Associazione Psyché onlus Milano

06/06/2026

Vorresti sostenerci con il tuo 5x1000 ma la burocrazia ti spaventa? Ti aiutiamo noi, è semplicissimo (e gratuito)!

Ecco cosa devi fare al momento della dichiarazione dei redditi (730, CU o Modello Redditi):
🔍 Cerca il riquadro "Sostegno degli enti del terzo settore".
✍️ Metti la tua firma.
🔢 Inserisci il nostro Codice Fiscale: 97718780154.

A te non costa niente, ma ci aiuterai a diventare un motore di cambiamento per l'intera comunità.

Salva questo post per averlo a portata di mano quando farai la dichiarazione dei redditi e condividilo sulla tua bacheca per moltiplicare la solidarietà! 💙

03/06/2026

Quante volte scambiamo la rabbia per semplice cattiveria? Nel nostro nuovo articolo sul blog affrontiamo il delicatissimo tema dell'aggressività giovanile e del bullismo.
Come ci conferma la letteratura scientifica, questi comportamenti sono spesso un tentativo (disfunzionale) di comunicare un dolore che non trova le parole giuste.

Ma come possiamo intervenire in modo corretto noi adulti, senza usare frasi dannose come "non è niente" o "devi reagire"?
👉 Scopritelo leggendo l'articolo completo sul nostro sito:
https://www.associazionepsyche.it/it/aggressivita-e-violenza-tra-i-giovani-quando-il-comportamento-diventa-un-linguaggio/

Vogliamo farvi una domanda: quali segnali vi aiutano a capire che un ragazzo sta vivendo una difficoltà nelle relazioni con i coetanei? Scrivetelo nei commenti. 👇

🌻 Non lasciamo soli i nostri ragazzi: Sostenete i progetti di cura e ascolto di Associazione Psyché donando il vostro 5x1000 (C.F. 97718780154). A voi non costa nulla, ma per noi vale moltissimo. 💙

L'aggressività giovanile nasconde spesso un disagio inespresso. Scopri come riconoscere i segnali e aiutare i ragazzi a gestire le emozioni.

29/05/2026

Il supporto psicologico arriva (e resta) nel tuo quartiere. 📍

Nel Reel di oggi Daniela Eugenio vi presenteranno lo Sportello di ascolto e sostegno psicologico "Micaela Masella". Uno spazio accogliente e non giudicante nato dalla collaborazione tra Associazione Psyché onlus Milano e Municipio 5 - Comune di Milano con l’obiettivo di essere accessibile a tutti.

Per questo il servizio è completamente gratuito ed è dedicato agli studenti, alle famiglie e ai docenti delle scuole del Municipio 5.

Info utili:

- 📍 Dove: Viale Tibaldi 41, Milano.
- 🗓️ Quando: Tutti i lunedì e venerdì, dalle 15.00 alle 18.00.
- 📧 Come prenotare: Scrivici una mail all'indirizzo [email protected]

28/05/2026

Quante volte, in un momento di difficoltà, reagiamo d'impulso senza pensare?

Oggi vi condividiamo uno strumento clinico semplice ma incredibilmente efficace per gestire le emozioni più intense.

👉 Scorrete le slide del carosello per scoprire come il semplice atto di "dare un nome" a ciò che proviamo ("sono arrabbiato", "mi sento preso di mira") possa creare uno spazio prezioso tra l'emozione e la nostra reazione.

Prendersi questo spazio mentale significa riprendere il controllo, abbassando l'impulsività.

💌 Se in questo periodo fai fatica a gestire momenti di forte stress emotivo, non giudicarti. I nostri psicologi sono a disposizione tramite gli Sportelli Online a prezzi calmierati, garantendo un aiuto professionale e accessibile (trovi il link in bio).

🌻 Sostieni il diritto alla cura: Dona il tuo 5x1000 ad Associazione Psyché (C.F. 97718780154). A te non costa nulla, ma per noi significa poter garantire uno spazio di ascolto a chi ne ha più bisogno. 💙

27/05/2026

Chi vi accoglie quando chiedete aiuto a Psyché?

