Sembrem - entitat d'acció social

  • Home
  • Sembrem - entitat d'acció social

Sembrem - entitat d'acció social SEMBREM. Impulsando el bienestar mental, físico y social de una manera innovadora, dinámica y fresca.

Transmitiendo y promulgando la consciencia social y siempre basados en las últimas evidencias científicas. Asociación de Psicología Positiva sin ánimo lucro y de ámbito Nacional que tiene por objetivo poner en marcha proyectos de impacto positivo en la sociedad y divulgar los fundamentos de la disciplina con rigor científico pero de forma amena y cercana ;)

La Regidoria d’Igualtat de l’Ajuntament de Carcaixent i SEMBREM et conviden a PsicoNatura: dues rutes a peu dinamitzades...
03/09/2026

La Regidoria d’Igualtat de l’Ajuntament de Carcaixent i SEMBREM et conviden a PsicoNatura: dues rutes a peu dinamitzades per psicòlogues per a reflexionar sobre el benestar emocional, l’autocura i la prevenció de la violència de gènere.

- Ruta 1: Castell de Cullera 🍃

Data i hora: Divendres, 18 de setembre de 2026, de 19:30 a 23:00 h.

Eixida: 19:30 h des del CIM (bus d’anada i tornada inclòs).

Sopar: Format pícnic (pa i porta). L’organització aporta beguda i aperitiu.

- Ruta 2: Monestir de Simat de la Valldigna🏰

Data i hora: Dissabte, 12 de desembre de 2026, de 10:00 a 14:00 h.

Eixida: 10:00 h des del CIM (bus d’anada i tornada inclòs).

Esmorzar: Format pícnic (pa i porta). L’organització aporta beguda i aperitiu.

Informació clau:

Edat: A partir de 12 anys (menors amb autorització).

Dificultat: Lleu, apta per a persones que puguen caminar i estar de peu la major part del temps.

Preu: Gratuït, places limitades (inscripció prèvia per formulari).

Contacte: 614 486 739 (telèfon/WhatsApp) | [email protected]

Col·labora: Regidoria de Joventut - Casal Jove.

03/09/2026

El "síndrome postvacacional" tan famòs, en realitat, no existeix .

El que sí que existeix i et xafa la tornada de les vacances és el teu cervell comparant. Després de dies de novetat i llibertat, la rutina de sempre et pareix grisa. És normal i sol passar en dos o tres dies.

El més important és que no forces res. Marca't xicotets reptes i, si no millora, parla amb algú.

I a tu, com t'ha sentat la tornada de les vacances? 👇

Els joves tenen problemes de salut mental?Aquesta pregunta apareix molt sovint als espais on treballem i interactuem amb...
11/08/2026

Els joves tenen problemes de salut mental?

Aquesta pregunta apareix molt sovint als espais on treballem i interactuem amb persones joves. Per desgràcia, encara escoltem massa frases com:

«Els joves de hui en dia no aguanten res, no tenen cap preocupació.»

Però, realment, això és de veres?

Amb motiu del Dia Internacional de la Joventut, volem posar damunt la taula algunes dades que ens ajuden a entendre millor què està passant. No per alarmar, sinó per escoltar, comprendre i donar espai al que sentim.

Perquè darrere d’un canvi d’humor, d’un «estic cansat/da», d’una baixada de notes o d’algú que s’aïlla, pot haver-hi moltes coses que no estem veient.

I perquè no cal esperar a estar al límit per a demanar ajuda.

Parlar-ne també és cuidar-nos.
Escoltar sense jutjar també és ajudar.
La salut mental també és salut.

Des de Reset Carcaixent continuem generant espais on les persones joves puguen sentir-se escoltades, acompanyades i informades.

Els joves tenen problemes de salut mental?Aquesta pregunta se’ns presenta molt sovint als espais on interactuem. Per des...
11/08/2026

Els joves tenen problemes de salut mental?

Aquesta pregunta se’ns presenta molt sovint als espais on interactuem. Per desgracia escoltem prou:
- Els joves de hui en dia no aguantes res, no tenen cap preocupació.

Amb motiu del Dia Internacional de la Joventut, volem posar damunt la taula algunes dades que ens ajuden a entendre millor què està passant. No per alarmar, sinó per escoltar, comprendre i donar espai al que sentim.

Perquè darrere d’un canvi d’humor, d’un “estic cansat/da”, d’una baixada de notes o d’algú que s’aïlla, pot haver-hi moltes coses que no estem veient.

I perquè no cal esperar a estar al límit per a demanar ajuda.

Parlar-ne també és cuidar-nos.
Escoltar sense jutjar també és ajudar.
La salut mental també és salut.

Des de Reset Carcaixent continuem generant espais on les persones joves puguen sentir-se escoltades, acompanyades i informades.

Hi ha moments en que cuidar alguna cosa també ens ajuda a cuidar-nos. 🪴Et convidem a Sembrant Arrels, un taller d'hortic...
05/08/2026

Hi ha moments en que cuidar alguna cosa també ens ajuda a cuidar-nos. 🪴

Et convidem a Sembrant Arrels, un taller d'horticultura on decorarem els nostres tesis, planearem lavanda i menta i aprenderem a cudar-les. Una experiencia pràctica i participativa per a connectar amb la natura, compartir un ratet diferent amb altres joven i treballar la paciencia, la responsabilitat i el bienestar.

