Artensia Serre maraichère citoyenne Cros 63810, Mairie (2026)

Bienvenue chez Artensia, une initiative qui a pris racine dans le sol fertile de la réflexion sur les enjeux climatiques et la nécessité de repenser notre rapport à l'alimentation. Notre histoire débute dans le charmant village de Cros, au cœur du Puy de Dôme, où notre serre maraîchère citoyenne a émergé grâce au soutien du Budget Eco-Citoyen (BEC2) du Conseil Départemental. Notre Vision :

À Arte

nsia, nous avons entrepris une mission qui va au-delà de la simple culture de fruits et légumes. Nous avons identifié des enjeux cruciaux pour notre communauté et notre planète, et nous sommes déterminés à apporter des solutions durables. Notre Engagement pour l'Avenir :

Artensia s'inscrit dans une perspective globale d'optimisation de la vie des citoyens de Cros et de sa région, tout en respectant notre environnement. Nous envisageons une évolution vers une serre communale, explorant ainsi de nouvelles façons de régénérer notre territoire. Rejoignez-Nous :

Nous vous invitons à vous impliquer, à soutenir notre projet et à devenir une partie intégrante de cette aventure durable. Ensemble, cultivons une harmonie entre l'homme et la nature.

🌱 Artensia - Où Cultiver Rime avec Préserver 🌍

20/08/2025

🥗 Les habitudes alimentaires à changer pour une vie plus saine

Et si vos choix alimentaires d’aujourd’hui façonnaient directement votre santé de demain ? 🌱

Les nutritionnistes nous alertent sur 5 habitudes qu’il est urgent de transformer pour protéger notre organisme et réduire les risques de maladies chroniques :

✅ Réduire le sucre ajouté et les produits ultra-transformés
✅ Consommer plus de fruits et légumes variés
✅ Choisir des aliments riches en nutriments (légumineuses, poissons, viandes maigres…)
✅ Privilégier les huiles de première pression à froid
✅ Remplacer le pain blanc par du pain complet ou à grains entiers bio

👉 Ces petits changements du quotidien peuvent limiter les risques d’obésité, de diabète, de maladies cardiaques et même de certains cancers.

🔗 Lien vers l’article complet sur Artensia : https://www.artensia.org/Les-habitudes-alimentaires-a-changer-pour-avoir-une-alimentation-saine_a8.html

Les nutritionnistes nous alertent sur 5 habitudes qu'il serait vraiment préférable de changer pour améliorer votre alimentation et renforcer nos capacités à lutter contre les maladies: Réduire la consommation de sucre ajouté : Les aliments transformés son...

16/08/2025

🌱 𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐧è𝐭𝐞 🌱

Chez Artensia, chaque achat est plus qu’une simple transaction :
✨ Vous soutenez les producteurs locaux
♻️ Vous réduisez votre impact environnemental
🤝 Vous contribuez à une économie plus juste et solidaire

💡 Faire ses courses chez nous, c’est :

Manger sain et local 🍅

Encourager l’agriculture durable 🌾

Réduire les déchets grâce à nos pratiques écoresponsables 🌍

📍 Ce samedi à 15h, faites le choix qui compte vraiment.
➡️ Découvrez toutes les bonnes raisons de passer chez Artensia : https://www.artensia.org/Pourquoi-choisir-de-faire-ses-courses-alimentaires-chez-Artensia_a9.html

Choisir de faire ses courses chez Artensia offre plusieurs avantages significatifs, à la fois pour les consommateurs et pour l'environnement. Voici quelques raisons clés pour lesquelles opter pour Artensia peut être un choix judicieux : 1. Engagement en faveur de la Durabilité : Artensia s'engag...

15/08/2025

💩 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐧𝐨𝐬 𝐝é𝐜𝐡𝐞𝐭𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐧è𝐭𝐞 ? 🌱

Face aux carences nutritionnelles et à l’appauvrissement des sols causés par l’agriculture industrielle, une solution ancestrale revient sur le devant de la scène : l’utilisation des excréments comme fertilisant naturel.

Riches en nutriments, ces déchets organiques permettent de :
✅ Reminéraliser les sols
✅ Produire des aliments plus nutritifs
✅ Réduire les engrais chimiques
✅ Préserver la santé des agriculteurs et de l’environnement

📖 Découvrez pourquoi cette pratique oubliée pourrait être l’une des clés pour refonder l’agriculture et nourrir durablement les générations futures.