Oggi vi presentiamo Eugenio Francesco Bonino, psicologo di comunità e psicoterapeuta. Eugenio ha dedicato la sua vita ai progetti educativi e clinici: dall'insegnamento ai campi da basket, fino a importanti esperienze in Perù e Argentina al fianco di chi vive situazioni di forte marginalità sociale.

👉 Scorrete le immagini per leggere la sua storia e scoprire la sua passione per il gioco come strumento terapeutico.

Ha scelto di collaborare con Associazione Psyché perché ne condivide la visione clinica e sociale. Attualmente è il cuore del nostro Sportello di ascolto nel Municipio 5 di Milano, dove accoglie le richieste di preadolescenti, adulti e famiglie del territorio.

Se state affrontando una sfida difficile, non fatelo da soli.
✨ Cliccate sul link in bio (o visitate il nostro sito) per accedere alla pagina Sportelli e prenotare la vostra seduta a tariffe calmierate.

🌻 Sostenete i nostri presidi sul territorio: Il lavoro di professionisti come Eugenio è possibile anche grazie a voi. Donate il vostro 5x1000 ad Associazione Psyché inserendo il C.F. 97718780154 nella dichiarazione dei redditi. A voi non costa nulla, ma per noi fa un'enorme differenza. 💙

22/05/2026

"Serrare il pugno contro la rabbia è come bere veleno e aspettarsi che l'altra persona muoia."

Questa potentissima frase (spesso attribuita erroneamente a figure storiche famose) descrive alla perfezione cosa succede alla nostra mente quando non riusciamo a lasciare andare un torto subito.

Tutti ci arrabbiamo, ed è giusto così. Ma quando la rabbia si trasforma in un risentimento costante, ci illudiamo che il nostro dolore servirà in qualche modo a punire chi ci ha fatto del male. La realtà è che l'unica persona a intossicarsi siamo noi. Il rancore alza i livelli di stress, ci toglie il sonno, ci isola e ci impedisce di guardare avanti.

Imparare a lasciar andare non è un regalo che facciamo a chi ci ha ferito, ma è il più grande atto di cura verso noi stessi.

💌 Se senti di essere rimasto bloccato in questo meccanismo doloroso, i nostri psicologi possono aiutarti a trovare le parole per uscirne. Clicca il link nel link in bio per prenotare il tuo posto ai nostri Sportelli Online a prezzi calmierati.

🌻 Aiutaci a supportare chi ha bisogno: Destina il tuo 5x1000 ad Associazione Psyché (C.F. 97718780154). Un gesto totalmente gratuito che per noi si traduce in ore di cura e ascolto per la comunità. 💙

20/05/2026

La rabbia che esplode da un lato, il silenzio e l'isolamento dall'altro. Comportamenti opposti che eppure nascono dalla stessa radice: la fatica di regolare le proprie emozioni.

Rifiuto della scuola o del lavoro, irritabilità e ritiro sociale sono campanelli d'allarme da non sottovalutare. La ricerca ci mostra come la difficoltà a gestire le emozioni possa portare sia ad agire con aggressività, sia a diventare più vulnerabile a subire la violenza altrui.

Sia chi subisce, sia chi agisce, sta esprimendo un dolore. Impariamo a guardare oltre il comportamento. 🫂

💌 I nostri psicologi sono qui per supportare ragazzi e famiglie con Sportelli di Ascolto Online a prezzi calmierati. Trovate il link nel primo commento.

🌻 Sostieni il nostro lavoro sul territorio: Destina il tuo 5x1000 ad Associazione Psyché (C.F. 97718780154). Un gesto gratuito che ci permette di non lasciare solo nessuno. 💙

18/05/2026

Quante volte etichettiamo un ragazzo come "difficile" fermandoci solo a quello che vediamo in superficie?

