Milena Ortiz, Psicóloga.

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Milena Ortiz, Psicóloga. Educación emocional, salud mental y bienestar. No ofrezco trucos fáciles para alcanzar el éxito, la abundancia o flechar a tu amor platónico.

No es una página motivacional, es ciencia del comportamiento en términos comprensibles y en propuestas de acciones realizables por gente común y corriente. No estas loca o loco por leérme, si ya tienes una psicopatología y yo no puedo ayudarte, te compartiré un directorio de colegas que pueden atenderte. (No cobro comisión por eso, es respeto por la profesión y colegaje). Si solo quieres aprender un poquito cada día, sigue la página, dale me gusta, comenta y comparte.
¡Abrazos!

20/11/2022

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02/07/2021

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06/04/2021

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💟El 29 de mayo de 1953, dos alpinistas lograron por primera vez alcanzar con éxito la cima del Everest, la montaña más a...
29/03/2021

💟El 29 de mayo de 1953, dos alpinistas lograron por primera vez alcanzar con éxito la cima del Everest, la montaña más alta del mundo, a 8.849 msnm, luego Edmund Hillary, uno de los expedicionarios pronunciaría esta frase :"No conquistamos la montaña: nos conquistamos a nosotros mismos".
💥Después de esa hazaña un lugar en la montaña cercano a la cima recibió el nombre de "paso Hillary" en su honor y posteriormente Hillary participo en otras expediciones, llegó al polo norte, al polo sur, creó una fundación y recibió varias menciones honoríficas, una de ellas de la Reina Isabel. ¡Poderoso! ¿Cierto?
💥Cada vez que te propones algo y luchas por alcanzarlo estas subiendo un escalón en autoeficacia, o confianza en tí mismo, no importa si tu reto es subir el everest, ganar un exámen, hablar en público, dejar un vicio o una relacion tóxica, lo importante es enfrentar tus miedos, no importa cuantos intentos te lleve, lo importante es nunca desisitir, tu también puedes "conquistarte" a tí mismo.
💥 ¿Cual es tu miedo? ¿Ya lo estas escalando? ¡Te leo en los comentarios!

20/03/2021


💟⚘¿Que hiciste en los ultimos 6 meses para construir TU felicidad? ¡Escribelo en los comentarios, te leo!
18/03/2021

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¿Que hiciste en los ultimos 6 meses para construir TU felicidad? ¡Escribelo en los comentarios, te leo!

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