Câu lạc bộ Dinh dưỡng Trường Đại học Y tế công cộng

  • Home
  • Vietnam
  • Tp Hanoi
  • Câu lạc bộ Dinh dưỡng Trường Đại học Y tế công cộng

Câu lạc bộ Dinh dưỡng Trường Đại học Y tế công cộng Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Câu lạc bộ Dinh dưỡng Trường Đại học Y tế công cộng, Community Organization, 1A Đức Thắng, phường Đức Thắng, quận Bắc Từ Liêm, Tp Hanoi.

|HỖ TRỢ TRUYỀN THÔNG|[ĐĂNG KÝ NGAY - GIẢI BÓNG ĐÁ SINH VIÊN VIỆT NAM HUPH MỞ RỘNG – “SV HUPH CHAMPIONS LEAGUE - S3”]———📌...
16/05/2026

|HỖ TRỢ TRUYỀN THÔNG|

[ĐĂNG KÝ NGAY - GIẢI BÓNG ĐÁ SINH VIÊN VIỆT NAM HUPH MỞ RỘNG – “SV HUPH CHAMPIONS LEAGUE - S3”]
———

📌 Link đăng ký: https://forms.gle/WNYL7viXwKffPw6u7

———

⚽ Bạn đã sẵn sàng cháy hết mình trên sân cỏ chưa?

Sau những ngày chờ đợi, giải bóng đá sinh viên được mong chờ nhất đã chính thức quay trở lại! “SV HUPH Champions League - S3” hứa hẹn sẽ mang đến những trận cầu bùng nổ, những pha phối hợp mãn nhãn cùng tinh thần thi đấu nhiệt huyết của tuổi trẻ HUPH

Đây không chỉ là một giải đấu, mà còn là nơi để kết nối đam mê, khẳng định bản lĩnh và tạo nên những khoảnh khắc thanh xuân thật đáng nhớ cùng đồng đội

🌟 THÔNG TIN GIẢI ĐẤU:
🫧 Đối tượng tham gia: Sinh viên Trường Đại học Y tế Công cộng
🫧 Hình thức thi đấu: Sân cỏ 7 người
🫧 Thời gian: 14/05/2026 - 17/05/2026
🫧 Địa điểm: Sân cỏ nhân tạo, Trường Đại học Y tế Công cộng

🔥 Đừng bỏ lỡ cơ hội bước lên sân cỏ và chiến đấu vì màu cờ sắc áo của đội mình!

🗯️ “SV HUPH Champions League - S3” nơi đam mê hội tụ, tài năng tỏa sáng và tinh thần thể thao được bùng cháy hơn bao giờ hết.

📣 Nhanh tay đăng ký ngay hôm nay để cùng tạo nên một mùa giải thật máu lửa nhé!

---------------------------------------
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
CÂU LẠC BỘ SINH VIÊN VIỆT NAM TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y TẾ CÔNG CỘNG
📍Địa chỉ: Trường Đại học Y tế công cộng - Số 1A đường Đức Thắng, phường Đông Ngạc, Hà Nội.
☎️ SĐT: 0367931866 - Đ/c Nguyễn Thị Tuyết Linh
📑 Fanpage: https://www.facebook.com/svvnhuph
📩 Email: [email protected]

| HỖ TRỢ TRUYỀN THÔNG |———🔥[KHỞI ĐỘNG CUỘC THI GIẢI PHẪU - SINH LÝ 2026: BẠN ĐÃ SẴN SÀNG?] 🔥“Nếu có một điểm khởi đầu ch...
17/04/2026

| HỖ TRỢ TRUYỀN THÔNG |
———
🔥[KHỞI ĐỘNG CUỘC THI GIẢI PHẪU - SINH LÝ 2026: BẠN ĐÃ SẴN SÀNG?] 🔥

“Nếu có một điểm khởi đầu cho hành trình trở thành người thầy thuốc, thì đó không nằm ở những kỹ thuật phức tạp hay kiến thức lâm sàng chuyên sâu, mà bắt đầu từ sự thấu hiểu những điều cơ bản nhất của cơ thể con người.”