Oggi vi raccontiamo la storia di Luigi, 14 anni. A scuola provocava, a casa era sempre nervoso, si isolava. Per lui era sempre "solo uno scherzo". Ma in terapia abbiamo scoperto la verità: la sua rabbia era un vero e proprio scudo. Era l'unico modo per difendersi dal senso di esclusione e di giudizio che non riusciva a esprimere a parole.

👉 Leggete la sua storia nel carosello di oggi.
Se riconoscete queste dinamiche in un ragazzo che amate, non fermatevi al comportamento. C'è un dolore che chiede di essere ascoltato.

💌 I nostri psicologi sono qui per questo. I nostri Sportelli Online offrono percorsi a prezzi calmierati, pensati per essere accessibili a giovani e famiglie (link in bio).

🌻 Aiutateci a non lasciare soli questi ragazzi: Donate il vostro 5x1000 ad Associazione Psyché (C.F. 97718780154). A voi non costa nulla, ma per loro fa un'enorme differenza. 💙

16/05/2026

"Sono ragazzi, è normale che si prendano in giro." Quante volte minimizziamo con questa frase?

Oggi vogliamo fare chiarezza su un confine vitale: quello tra un normale litigio e il bullismo.
Come abbiamo riassunto nell'immagine, il bullismo non è mai uno "scherzo sfuggito di mano", ma una dinamica profonda che si basa su tre elementi chiave. 👇

🔹 Lo squilibrio di potere: Chi subisce non ha gli strumenti (fisici o emotivi) per difendersi ad armi pari.
🔹 La ripetizione: Le prese in giro, gli insulti o l'isolamento avvengono sistematicamente nel tempo. Non è un evento singolo, ma un incubo quotidiano.
🔹 L'approvazione del gruppo: Il bullismo si nutre del silenzio di chi guarda. Quando i compagni tollerano, giustificano o sminuiscono le aggressioni, chi subisce si sente sempre più solo.

È l'ambiente che tollera a fare la differenza. E noi adulti dobbiamo imparare a leggere questi segnali.

🔄 Condividete questo post: aiutiamo altre famiglie a riconoscere queste dinamiche prima che sia troppo tardi.

💌 I nostri Sportelli di Ascolto Online offrono percorsi a prezzi calmierati per supportare i ragazzi e i genitori che affrontano queste fatiche. Scrivici per non prenotare il tuo posto.
🌻 Aiutateci a fare prevenzione nelle scuole: Donate il vostro 5x1000 ad Associazione Psyché (C.F. 97718780154). È gratis, ma per noi vale moltissimo. 💙

15/05/2026

Cosa succede quando la rabbia entra nei nostri ospedali?

Siamo orgogliosi di condividere un importante articolo del Corriere dei Territori, che vede il prezioso contributo di Chiara Ripamonti, fondatrice e direttrice della nostra Associazione.

Chiara ci ricorda una verità fondamentale: i pazienti non cercano solo informazioni, hanno bisogno di relazioni. Quando dolore, paura e attese si scontrano con la fretta, nascono incomprensioni e "micro fratture relazionali" che possono sfociare, purtroppo, nella violenza contro il personale sanitario. E chi cura si trova spesso a temere chi deve curare.

Le parole di Chiara ci invitano a riflettere: investire su come si comunica non è una perdita di tempo. È dimostrato che un paziente accudito anche relazionalmente guarisce prima e ha meno bisogno di tornare in pronto soccorso.

Come Associazione Psyché, crediamo che prendersi cura di chi cura sia il primo passo per un sistema sanitario più umano.

👉 Scorrete fino in fondo o cliccate sul link per leggere l'articolo completo: https://www.associazionepsyche.it/it/aggressioni-al-personale-sanitario/

🌻 Costruiamo una rete di cura: Con il vostro 5x1000 ad Associazione Psyché (C.F. 97718780154), ci permettete di mantenere aperti i nostri Sportelli Online, supportando il benessere psicologico di tutti. Grazie! 💙