20/03/2025
🌟 CÁCH ĐIỀU TRỊ 🌟
Trầm cảm là có thể điều trị. Từ 70% đến 90% số người bị trầm cảm cuối cùng sẽ đáp ứng tốt với phương pháp điều trị.
Để chẩn đoán bệnh trầm cảm, chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ tiến hành đánh giá chẩn đoán kỹ lưỡng bao gồm một cuộc phỏng vấn toàn diện để thảo luận về các triệu chứng của bạn ngoài tiền sử cá nhân, y tế và gia đình của bạn. Hơn nữa, nên tiến hành khám sức khỏe để loại trừ các bệnh lý thể chất chẳng hạn như mất cân bằng nội tiết tố, thiếu hụt vitamin, các vấn đề về thần kinh và sử dụng ma túy hoặc rượu. Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm và hình ảnh cũng có thể được đưa vào đánh giá như một phần của sàng lọc y tế. Chuyên gia y tế đánh giá sẽ xem xét tất cả các yếu tố này khi họ đưa ra chẩn đoán và đề xuất một kế hoạch điều trị cá nhân hóa.
💊THUỐC
Trầm cảm có thể liên quan đến sự thay đổi các chất dẫn truyền thần kinh hoặc các chất hóa học trong não bộ, bởi vậy một trong các phương pháp điều trị đó là kê thuốc chống trầm cảm.Những loại thuốc này không phải là thuốc an thần, "thuốc tăng lực" hoặc thuốc an thần. Chúng không gây nghiện.
Thuốc chống trầm cảm có thể mang lại một số cải thiện trong vòng một hoặc hai tuần đầu sử dụng nhưng có thể không thấy được lợi ích đầy đủ trong vòng hai đến ba tháng. Nếu một người cảm thấy ít hoặc không cải thiện sau vài tuần, bác sĩ tâm thần/chuyên gia chăm sóc sức khỏe của họ có thể đề nghị điều chỉnh liều, thêm thuốc mới hoặc chuyển sang thuốc chống trầm cảm thay thế. Trong một số trường hợp, các loại thuốc tâm thần khác, chẳng hạn như thuốc ổn định tâm trạng, có thể hữu ích. Điều quan trọng là phải cho chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn biết nếu bạn có lo ngại về phương pháp điều trị của mình hoặc gặp bất kỳ tác dụng phụ nào của thuốc.
Các bác sĩ tâm thần thường khuyên bệnh nhân tiếp tục dùng thuốc trong sáu tháng hoặc lâu hơn sau khi các triệu chứng trầm cảm đã cải thiện. Đối với một số người có nguy cơ — ví dụ, những người đã trải qua nhiều đợt trầm cảm trong quá khứ hoặc những người có tiền sử gia đình mắc bệnh trầm cảm — có thể đề xuất phương pháp điều trị duy trì dài hạn hơn để giảm nguy cơ mắc các đợt trầm cảm trong tương lai.
🫂LIỆU PHÁP TÂM LÍ
Liệu pháp tâm lý , hay "liệu pháp trò chuyện", cũng thường được khuyến nghị. Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), một trong những hình thức liệu pháp tâm lý phổ biến nhất, đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị trầm cảm. CBT tập trung vào việc nhận ra và sửa chữa các kiểu suy nghĩ không lành mạnh với mục tiêu thay đổi suy nghĩ và hành vi để phản ứng với các thách thức theo cách tích cực hơn.
Liệu pháp này có thể được sử dụng riêng lẻ hoặc kết hợp với thuốc chống trầm cảm.
Liệu pháp tâm lý có thể liên quan đến một hoặc nhiều người. Ví dụ, liệu pháp gia đình hoặc cặp đôi có thể giúp giải quyết các vấn đề trong những mối quan hệ này. Liệu pháp nhóm tập hợp, trong một môi trường trị liệu, một nhóm người đang trải qua chứng trầm cảm tương tự, tạo cơ hội để học hỏi và hỗ trợ lẫn nhau.
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh trầm cảm, việc điều trị bằng liệu pháp tâm lý có thể kéo dài vài tuần hoặc lâu hơn. Sự cải thiện đáng kể thường có thể đạt được sau 10 đến 15 buổi.
⚡️LIỆU PHÁP SỐC ĐIỆN (ETC)
ECT là một phương pháp điều trị y khoa thường dành riêng cho những người bị các cơn trầm cảm nặng không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác. ECT đã được sử dụng từ những năm 1940 và nhiều năm nghiên cứu đã dẫn đến những cải tiến lớn và sự công nhận về hiệu quả của nó như một phương pháp điều trị chính thống chứ không phải là phương pháp điều trị "cuối cùng". ECT là một thủ thuật được thực hiện dưới gây mê trong đó não được kích thích bằng điện để gây ra một cơn co giật ngắn. Một bệnh nhân thường được điều trị bằng ECT 2 đến 3 lần một tuần trong tổng số 6 đến 12 lần điều trị. Nó thường được quản lý bởi một nhóm các chuyên gia y tế được đào tạo.
👩🦰TỰ CHĂM SÓC
Bên cạnh việc tìm kiếm sự hỗ trợ của các nhà chuyên môn, việc cá nhân tự chăm sóc cũng có tác động đến việc cải thiện bệnh trầm cảm. Chẳng hạn tập thể dục thường xuyên giúp tạo cảm giác tích cực và cải thiện tâm trạng, ngủ đủ giấc, ăn chế độ ăn uống lành mạnh và tránh rượu (chất gây trầm cảm).
Trầm cảm là một căn bệnh thực sự và có thể được giúp đỡ. Với chẩn đoán và điều trị thích hợp, phần lớn những người bị trầm cảm sẽ vượt qua được. Hãy tìm kiếm sự hỗ trợ của các nhà chuyên môn như bác sĩ tâm thần, chuyên gia tâm lý... Trầm cảm không nói lên rằng bạn yếu đuối, ngược lại, bạn đang rất dũng cảm khi chia sẻ vấn đề và tìm kiếm sự hỗ trợ. Hãy nói về những lo lắng của bạn và yêu cầu được đánh giá kỹ lưỡng.
Source: https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression
--------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
Trưởng ban dự án: Lưu Hồng Anh
SĐT: 0966562514
Giảng viên hướng dẫn: Nguyễn Minh Hòa
Email: [email protected]
Nhà bảo trợ chuyên môn: Phòng tham vấn tâm lý Cóc kể, FPTU.