🗓 5 i 19 diagnostico.
⌚️ De 17.00h a 20.00h.
📍 Casal Jove de Carcaixent.
👥️ Activitat gratuïta per a joves de 12 a 30 anos.

🌿 Reserva la teua plaça:

Cristina: 614 48 67 39

Cultivar també es cuidar.

23/07/2026

Tots hem tingut eixe dia. El que se't fa llarg, el que se't torça, i acabes buscant alguna cosa dolça sense pensar-ho massa. 🍫

I resulta que el cos sap el que fa. La psicologia i la nutrició porten anys mirant això: el cacau aporta triptòfan, la matèria primera amb la qual fabriquem serotonina.

Ara, el matís importa. L'efecte està en el cacau, no en el sucre. Del 70% cap amunt parlem d'un aliment que suma; per davall, parlem d'un caprici que està bé, però que és una altra cosa.

Cuidar la salut mental també és això: entendre per què ens ve de gust el que ens ve de gust 💜

🥗 TALLER DE NUTRICIÓ AL MERCAT 🥑Vols aprendre a menjar bé, de manera fàcil i, a més, gaudir d'un bon sopar a la fresca s...
21/07/2026

🥗 TALLER DE NUTRICIÓ AL MERCAT 🥑

Vols aprendre a menjar bé, de manera fàcil i, a més, gaudir d'un bon sopar a la fresca saludable? Aquest taller és per a tu!
Dins del programa Reset Carcaixent, vos convidem a una activitat pràctica i molt saborosa.

✨ Què farem?
Aprendrem a preparar tapes saludables i delicioses. I després... ens les menjarem! 😋

📅 Quan? Divendres, 24 de juliol
⏰ Hora: 18:00 h
📍 Lloc: Mercat Municipal de Carcaixent
🗣️ Impartit per: Noelia Ortiz
👥 Dirigit a: Joves de 12 a 30 anys
🎟️ ACTIVITAT TOTALMENT GRATUÏTA 🎟️
Les places són limitades, així que no ho deixes per a l'últim moment!

📲 Com pots apuntar-te?
Envia un missatge o telefona als següents números per a reservar la teua plaça:
📞 Ivan: 614 39 71 61
📞 Cristina: 614 48 67 39

Fes un reset i cuida la teua salut mental i alimentació amb nosaltres! 🧠💚

14/07/2026

Quantes eines "per a joves" s'han creat sense preguntar-los res als joves?

Amb InnerWorlds volem fer-ho al revés: un videojoc educatiu sobre emocions i benestar dissenyat amb adolescents de 12 a 18 anys, no només per a ells. És el primer projecte europeu (Erasmus+) en què participa SEMBREM, coordinat per la Universitat Jaume I i amb entitats d'Espanya, Xipre, Àustria i Romania.

Ja estem fent sessions de codisseny amb adolescents de diferents municipis i instituts.

Us anirem contant tot el que aprenem pel camí. 👀

🌙 Desconnecta per a reconnectar. 🌿Hi ha moments en què tot el que necessitem és parar, respirar i mirar el nostre entorn...
13/07/2026

🌙 Desconnecta per a reconnectar. 🌿

Hi ha moments en què tot el que necessitem és parar, respirar i mirar el nostre entorn amb uns altres ulls.

Et convidem a una Ruta Nocturna a l’Ermita de Sant Roc, una experiència per a reconnectar amb tu mateix/a, compartir un ratet diferent amb altres joves i gaudir de la natura baix la llum de la lluna. 🌕

📅 17 de juliol
🕗 20:00 h
📍 Eixida des del Casal Jove de Carcaixent
👥 Activitat gratuïta per a joves de 12 a 30 anys
🎙️ Dinamitzada per Consuelo Jaular

📲 Reserva la teua plaça:
📞 Ivan: 614 39 71 61
📞 Cristina: 614 48 67 39

✨ Fes un reset. Cuida la teua salut mental.

13/07/2026

🚩 Gimcana “Red Flags” 🚩

Saps reconéixer les senyals d’alerta en una relació?
En aquesta activitat treballarem, d’una manera dinàmica i divertida, aspectes clau per construir relacions més sanes: comunicació, respecte, límits, confiança i consentiment.

Una gimcana per pensar, compartir, jugar i aprendre a detectar allò que ens fa mal i allò que ens ajuda a relacionar-nos millor.

📅 Dia: 15 de juliol
🕕 Hora: de 18:00 a 21:00 h
📍 Lloc: Poliesportiu Municipal
🏆 *Participa i emporta't una tovallola d'estiu il·lustrada per Gema Santamaria*

Per a més informació o inscripcions:
📲 WhatsApp: 624 165 632
📩 [email protected]

✨ Tu tries, tu decideixes. Relacions sanes, vides plenes.

Organitza: Organitza: Ajuntament de Carcaixent, Regidoria d'Igualtat i serveis socials - Pacte d'Estat contra la violència de gènere
Col·labora: Regidoria de Joventut - Casal Jove

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sembrem - entitat d'acció social posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Sembrem - entitat d'acció social:

Shortcuts

  • Want your organization to be the top-listed Non Profit Organization?

Share