Heela Eye Care Foundation

02/04/2026

قابل توجه اداره محترم مکتب خصوصی ....!
با عرض سلام و احترام،
چنانچه واضح است، چشم یکی از مهم‌ترین اعضای بدن انسان بوده و بیش از ۷۰ فیصد اطلاعات از طریق بینایی به مغز منتقل می‌گردد. هرگونه اختلال در سیستم بینایی می‌تواند به‌طور مستقیم بر روند یادگیری و آموزش شاگردان تأثیر منفی گذاشته و حتی منجر به مشکلاتی مانند دیسلکسیا (نارساخوانی) گردد.
قابل ذکر است که بسیاری از مشکلات بینایی در اطفال به‌صورت خاموش و غیرقابل تشخیص برای والدین و اطرافیان شاگردان پیشرفت می‌کند. از سوی دیگر، اطفال معمولاً از ضعف بینایی خود آگاهی نداشته و شکایتی مطرح نمی‌کنند، زیرا تصور می‌نمایند دید همه افراد مشابه آنان است. بناءً، معاینه منظم چشم اطفال—به‌ویژه قبل از شروع مکتب و سپس به‌صورت سالانه توسط متخصصین مربوطه، امری ضروری بوده تا مشکلات احتمالی به‌موقع تشخیص و تداوی گردد.
بر همین اساس، ما در بنیاد ابتکار مراقبت‌های چشم هیله با درک این نیاز مهم، مسئولیت انسانی و وجدانی خویش، و با تکیه بر تجارب مسلکی، تصمیم گرفته‌ایم تا خدمات معاینه چشم شاگردان مکاتب را به‌صورت غیرانتفاعی ارائه نماییم. این خدمات تنها در بدل مبلغ ۲۰ افغانی به‌منظور تأمین مصارف ترانسپورت، استهلاک و نگهداری تجهیزات انجام می‌گردد.
اگرمکتب شما نیز به صحت شاگردان خویش، بهبود کیفیت آموزش و پرورش، و همچنان استفاده از یک فرصت مناسب جهت اعتبار و بازاریابی مکتب خویش اهمیت می‌دهید، این فرصت ارزشمند را از دست ندهید.
تیم مجرب آپتومتری ما، با در اختیار داشتن تجهیزات لازم،بی صبرانه آماده ارائه خدمات معاینه چشم در محل مکتب شما بوده و مشتاقانه نیت خدمت به شما و شاگردان عزیزتان را دارد.
با احترام
بنیاد ابتکار مراقبت‌های چشم هیله
Contact #: +93 777 2300 23

15/12/2025

We will soon start our : The clear vision project under our foundation, to support free Catarct surgeries in Afghanistan.

04/10/2025

Refractive surgery

04/10/2025

Low vision

26/09/2025

12/05/2025

The Importance of Regular Eye Checkups

---

When Was Your Last Eye Exam?

Regular eye checkups aren’t just for people who wear glasses!
Even if you think your vision is fine, silent eye conditions may be developing—only an eye doctor can detect them early.

Why are regular eye exams important?

Early detection of diseases like glaucoma, cataract, and diabetic eye complications

Prevention of gradual vision loss

Maintaining long-term healthy vision

How often should you get your eyes checked?

Children: At least once before starting school

Adults: Every two years

People over 40 or with diabetes: Once a year

Book your eye exam today — your vision is worth it!

12/05/2025

Healthy Eyes with Healthy Nutrition!

Did you know that what you eat can directly affect your eyesight?
Proper nutrition is not only vital for your body but also essential for maintaining strong and clear vision.

Top foods for eye health:

Carrots: Rich in Vitamin A, essential for night vision

Fish (especially salmon): High in Omega-3, helps prevent dry eyes

Leafy greens (like spinach and lettuce): Packed with lutein and zeaxanthin

Eggs and dairy products: Good sources of Vitamin A and Zinc

Fruits, especially citrus: Rich in Vitamin C, protects the eye lens

Our advice:
Include at least one of these foods in your daily meals and enjoy the gift of clear, healthy vision!

04/05/2025

"Your Eyes, Your Future!"
Don’t take your vision for granted.
Get your eyes checked regularly — even if you think your vision is fine!
Early detection of eye problems like glaucoma, cataracts, or diabetic retinopathy can save your sight.
Protect your vision today for a brighter tomorrow.



"چشمان شما، آینده‌ شما"
بینایی خود را دست‌کم نگیر!
حتی اگر فکر می‌کنید مشکلی ندارید، معاینه منظم چشم ضروری است.
تشخیص زودهنگام بیماری‌هایی مانند گلوکوم، کترکت و رتینوپاتی دیابتی می‌تواند بینایی‌ات را نجات دهد.
امروز از چشمانت محافظت کن تا فردایی روشن داشته باشی.

#افغانستان

17/04/2025

🖥️ Protect Your Eyes from Digital Strain! 👀
In today’s digital world, we spend hours staring at screens—phones, computers, tablets. But did you know excessive screen time can lead to digital eye strain? Symptoms include dry eyes, headaches, blurry vision, and fatigue.
✨ Tips to Reduce Eye Strain:
🔹 Follow the 20-20-20 Rule: Every 20 minutes, look 20 feet away for 20 seconds.
🔹 Blink frequently to keep your eyes moist.
🔹 Adjust your screen brightness to match your surroundings.
🔹 Use blue light filters to reduce strain.
🔹 Keep a comfortable distance—your screen should be an arm’s length away.
Taking care of your eyes today ensures clear vision for the future! 👓💙
💬 Tell us—how many hours do you spend in front of a screen each day?