🥼Giải phẫu học và Sinh lý học tưởng chừng chỉ là những môn học nền tảng, nhưng thực chất lại là nơi lưu giữ những “câu chuyện đầu tiên” của y học – nơi từng cấu trúc, từng cơ chế vận hành của cơ thể được khám phá, ghi nhận và được “kết tinh” thành nền móng vững chắc cho toàn bộ hành trình phía sau.

✨Xuất phát từ đó, Câu lạc bộ Học Tập Tích Cực – MPAC of UMP tổ chức COREMED 2026: Cuộc thi Giải phẫu – Sinh lý. Đây không chỉ là sân chơi học thuật mà còn là cơ hội để các bạn củng cố kiến thức, rèn luyện tư duy và kết nối với những “đồng đội” cùng chí hướng.

❤️‍🔥Bạn đã sẵn sàng bứt phá giới hạn kiến thức và khẳng định bản lĩnh của một người thầy thuốc tương lai chưa?

Link đăng ký: https://bit.ly/coremed2026cuocthigiaiphausinhly

🕰️Hạn đóng đơn: 0h ngày 15/05/2026

🩺Đối tượng tham gia: Sinh viên khối ngành Y – Dược từ năm 1 đến năm 3 tại các cơ sở đào tạo lĩnh vực sức khỏe trên địa bàn thành phố Hà Nội

📌Thông tin chi tiết:
Tổng quan cuộc thi: https://bit.ly/tongquancuocthigiaiphausinhly

Thời gian: 13h30 - 17h30, Thứ Bảy ngày 23/05/2026

Địa điểm: Phòng 901, toà D2, 144 Xuân Thuỷ, Cầu Giấy, Hà Nội

Còn chần chờ gì nữa, nhanh tay nhấn vào link đăng ký để cùng COREMED bước vào hành trình trở về với “cốt lõi y học” ngay thôi nào!

________________________
Mọi thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ:
➤[F]acebook: https://www.facebook.com/coremed.mpac
➤ [E]mail: [email protected]
➤ [P]hone: 0941935156 (Trần Phạm Ngọc Hà - Trưởng Ban tổ chức)

|HỖ TRỢ TRUYỀN THÔNG|———🌈 | KÊU GỌI QUYÊN GÓP – GIEO MẦM YÊU THƯƠNG CÙNG "MẦM XANH 2026" | 🌈📌 THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH:📅 0...
14/04/2026

|HỖ TRỢ TRUYỀN THÔNG|
———

🌈 | KÊU GỌI QUYÊN GÓP – GIEO MẦM YÊU THƯƠNG CÙNG "MẦM XANH 2026" | 🌈

📌 THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH:
📅 09 – 10/05/2026 | 📍 Xã Dân Tiến, Thái Nguyên
📎 Đăng ký TNV: https://forms.gle/8aEcEqkWcasnMmZu9
📎 Minh chứng ủng hộ: https://forms.gle/vxM7SprkTTwMcjSb9

💌 “Một đóng góp nhỏ hôm nay – Một mùa hè ấm áp mai sau.”

💛 QUYỀN LỢI DÀNH CHO NGƯỜI ĐỒNG HÀNH
👉 Từ 50.000đ hoặc 05 hiện vật trở lên:
✔ Giấy chứng nhận quyên góp tình nguyện (quy đổi 01 ngày tình nguyện)
✔ Ghi nhận trong danh sách ủng hộ
✔ Hỗ trợ tiêu chí “Tình nguyện tốt” – SV5T

💖 50K / 05 HIỆN VẬT CÓ THỂ TẠO RA ĐIỀU GÌ?
✨ Nhu yếu phẩm cho các gia đình khó khăn
✨ Quần áo, đồ dùng thiết thực
✨ Sách vở, dụng cụ học tập cho các em nhỏ

💌 CÁCH THAM GIA
🏦 Chủ TK: NGUYỄN THỊ THANH HƯƠNG – MB Bank – 8208062005
📝 Nội dung: Tên – Ủng hộ MX2026
📍 Địa chỉ gửi về: Nguyễn Thị Thanh Hương - 0971713971
(KTX Trường Đại học Y tế công cộng, số 1A đường Đức Thắng, Đông Ngạc, Hà Nội)
👤 Nộp minh chứng ủng hộ: https://forms.gle/vxM7SprkTTwMcjSb9