👉 Lire l’article complet ici : https://www.artensia.org/Les-excrements-moyen-de-lutter-contre-la-carence-metabolique-de-l-alimentation_a29.html

La rupture métabolique de l'alimentation humaine se réfère à la perturbation des cycles biochimiques naturels causée par les pratiques agricoles et industrielles intenses utilisant en grande quantité des pesticides ou autres fertilisant d'origine chimique. Cette perturbation.....

14/08/2025

🌱 𝐌𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐢𝐧, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐥

Les aliments ultra transformés (sodas, snacks, plats préparés…) regorgent souvent de sucres ajoutés, graisses saturées et additifs. Pratiques, oui… mais mauvais pour notre santé sur le long terme 🚫🍭

Et si la solution se trouvait juste à côté de chez nous ?
La serre maraîchère citoyenne de Cros permet d’accéder à des produits frais, locaux, de saison… et de participer activement à leur production 💪🥦

👉 Découvrez comment ces serres peuvent changer notre alimentation et notre santé : https://www.artensia.org/Les-aliments-ultra-industriel-un-danger-pour-la-sante_a16.html

Notre quotidien est souvent encombré de choix alimentaires qui peuvent nuire à notre santé. Les produits ultra transformés, gorgés de sucres ajoutés, de graisses saturées et d'additifs, en sont un exemple flagrant. Par exemple : Les sodas classiques peuvent contenir jusqu'à 10...

09/08/2025

🌱 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞𝐚𝐢𝐭 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱… 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭é 𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐧è𝐭𝐞 ? 🌍

On nous parle souvent de calories, de protéines, de « super aliments »… mais la clé pour bien manger est peut-être bien plus simple : la règle des 3V.

🥦 Végétal – Favoriser les aliments d’origine végétale (fruits, légumes, légumineuses…)
🍞 Vrai – Choisir des aliments peu ou pas transformés
🍲 Varié – Diversifier son assiette pour couvrir tous ses besoins

Appliquées au quotidien, ces 3 règles permettent non seulement de protéger notre santé, mais aussi de préserver la biodiversité, le bien-être animal et notre environnement 🌿.

💡 Pas besoin d’être expert en nutrition pour bien manger : adoptez le réflexe 3V et faites du bien à votre corps… et à la planète.

👉 Découvrez comment mettre en pratique cette approche holistique de l’alimentation ici : https://www.artensia.org/Alimentation-protegez-votre-sante-et-la-planete-grace-a-la-regle-des-3V_a27.html

Depuis les débuts de la recherche en nutrition en 1850, les chercheurs occidentaux qui se sont intéressés à l’alimentation et la nutrition humaine ont adopté une démarche réductionniste. Autrement dit, ils ont considéré chaque aliment comme une somme de nutriments sans interaction les uns...

08/08/2025

🥦 𝐋𝐞𝐬 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨-𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 : 𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐬 𝐭𝐫é𝐬𝐨𝐫𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭é 🌱

Saviez-vous que vitamines, minéraux et oligo-éléments sont indispensables à notre croissance, à la réparation de nos tissus et au bon fonctionnement de notre système immunitaire ?
Leur rôle est essentiel… mais nos modes de production et de consommation peuvent en réduire la présence dans notre assiette.

🍅 Dans cet article, découvrez :

- Pourquoi un déficit en micro-nutriments affaiblit notre organisme

- Comment l’agriculture durable préserve la richesse nutritionnelle

- Les bons réflexes pour recharger notre capital santé au quotidien

🌿 Manger équilibré, varié et issu de pratiques respectueuses de l’environnement, c’est préserver notre santé… et celle de la planète.

👉 Lisez l’article complet ici : https://www.artensia.org/L-importance-des-nutriments-dans-l-alimentation-humaine_a11.html

Les micro-nutriments sont des vitamines, minéraux, et oligo-éléments essentiels au bon fonctionnement de l'organisme humain. Ils sont nécessaires en petites quantités mais sont cruciaux pour de nombreuses fonctions corporelles, incluant la croissance, la réparation des tissus, et le soutien du...

Address

Mairie

63810

Opening Hours

Thursday	16:00 - 19:00
Friday	16:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 13:00
Sunday	09:00 - 13:00

Telephone

+33610442336

Website

https://www.artensia.org/

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