Thiền Ánh Sáng Nuôi Dưỡng Tâm Từ Bi

08/01/2026

🔥Bạn cảm thấy quá tải, căng thẳng, mệt mỏi vì áp lực công việc cuộc sống?

Thương mời bạn tham gia
🌟Lớp thiền với các kỹ thuật thiền giúp bạn
🍀Kết nối lại với chính mình
🍀Kích hoạt lại cơ chế tự cân bằng để giảm căng thẳng

✅Thời lượng: 04 buổi (35 phút/buổi)
✅Thời gian: 20.30-21.05 ngày 15, 16, 22, 23/01/2026
✅Hình thức: online qua Zoom
❤️Phí tham dự: 200.000 VND/ người/ 04 buổi
Bạn có thể đóng góp nhiều hơn tuỳ tâm
👉Đăng ký: inbox hoặc comment tại đây

09/12/2025

[Lớp đã đủ học viên]
Bạn tin là mình được các vị Thầy TL chọn để giao tiếp với các Thầy?
Bạn là người tin vào những điều tốt đẹp?
Bạn là người sống hướng thiện?

Vậy nếu bạn thấy được thôi thúc thì có lẽ đã đến lúc bạn được gặp các vị Thầy yêu quý của mình tại
Lớp thiền Giao tiếp với các vị Thầy TL
Thời lượng: 06 buổi (120 phút/buổi)
Thời gian: 15.00-17.00 Chủ Nhật các ngày 21, 28/12/2025 và 04, 11, 18, 25/01/2026
Hình thức: trực tiếp
Địa điểm: TBC
Phí tham dự: tuỳ tâm
Đăng ký: inbox hoặc comment tại đây
Hạn đăng ký: 11/12/2025

04/12/2025

Bạn có những nỗi buồn day dứt mãi không nguôi…
về những kỷ niệm đã lâu…
về hình ảnh của những người đã mãi ra đi…
về câu chuyện của những tháng năm không bao giờ lấy lại được nữa...

Những ký ức buồn này khiến bạn cảm thấy bị mắc kẹt trong quá khứ, khiến bạn không thể đi tiếp …
Vì vậy mà bạn muốn quên chúng đi mà sao khó đến vậy...?

Thương mời bạn tham gia
Lớp thiền Giúp làm lu mờ những ký ức buồn
Thời lượng: 02 buổi (45 phút/buổi)
Thời gian: 20.30-21.15 ngày 11-12/12/2025
Hình thức: online qua Zoom
Phí tham dự: tuỳ tâm
Đăng ký: inbox hoặc comment tại đây

13/05/2025

Bạn cảm thấy lòng dạ rối bời, hoang mang, lo lắng?
Đó chính là lúc bạn cần có sự tĩnh lặng bên trong và bên ngoài
Tâm tĩnh lặng sẽ giúp bạn nhìn nhận sự việc hay vấn đề một cách bình tĩnh, khách quan. Nhờ đó sẽ giúp bạn tỉnh táo giải quyết vấn đề hợp lý hợp tình 🪴
Thiền định sẽ giúp bạn có được sự tĩnh lặng cần thiết để vượt qua khó khăn và đạt được thành công trong cuộc đời này🏆
Chúc bạn bình an 🙏

12/05/2025

Bạn quá bận rộn hay mệt mỏi vì công việc, gia đình?
Bạn cảm thấy căng thẳng, bối rối không biết nên làm gì?
Đó là khi bạn cần lắng nghe trái tim mách bảo❤️

Trái tim sẽ luôn cho bạn biết điều gì là quan trọng đối với bạn
Đó có thể là dành chút thời gian cho bản thân, nhâm nhi tách trà hay đọc vài trang sách
Làm được như vậy, bạn sẽ sống trọn vẹn mỗi ngày. Đó là khi bạn biết cách để yêu thương bản thân và những người mà bạn thương yêu nhất💕
Chúc bạn bình an và hạnh phúc🙏

09/05/2025

❤️Tôi lựa chọn trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình mỗi ngày
☀ Tôi của ngày hôm nay sẽ tốt đẹp hơn tôi của ngày hôm qua vì hôm nay tôi yêu thương bản thân nhiều hơn, dành nhiều thời gian hơn để kết nối và lắng nghe những người thân yêu
Cứ vậy mỗi ngày tôi sống trọn vẹn hơn trong từng khoảnh khắc
💕Chúc bạn cũng sẽ luôn trở nên tốt đẹp hơn mỗi ngày nhé!

07/05/2025

😔Bạn cảm thấy bị cảm xúc chi phối? khó tập trung, bình tĩnh?
😳Bạn dễ bị căng thẳng, giận dữ, lo âu?
👉Đó là lúc bạn cần lựa chọn lăng kính khác cho cuộc đời mình
❤ Lăng kính màu hồng giúp bạn nhìn nhận vấn đề bằng tình yêu thương. Lăng kính màu xanh dương giúp bạn bình tĩnh quan sát sự việc
🪴Bạn hãy lựa chọn lăng kính phù hợp giúp bạn bình tĩnh giải quyết các khó khăn trong cuộc sống nhé!
Chúc bạn bình an 🙏

14/04/2025

😰 Nếu bạn cảm thấy khó đi vào giấc ngủ, khó có được giấc ngủ sâu, trọn vẹn

😰 Nếu bạn thức dậy cảm thấy mệt mỏi vì chất lượng giấc ngủ chưa tốt, hay tỉnh dậy quá sớm

👉 Hãy lắng nghe bài thiền này, chưa đầy 15 phút sẽ giúp bạn ngủ dễ dàng hơn và sâu hơn

Chúc bạn ngủ ngon 🌹
Cindy Tran

Khi khó ngủ, xin hãy lắng nghe bạn nhé

04/04/2025

😰Bạn đã bao giờ cảm thấy quá tải, vì quá nhiều việc? quá ít thời gian?
😰Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi, lo lắng bộn bề?
Đó chính là lúc bạn cần trở về với chính mình!

Năm ngoái mình đã dẫn bài thiền này
trong phiên trị liệu cho một bạn trung niên, có sự nghiệp khá ổn. Bạn tìm đến mình vì cảm thấy có dấu hiệu bị stress và rối loạn lo âu. Khi được mình dẫn thiền, bạn đã khóc...

Sau đó mình đã thu âm lại bài thiền này và xin đăng tại đây với mong muốn được chia sẻ với các bạn phần nào gánh nặng cuộc sống thường ngày

Thương mời các bạn lắng nghe🍀
Cindy Tran