🍃 Cùng “Mầm Xanh 2026” gieo những hạt mầm yêu thương 🌱

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
➤ Trưởng Ban Tổ chức: Nguyễn Thị Tuyết Linh (036.7931.866)
➤ Email: [email protected]
➤ Fanpage: https://www.facebook.com/svvnhuph

HUPH tròn 25 tuổi rồi đó! 🎉Nếu bạn đã từng theo học tại HUPH, đây chính là lúc kể cho 2k8 nghe:👉 Học ngành Dinh dưỡng tạ...
19/03/2026

HUPH tròn 25 tuổi rồi đó! 🎉
Nếu bạn đã từng theo học tại HUPH, đây chính là lúc kể cho 2k8 nghe:
👉 Học ngành Dinh dưỡng tại HUPH thực sự như thế nào?
👉Một ngày học ra sao? Có gì thú vị?
👉Ngành học này giúp chúng ta hiểu gì về dinh dưỡng – sức khỏe – chất lượng cuộc sống?
Chỉ cần một video TikTok, bạn có thể chia sẻ trải nghiệm của mình và giúp các bạn 2k8 hiểu hơn về ngành Dinh dưỡng tại HUPH.
Nhân dịp 25 năm thành lập Trường Đại học Y tế công cộng, Khoa Sức khỏe môi trường và Nghề nghiệp phát động cuộc thi TikTok:
🎬 “Dinh dưỡng tại HUPH trong tôi”
Thời gian nhận bài dự thi: Từ 20/3-15/4/2026
🏆 Cơ cấu giải thưởng
🥇 01 Giải Nhất: 2.000.000 đồng + 1 phần quà lưu niệm
🥈 01 Giải Nhì: 1.500.000 đồng + 1 phần quà lưu niệm
🥉 02 Giải Ba: 1.000.000 đồng + 1 phần quà lưu niệm
🎬 Giải Video sáng tạo: 500.000 đồng + 1 phần quà lưu niệm
❤️ Giải Video được yêu thích nhất: 1.000.000 đồng + 1 phần quà lưu niệm
Chi tiết thể lệ cuộc thi tại: Cuộc thi Dinh dưỡng tại HUPH trong tôi

|TẾT VUI KHOẺ|Tết là để ăn ngon – nhưng cũng đừng quên “dọn” calo nhé 😉Hiểu đúng về calo in – calo out để cân bằng giữa ...
15/02/2026

|TẾT VUI KHOẺ|

Tết là để ăn ngon – nhưng cũng đừng quên “dọn” calo nhé 😉

Hiểu đúng về calo in – calo out để cân bằng giữa mâm cỗ sum vầy và những giờ phút dọn dẹp, trang trí nhà cửa rộn ràng.

Ăn vừa đủ, vận động vừa vui, ngủ đủ giấc – vậy là bạn đã có một cái Tết trọn vẹn yêu thương mà không lo tăng cân mất kiểm soát.

———
I. ĂN TẾT – HIỂU ĐÚNG VỀ CALO ĐỂ KHÔNG “ĂN QUÁ TAY”

Tết là dịp sum vầy với những mâm cỗ đậm đà yêu thương, nhưng cũng là thời điểm lượng năng lượng nạp vào dễ tăng cao. Calo là đơn vị đo năng lượng cơ thể nhận từ thực phẩm và đồ uống.

Calo in: tổng năng lượng chúng ta nạp vào mỗi ngày

Calo out: tổng năng lượng cơ thể tiêu hao cho hoạt động sống và vận động.

Khi calo in > calo out, cơ thể sẽ tích trữ năng lượng dư thừa và dẫn đến tăng cân. Vì vậy, thưởng thức món ngon ngày Tết là điều hoàn toàn bình thường, nhưng điều quan trọng là ăn có kiểm soát và hiểu rõ cơ chế cân bằng năng lượng của cơ thể.

