotë “kalim në bregun tjetër”, nga vuajtja drejt çlirimit. Këto gjashtë virtyte janë themeli i rrugës së Bodhisattvës:

1. Dana (Zemërgjerësia): Dhuro pa pritur asgjë në këmbim, kohën, vëmendjen, mirësinë.

2. Shila (Etika): Jeto me ndershmëri dhe pa i bërë keq askujt.

3. Kshanti (Durimi): Përballo vështirësitë me qetësi, pa u zemëruar.

4. Virya (Përpjekja e gëzueshme me energji për të bërë mirë): Vazhdo me entuziazëm në rrugën e praktikës.

5. Dhyana (Meditimi): Qetëso mendjen dhe kultivo praktikën e pranisë.

6. Prajna (Urtësia): Shiko realitetin ashtu siç është, përtej iluzioneve.

Në Kshantiloka, emri vetë na kujton paramitën e tretë: durimin. Çdo ditë praktike është një hap drejt bregut tjetër.

🌿 Na bashkohu në klasa dhe retrit për Chi Kung, Meditim dhe Mantra.

📍 Kshantiloka, Qendra Budiste e Meditimit, Tiranë

Shqipëri Mindfulness

01/10/2026

🌿 THE BRAHMA VIHARAS — RETREAT WITH NITYABANDHU

Join us for a weekend retreat on Dajti Mountain, exploring the four Brahma Viharas — the beautiful qualities of the heart:

🧡 Loving-kindness (Metta)
💗 Compassion (Karuna)
💛 Sympathetic Joy (Mudita)
💚 Equanimity (Upekkha)

The retreat will include:

🧘 Meditation
🌿 Chi Kung
🕉️ Mantra
💬 Discussion
🤫 Periods of silence
🥗 Vegetarian food

📅 Saturday 21st November, 09:00 – Monday 23rd November, 12:00
📍 Dajti Mountain
👤 Led by Nityabandhu

13,500 L per person — shared room
18,500 L per person — private room
💰 Deposit: 3,500 L to secure your place

A chance to step away from everyday life, spend time in nature, deepen your meditation practice and cultivate kindness, compassion, joy and equanimity.

All are welcome. 🌱

📩 Contact +355 68 283 3344 for more information and booking.

01/10/2026

Kursi i ri Vizion dhe Transformim fillon ne 14 Tetor. Shkruani ose telefononi 068 283 3344 per me shume info.