Free Hugs Vietnam

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Free Hugs Vietnam

Established in 2007, Free Hugs Vietnam (FHV) is a non-profit organization of the Vietnamese youth, dedicated to community-oriented activities.

19/11/2021

1...2...1...2...On the mic
Nhìn là biết dân học online ✌

Thế là một năm đặc biệt lại sắp trôi qua khi những cuộc xôm tụ giảng đường chỉ còn trên internet.
Người ta nói quả không sai khi nghề Giáo viên là “làm dâu trăm họ”. Không chỉ khó về chuyên môn, vất vả trong công việc mà thầy cô còn chịu nhiều áp lực vô hình với những tình huống bi hài khi dạy trực tuyến.

Nhân ngày nhà giáo Việt Nam 20/11, hãy cùng Nhà Ôm chúng mình ôn lại những kỉ niệm học online cùng thầy cô nhé.

Chúc thầy cô có nhiều sức khỏe, luôn tươi trẻ và thành công trên con đường đưa những thế hệ học sinh cập bến tri thức! 😍

Các bạn cũng giữ gìn sức khỏe và FREEE HUGS VIETNAM TỤI MÌNH VẪN CÒN ĐÂY VÀ SẼ SỚM TRỞ LẠI NHAA!!!
———-
📬 Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ :
Email: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/FreeHugsVietnam/

20/10/2020

[NGÀY GÌ ĐÂY TA?] 😗

Nhân dịp ai cũng biết là dịp gì (không biết là đáng đánh đòn lắm đó nhe😡), nhà Ôm xin chúc các chị em luôn rạng rỡ và vui vẻ mỗi ngày!!! 🥰
Gửi các bạn mỗi người một cái ôm, chị em phụ nữ thì khuyến mãi ôm thêm cái nữa. 🙆‍♀️
----------
📬 Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ :
Email: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/FreeHugsVietnam/

14/10/2020

STAY STRONG MIỀN TRUNG NHA, CÓ BÉ ÔM ĐÂY NÈ 💪💪

Có lẽ 2020 không thực sự là một năm tuyệt vời nhưng lại là một năm đáng nhớ hơn bao giờ hết. Hình ảnh người dân miền Trung gồng mình chống lại thiên tai và cả nước một lòng hướng về hẳn sẽ là một điều rất đáng quý trọng.

Và Free Hugs Vietnam tụi mình, cũng rất mong muốn có thể đóng góp được phần nào đó trong khoảng thời gian này.

Dưới đây là những nguồn thông tin tài khoản mà mọi người có thể ủng hộ đồng bào miền Trung mà tụi mình đã tổng hợp được. Dù không phải là công việc gì to lớn nhưng chúng mình thực sự có thể mang đến điều tích cực, gửi gắm cho miền Trung mạnh mẽ vượt qua.

✅Qũy cứu trợ Uỷ ban Mặt trận Tổ quốc Việt nam - tỉnh Thừa Thiên Huế
STK: 375101048402 - Mã ĐVQHNS: 1048402
Tại Kho bạc Nhà nước tỉnh Thừa Thiên Huế

✅Ca sĩ Thủy Tiên (đang có mặt tại Huế)
STK: 0181003469746
Chủ TK: Trần Thị Thủy Tiên
Ngân hàng: Vietcombank

✅Nhà chống lũ
STK: 0541000323368
Ngân hàng: Vietcombank

✅Gia đình ca sĩ Lý Hải - Minh Hà
STK: 0421000449396
Tên chủ tài khoản: Trần Minh Hòa
Ngân hàng: Vietcombank

✅Báo Thanh niên
STK 1471000.000.0115
Ngân hàng: BIDV - chi nhánh Ba Tháng Hai, TP.HCM
Nội dung ghi: Hỗ trợ đồng bào lũ lụt miền Trung

Tụi mình cũng tin rằng, dù ít dù nhiều thì chúng ta cũng đã làm được một điều tích cực và rồi mọi thứ sẽ ổn thôi. Chúng ta vẫn đang làm rất tốt rồi ❤️

STAY STRONG MIỀN TRUNG 🙆‍♀️

12/10/2020

[BẠN ĐÃ UỐNG ĐỦ NƯỚC CHƯA?]

Chúng ta thường có xu hướng giải nhiệt trong mùa nắng nóng bằng các que kem, thức uống lạnh.
Chúng ta đôi khi giảm dần lượng nước uống trong mùa mưa lạnh bởi không cảm thấy quá khát và đổ ít mồ hôi hơn.

Nhưng: cơ thể cần đến một lượng nước đủ nhiều mỗi ngày để đảm bảo các hoạt động diễn ra suôn sẻ. Nếu không bổ sung nước đầy đủ và đúng cách, bạn sẽ dễ cảm thấy mệt mỏi, uể oải, thậm chí là giảm năng suất lao động. 😣

Theo các bác sỹ, trung bình 1 người trưởng thành cứ 1kg cần tối thiểu 40ml nước. Tuy nhiên, nhu cầu nước của cơ thể còn tùy thuộc cơ địa và sinh hoạt của mỗi người, thời tiết và loại thực phẩm ăn. Vì vậy, cách uống nước tốt nhất là rải đều lượng nước uống trong ngày: cách 30 phút lại uống vài ngụm nước hoặc uống khoảng 50-100ml nước dù không khát.