———
II. DỌN TẾT – VẬN ĐỘNG TỰ NHIÊN GIÚP “ĐỐT” NĂNG LƯỢNG

Nếu ẩm thực là linh hồn của ngày Tết, thì dọn dẹp nhà cửa chính là “bài tập thể chất” tự nhiên nhất.

Các hoạt động như quét nhà, lau sàn, sắp xếp đồ đạc, giặt giũ, bê chậu hoa hay trang trí nhà cửa đều giúp cơ thể vận động liên tục.

Những công việc tưởng chừng đơn giản này có thể tiêu hao từ 120–300 kcal/giờ tùy mức độ, đồng thời kích hoạt nhiều nhóm cơ khác nhau.

Vừa giúp nhà cửa gọn gàng đón năm mới, vừa hỗ trợ cân bằng năng lượng sau những bữa ăn giàu tinh bột và chất béo – đó chính là cách “đốt calo” tự nhiên và ý nghĩa nhất trong những ngày Tết.

———
III. ĂN UỐNG & VẬN ĐỘNG HỢP LÝ – GIỮ CÂN SAU TẾT KHÔNG KHÓ

Để tránh tăng cân mất kiểm soát sau Tết, bạn có thể lưu ý:

-Ăn vặt có chọn lọc, ưu tiên trái cây và các loại hạt.

-Kiểm soát khẩu phần, tránh ăn theo cảm xúc.

-Hạn chế đồ uống nhiều calo như rượu bia, nước ngọt.

-Tăng cường vận động nhẹ nhàng mỗi ngày.

-Ngủ đủ giấc để ổn định cảm giác đói và trao đổi chất.

Tết không phải là “thủ phạm” gây tăng cân – mà là cách chúng ta ăn và vận động trong dịp Tết. Cân bằng được hai yếu tố này, bạn hoàn toàn có thể tận hưởng mùa xuân trọn vẹn mà vẫn giữ được vóc dáng khỏe mạnh 💛
_______________________________
Thông tin chi tiết liên hệ:

CLB DINH DƯỠNG - TRƯỜNG ĐH Y TẾ CÔNG CỘNG

📍Hotline: 0986 871 803

📍Email: [email protected]

📍Fanpage: Câu lạc bộ Dinh dưỡng Trường Đại học Y tế công cộng

🌸 HƠI ẤM MÙA XUÂN 🌸✨ Chương trình quyên góp trong khuôn khổ Xuân Tình Nguyện 2026 đã chính thức bắt đầu! Hãy cùng nhau g...
12/01/2026

🌸 HƠI ẤM MÙA XUÂN 🌸

✨ Chương trình quyên góp trong khuôn khổ Xuân Tình Nguyện 2026 đã chính thức bắt đầu! Hãy cùng nhau góp từng món quà nhỏ để tạo nên một mùa xuân thật trọn vẹn nhé!

💝 NỘI DUNG QUY ĐỔI QUYÊN GÓP:
⭐ 5kg gạo = 5 điểm
⭐ 1 thùng mì = 5 điểm
⭐ 1 chai nước mắm (500ml) = 3 điểm
⭐ 1 chai dầu ăn (1 lít) = 3 điểm
⭐ 1 lốc sữa (180ml) = 1 điểm
⭐ 5 quyển vở = 1 điểm
⭐ 5 bút chì = 1 điểm
⭐ 10 quyển truyện = 1 điểm

📌 LƯU Ý:
🔸 Sinh viên tích lũy đủ 05 điểm sẽ được nhận Giấy chứng nhận 01 ngày tình nguyện (Thuộc tiêu chí Tình nguyện tốt trong xét danh hiệu Sinh viên 5 tốt).
🔸 BTC nhận đồ dùng học tập mới (vở, bút chì) hoặc truyện cũ còn mới, sạch đẹp.

