VNSWC - Vietnam Street workout & Calisthenics

VNSWC - Vietnam Street workout & Calisthenics Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from VNSWC - Vietnam Street workout & Calisthenics, Hồ Tùng Mậu, cầu giấy .

Tổ chức Thể thao đường phố Việt Nam - VNSWCF
- Tổ chức giải đấu, hoạt động cộng đồng phát triển phong trào.
- Quy chuẩn hoá bộ môn ở Việt Nam
Youtube: https://www.youtube.com/vnswcf

07/03/2024

Mọi người tập handstand như thế nào rồi?

Phần 1 của chương trình tập Human flag nè ae.
24/08/2020

Phần 1 của chương trình tập Human flag nè ae.

Human flag (HF) có độ khó level 8, được coi là động tác siêu nhân và rất nhiều người muốn tập. PHẦN 1 trong chương trình hướng dẫn tập human flag, mọi người ...

Chin up và Pull up, bài tập nào tốt hơn
22/08/2020

Chin up và Pull up, bài tập nào tốt hơn

Khi kéo xà, không cần biết là tay chin hay pull, các nhóm cơ chính được sử dụng là cơ lưng xô (latissimus dorsi), cơ bắp tay trước (biceps), cơ bắp tay ngoài...

Xem để tập luyện đạt hiệu quả hơn.
21/08/2020

Xem để tập luyện đạt hiệu quả hơn.

Di chuyển bả vai trong tập luyện là cực kì quan trọng, nó ảnh hưởng trực tiếp tới hiệu quả của các bài tập luyện. 8 vị trí cơ bản của bả vai trong tập luyện ...

Hướng dẫn human flag.
18/08/2020

Hướng dẫn human flag.

Human flag (HF) có độ khó level 8, được coi là động tác siêu nhân và rất nhiều người muốn tập. Video hướng dẫn 7 bước tập human flag nhanh nhất, chỉ cần tập ...

16/08/2020

Ae nào muốn chơi bài này không để làm hướng dẫn nàooooo? 😛

Address

Hồ Tùng Mậu
Cầu Giấy
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VNSWC - Vietnam Street workout & Calisthenics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to VNSWC - Vietnam Street workout & Calisthenics:

Shortcuts

Share