20/08/2026
Cuando tienes diabetes tipo 1, dormir no siempre significa descansar 😓, como sabes. La hipervigilancia, las alarmas, las hipoglucemias o una glucosa que no se comporta como esperábamos pueden romper el sueño una y otra vez.
Y aquí está lo importante: la relación también funciona al revés. Dormir mal puede dificultar el control de la glucosa y afectar a nuestra atención, memoria y regulación emocional.
Por eso, cuando hablamos de cuidar nuestra diabetes 🙂, también tenemos que hablar de cómo dormimos 💤.
👉 Desliza y descubre cómo afecta el sueño a tu diabetes tipo 1 y qué podemos hacer para mejorar nuestro descanso.