📍 Địa điểm nhận:
Phòng A103 - Văn phòng Đoàn Thanh niên
Trường Đại học Y tế công cộng

⏰ Thời gian nhận:
Từ Thứ 2 - Thứ 6 (08h00 - 16h00 từ ngày 09/01/2026 đến ngày 20/01/2026)

☎️ SĐT liên hệ: 036 819 9875 (Khánh Chi)

💛 Mỗi món quà bạn trao đi - là một nhịp cầu yêu thương.
Hãy cùng chung tay mang HƠI ẤM MÙA XUÂN đến với những hoàn cảnh khó khăn nhé! 🌱

--------------------------------------------
Thông tin chi tiết về "CHƯƠNG TRÌNH XUÂN TÌNH NGUYỆN 2026”:
🌟 Thời gian diễn ra chương trình : Từ ngày 24/01/2026 đến ngày 25/01/2026
🌟 Thời gian mở đơn tuyển tình nguyện viên: 03/01/2026 đến 21h00 ngày 06/01/2026
🌟 Thời gian phỏng vấn: 17h00 ngày 09/01/2026
🌟 Thời gian công bố TNV chính thức: ngày 12/01/2026

--------------------------------------------
ĐOÀN TNCS HỒ CHÍ MINH TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y TẾ CÔNG CỘNG
➤ Website: https://huph.edu.vn
➤ Email: [email protected]
➤ Fanpage: https://www.facebook.com/DTNYTCC

🌿Talkshow “Burnout - Giải pháp Dinh dưỡng & Phục hồi” đã khép lại, nhưng những giá trị và cảm xúc mà chương trình để lại...
26/12/2025

🌿Talkshow “Burnout - Giải pháp Dinh dưỡng & Phục hồi” đã khép lại, nhưng những giá trị và cảm xúc mà chương trình để lại vẫn còn đọng lại trong mỗi người tham dự. Burnout – tưởng chừng chỉ là sự mệt mỏi thoáng qua, nhưng từ những chia sẻ chân thật đã được nhìn nhận đúng hơn như một hồi chuông cảnh báo về sức khỏe tinh thần trong nhịp sống hiện đại.

💬Không chỉ dừng lại ở việc gọi tên “Burnout”, chương trình còn mở ra không gian để mọi người lắng nghe chính mình, hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến kiệt sức và học cách đối diện với áp lực một cách lành mạnh hơn. Từ những câu chuyện cá nhân và góc nhìn chuyên sâu đến các giải pháp thực tế, mỗi nội dung đều nhắc nhở chúng ta rằng việc chậm lại không phải là bỏ cuộc, mà là để vững vàng hơn trên chặng đường dài của cuộc đời.🌱

✨How It Works 4 - Trạm 1 : Burnout khép lại như một điểm dừng cần thiết, giúp mỗi người nhận ra tầm quan trọng của việc cân bằng, nghỉ ngơi và yêu thương bản thân. Hy vọng rằng sau buổi toạ đàm này, ai cũng sẽ biết cách lắng nghe cơ thể và cảm xúc của mình nhiều hơn, để không chỉ làm việc hiệu quả, mà còn sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.🤍
_______________________________
Thông tin chi tiết liên hệ:
CLB DINH DƯỠNG - TRƯỜNG ĐH Y TẾ CÔNG CỘNG
📍Hotline: 0986 871 803
📍Email: [email protected]
📍Fanpage: Câu lạc bộ Dinh dưỡng Trường Đại học Y tế công cộng

✨ HOW IT WORKS – BURNOUT ✨Giữa nhịp sống học tập và làm việc đầy áp lực, burnout không còn là câu chuyện của riêng ai. H...
22/12/2025

✨ HOW IT WORKS – BURNOUT ✨

Giữa nhịp sống học tập và làm việc đầy áp lực, burnout không còn là câu chuyện của riêng ai. Hiểu đúng – nhận diện sớm – phục hồi kịp thời chính là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi chúng ta.

🌿 Chương trình How It Works với chủ đề “Burnout” do Câu lạc bộ Dinh dưỡng – Trường Đại học Y tế Công cộng tổ chức hân hạnh chào đón 2 chuyên gia:

👨‍⚕️ PGS.TS.BS. Nguyễn Trọng Hưng – Trưởng phòng Tổ chức – Hành chính, Giám đốc Trung tâm Tư vấn, Phục hồi Dinh dưỡng & Kiểm soát Béo phì; Giảng viên thỉnh giảng Tổ Dinh dưỡng & An toàn thực phẩm, Khoa Sức khỏe Môi trường & Nghề nghiệp, Trường ĐH Y tế Công cộng.