Thêm vào đó, nước đá và các loại thức uống lạnh cũng ảnh hưởng không nhỏ đến men răng và đường hô hấp nếu bạn sử dụng thường xuyên. Vì thế, bạn đừng quên uống nước ấm hoặc nước đun sôi để nguội (dao động từ 10-30°C) nữa nhé. 🙆‍♀️

Hôm nay, bạn đã uống đủ nước chưa?
----------
📬 Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ :
Email: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/FreeHugsVietnam/

08/10/2020

[ĐỪNG CẢM THẤY CÓ LỖI KHI…]

“Xin lỗi!”

Lời xin lỗi lúc nào thì nên nói?

Thật khó để tìm một đáp án cho câu hỏi này vì mỗi người đều có một "quy tắc sống và ứng xử riêng", cũng có tính cách và các mối quan hệ khác biệt với người khác.

Chúng ta xin lỗi vì rất nhiều điều: khi làm sai một điều gì khác ý hay kỳ vọng của người khác, khi không hoàn thành trách nhiệm của mình, khi tổn thương người khác, khi cố chấp làm theo ý mình dù biết rõ rằng sai, hay xin lỗi sau một trận cãi vã.

Chúng ta xin lỗi vì cảm thấy cần thiết, vì đây là lúc để nhìn lại chính mình cũng như phát triển và hoàn thiện bản thân.
Tuy nhiên, cảm-thấy-có-lỗi đối với cả những việc vượt ngoài tầm kiểm soát của bạn, thì lại là một vấn đề khác.

Bạn không thể xin lỗi cho tất cả mọi thứ không đi theo điều người khác muốn. Bạn không thể xin lỗi cho những thứ bạn không kiểm soát được hoặc không lường trước rằng nó sẽ diễn ra. Khi có lỗi "không đúng chỗ", áp lực và mệt mỏi sẽ đè nặng lên bạn.

Bạn cũng cần được yêu thương và bảo vệ mà. Hãy khoan dung với bản thân mình nhiều hơn nhé! 🙆‍♀️

Ngày hôm nay, kể chúng mình nghe, bạn có đang "cảm thấy có lỗi"?
----------
📬 Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ :
Email: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/FreeHugsVietnam/

19/09/2020

[EMBRACE YOURSELF] BẠN CHỌN MÓN GÌ CHO HÔM NAY?

Như đã thông báo ở bài post trước, sau thời
gian “ngủ đông”, chúng mình đã trở lại với một chiến dịch online mới mang tên “Embrace yourself”. Đây là chuỗi những bài viết với chủ đề yêu bản thân đúng cách, hiểu đúng về việc cân bằng trong cuộc sống và rất nhiều chủ đề liên quan. Với chiến dịch lần này, chúng mình hi vọng có thể trở thành một góc nho nhỏ, truyền đến thông điệp tích cực và động lực cho bạn phấn đấu mỗi ngày.

Chúng mình tin rằng, bên trong chúng ta luôn có một phiên bản cần được thấu hiểu và cảm thông. Vì vậy, từ hôm nay, hãy bắt đầu với việc chọn một khẩu phần cho riêng mình.

Có thể FHV không biết được hết một ngày của bạn ra sao, nhưng hãy cứ ghé vào đây, bình thản gọi món. Vì bạn đã cố gắng, dù ít dù nhiều rồi. Vẫn như cũ, ở đây chúng mình không áp dụng bất cứ khoản thanh toán nào.

Và giờ thì FHV nghe đây, bạn chọn món gì?

Hình ảnh được truyền cảm hứng bởi The Fab Story.
———
📬 Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ :
Email: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/FreeHugsVietnam/

15/09/2020

Ring ring: Free Hugs Vietnam có một thông báo mới 🔔

Sau một thời gian ngủ vùi, bé Ôm cũng đã tỉnh dậy và mang đến cho mọi người những điều mới mẻ. Với một tinh thần và thông điệp mới, chúng mình mong muốn gửi đến cho các bạn thật nhiều thứ tích cực, để các bạn có thêm động lực và niềm vui mỗi ngày.

Hãy cùng chờ đợi với Free Hugs Vietnam tụi mình về điều đó trong các bài post tiếp theo nha!

Ôm mọi người nè :>>>
———
📬 Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ :
Email: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/FreeHugsVietnam/

Address

Ho Chi Minh City
70000

Website

https://www.youtube.com/channel/UCj1snJiiCX3Bb6S1E7dg2gQ

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Free Hugs Vietnam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Free Hugs Vietnam:

Shortcuts

Want your organization to be the top-listed Non Profit Organization in Ho Chi Minh City?