👩‍⚕️ ThS.BS. Bùi Linh Chi – Tổ phó tổ chuyên môn Phục hồi chức năng, Khoa Y học lâm sàng, Trường ĐH Y tế Công cộng.

💬 Đến với chương trình, bạn sẽ được:

✔️ Giải mã burnout dưới góc nhìn y học & dinh dưỡng

✔️ Hiểu rõ mối liên hệ giữa căng thẳng – ăn uống – phục hồi

✔️ Trang bị giải pháp thực tế để chăm sóc và tái tạo năng lượng cho bản thân

📌 Đừng bỏ lỡ cơ hội gặp gỡ, lắng nghe và học hỏi từ các chuyên gia đầu ngành.

👉 Theo dõi fanpage để cập nhật thông tin chi tiết về chương trình nhé!
_______________________________
Thông tin chi tiết liên hệ:
CLB DINH DƯỠNG - TRƯỜNG ĐH Y TẾ CÔNG CỘNG
📍Hotline: 0986 871 803
📍Email: [email protected]
📍Fanpage: Câu lạc bộ Dinh dưỡng Trường Đại học Y tế công cộng

⏳ ĐẾM NGƯỢC 24H | HOW IT WORKS 4 ⏳——————🔥 Chưa đầy 24 giờ nữa, Talkshow "Burnout - Giải pháp Dinh dưỡng & Phục hồi" thuộ...
22/12/2025

⏳ ĐẾM NGƯỢC 24H | HOW IT WORKS 4 ⏳

——————

🔥 Chưa đầy 24 giờ nữa, Talkshow "Burnout - Giải pháp Dinh dưỡng & Phục hồi" thuộc chuỗi sự kiện How It Works 4 sẽ chính thức diễn ra.

Nếu bạn đang tìm một buổi chiều để chậm lại – lắng nghe – nạp lại năng lượng, thì đây chính là lời hẹn dành cho bạn.

💭Talkshow “Burnout – Giải pháp Dinh dưỡng & Phục hồi” được tổ chức nhằm nâng cao nhận thức của sinh viên về tình trạng burnout trong học tập, công việc và các hoạt động ngoại khóa; đồng thời làm rõ vai trò của dinh dưỡng và lối sống lành mạnh trong quá trình phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần, hướng tới hiệu suất học tập và làm việc bền vững.

📸Chương trình được thiết kế theo hình thức chia sẻ chuyên môn từ diễn giả, kết hợp trao đổi, thảo luận mở với người tham dự. Nội dung tập trung vào các vấn đề thực tiễn mà sinh viên thường gặp, giúp người tham gia nhìn nhận lại những áp lực quen thuộc trong đời sống dưới góc nhìn khoa học, từ đó hình thành thói quen chăm sóc bản thân phù hợp.

🪄Bên cạnh đó, talkshow dành thời gian giải đáp các thắc mắc của sinh viên thông qua hệ thống câu hỏi được thu thập trước, nhằm mang đến những giải pháp phục hồi thiết thực, dễ áp dụng và phù hợp với điều kiện sinh hoạt của sinh viên.
——————
📌 Thời gian: 17h30, Thứ Ba – 23/12/2025

📍 Địa điểm: Giảng đường C110, tòa C, Trường Đại học Y tế công cộng

💙 Hãy đến để lắng nghe, kết nối và chăm sóc chính mình cùng How It Works 4 với CLB Dinh dưỡng nhé.
——————

Link đăng ký: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScvmyJBZj_ArgcTB-Mf3t-0TsR2Ut78tLsJ-0SBpuI_QwwjDg/viewform
_______________________________
Thông tin chi tiết liên hệ:
CLB DINH DƯỠNG - TRƯỜNG ĐH Y TẾ CÔNG CỘNG
📍Hotline: 0986 871 803
📍Email: [email protected]
📍Fanpage: Câu lạc bộ Dinh dưỡng Trường Đại học Y tế công cộng

💡Chuỗi hoạt động “How it works 4”chủ đề Hiệu suất - Sức khỏe thể chất & tinh thần💪🏻🔥Giữa nhịp sống bận rộn với điểm số, ...
19/12/2025

💡Chuỗi hoạt động “How it works 4”
chủ đề Hiệu suất - Sức khỏe thể chất & tinh thần💪🏻

🔥Giữa nhịp sống bận rộn với điểm số, deadline và những áp lực vô hình, nhiều sinh viên rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài mà không hề nhận ra đó chính là Burnout. Khi cơ thể và tinh thần không còn đủ năng lượng, sức khỏe là nền tảng cho mọi nỗ lực lại dễ bị bỏ quên. Dinh dưỡng vì thế không chỉ là chuyện ăn uống, mà còn là cách chúng ta lắng nghe cơ thể và học cách trân trọng bản thân mỗi ngày 🥗

🌟 “How it works 4” chủ đề Hiệu suất - Sức khỏe thể chất & tinh thần, chương trình do Câu lạc bộ Dinh dưỡng phát động, ra đời với mong muốn đưa kiến thức dinh dưỡng ra khỏi trang sách và đến gần hơn với đời sống sinh viên. Thông qua những chia sẻ gần gũi, khoa học và dễ áp dụng, chương trình sẽ giúp các bạn hiểu rõ “How it works” - Burnout cách dinh dưỡng tác động đến thể chất, tinh thần và hiệu suất học tập sẽ làm mỗi người chúng ta tự tin hơn trong việc lựa chọn lối sống lành mạnh cho chính mình.

Từ việc hiểu đúng Burnout đến những thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày, CLB Dinh dưỡng hy vọng có thể đồng hành cùng các bạn trên hành trình phục hồi năng lượng, sống khỏe - sống chủ động và cùng nhau xây dựng một cộng đồng sinh viên tích cực, bền vững hơn 🧡

_______________________________
Thông tin chi tiết liên hệ:
CLB DINH DƯỠNG - TRƯỜNG ĐH Y TẾ CÔNG CỘNG
📍Hotline: 0986 871 803
📍Email: [email protected]
📍Fanpage: Câu lạc bộ Dinh dưỡng Trường Đại học Y tế công cộng

19/12/2025

🌿 "Burnout" – khi cơ thể lên tiếng giữa những guồng quay không ngừng.

Có khi nào bạn cảm thấy mình đang dần kiệt sức – cả về thể chất lẫn tinh thần?

Áp lực học tập, công việc, các mối quan hệ… khiến ta mệt mỏi đến mức quên mất cách lắng nghe chính mình.

Thế nhưng, cơ thể vốn dĩ rất kỳ diệu — chỉ cần được nuôi dưỡng đúng cách, nó sẽ tự chữa lành và phục hồi năng lượng. ✨

💎Hãy cùng Câu lạc bộ Dinh dưỡng – Trường Đại học Y tế công cộng khám phá hành trình tái tạo ấy trong chuỗi sự kiện “How it works”.

Một góc nhìn mới mẻ về sự cân bằng, để bạn hiểu hơn cách dinh dưỡng giúp cơ thể hồi sinh sau những ngày mệt nhoài.

⏳ COMING SOON
_______________________________
Thông tin chi tiết liên hệ:
CLB DINH DƯỠNG - TRƯỜNG ĐH Y TẾ CÔNG CỘNG
📍Hotline: 0986 871 803
📍Email: [email protected]
📍Fanpage: Câu lạc bộ Dinh dưỡng Trường Đại học Y tế công cộng

Address

1A Đức Thắng, Phường Đức Thắng, Quận Bắc Từ Liêm
Tp Hanoi

Telephone

+84936780062

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Câu lạc bộ Dinh dưỡng Trường Đại học Y tế công cộng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Câu lạc bộ Dinh dưỡng Trường Đại học Y tế công cộng:

Share