Dr. Rand

Dr. Rand The foregoing prohibitions also apply to your employee, agent, student or any personnel under your direction or control.

Rand Abedalweli, MD
Assistant Professor of Internal Medicine at Oregon Health and Science University
د. رند الولي | حاصلة على البورد الأمريكي ف الأمراض الداخلية.
بروفيسور مساعد، جامعة أوريغون للعلوم والصحة في الولايات المتحدة الأمريكية. سأخذكم في رحلة🌸 PRIVACY NOTICE: Warning - any person and/or institution and/or Agent and/or Agency of any governmental structure including but not limited to the

United States Federal Government also using or monitoring/using this website or any of its associated websites, you do NOT have my permission to utilize any of my profile information nor any of the content contained herein including, but not limited to my photos, and/or the comments made about my photos or any other "picture" art posted on my profile. You are hereby notified that you are strictly prohibited from disclosing, copying, distributing, disseminating, or taking any other action against me with regard to this profile and the contents herein. The contents of this profile are private and legally privileged and confidential information, and the violation of my personal privacy is punishable by law. UCC 1-103 1-308 ALL RIGHTS RESERVED WITHOUT PREJUDICE

06/15/2026

هي وحدة من القصص يلي أثرت فيني . المريضة عبرت عن نفسها وكأنها اكتشفت شي وحكت عنو بعاطفة لكن ضلت خجلانة من حالها .
حبيت شارككن هالقصة . #سوريا #السويداء #النساء #قصص #اميركا #امارات

06/11/2026

في موضوع انطرح ب اجتماع صباحي اليوم :

“لماذا تبدو العلاقات اليوم أكثر هشاشة من السابق؟

برأيي، كثيرًا من زيجات الأمس لم تكن أكثر سعادة، بل كان الخروج منها أكثر صعوبة.

تاريخيًا، كانت المرأة في مجتمعات كثيرة تعتمد اقتصاديًا واجتماعيًا على الرجل، وكانت القيود الأسرية والمجتمعية تجعل احتمال الرحيل محدودًا حتى في العلاقات المؤذية أو غير المُرضية.

أما اليوم، فمع التعليم والعمل والاستقلال المادي، أصبحت المرأة قادرة على الاختيار أكثر من أي وقت مضى. لذلك لم ترتفع نسبة الانفصال بالضرورة لأن الحب قلّ، بل لأن القدرة على مغادرة علاقة غير صحية أصبحت أكبر.

وفي المقابل، ما زال بعض الرجال والنساء يدخلون الزواج بعقلية قديمة؛ هو في غالب الأحيان يبحث عمّن تطيعه ف يذهب إلى من تصغره سنا في أغلب الأحيان ، وهي تبحث عمّن ينقذها إما ماديا أو اجتماعيا .

لذلك قد لا تكون المشكلة أن الناس لم يعودوا قادرين على الاستمرار، بل أنهم لم يعودوا مستعدين للاستمرار بأي ثمن.”

#سوريا #الزواج

في حواره مع أنس بوخش، سُئل كاظم الساهر:“تحب تكون بروحك؟”فأجاب فورًا:“أنا ما أحب روحي.” 💔توقفت طويلًا عند هذه الجملة.رجل ...
06/10/2026

في حواره مع أنس بوخش، سُئل كاظم الساهر:

“تحب تكون بروحك؟”

فأجاب فورًا:

“أنا ما أحب روحي.” 💔

توقفت طويلًا عند هذه الجملة.

رجل أحبه الملايين، وغنّت معه أجيال كاملة، وأصبح رمزًا للحب والرومانسية في العالم العربي… ومع ذلك يقول: “أنا ما أحب روحي.”

كم هي مؤلمة هذه الحقيقة:

قد يحظى الإنسان بكل الحب من حوله، لكنه يبقى عاجزًا عن أن يمنح نفسه الحب ذاته.

تذكّرنا هذه الجملة أن النجاح لا يعني التصالح مع الذات، وأن الشهرة لا تشفي الجروح القديمة، وأن أكثر الأشخاص حبًا من الآخرين قد يكونون الأقل حبًا لأنفسهم.

وربما لهذا السبب يلامسنا الفن الحقيقي؛ لأنه يولد من إنسان يحمل هشاشته وأوجاعه مثل الجميع .
#كاظم #الساهر
#الذات
#النفس

06/09/2026

أعطوا الوقت بعض الوقت.

كثير من الناس يسارعون إلى تغيير واقعهم دون أن يدركوا العواقب المحتملة لذلك. من أكثر الأمثلة شيوعًا: الرغبة في العودة السريعة إلى الحياة والحركة بعد مرض أو إصابة، أو الرغبة في الدخول في علاقة جديدة مباشرة بعد الخروج من علاقة مؤلمة.

لكن أحيانًا، ما نحتاجه ليس الإسراع، بل التمهل.

فالوقت يجبرنا في كثير من الأحيان على التوقف مع أنفسنا، والنظر إلى واقعنا كما هو، والتعامل معه بدلًا من الهروب منه.

بعد أي صدمة، سواء كانت جسدية أو نفسية، لا يحدث التعافي دفعة واحدة. يبدأ بخطوات صغيرة، نفهم خلالها ما لنا وما علينا، وما الذي فقدناه وما الذي ما زال بإمكاننا بناؤه.
عاد
لهذا أقول دائمًا لمرضاي:

Baby steps.

خطوة بخطوة.

فالتعافي ليس سباقًا، والنضج ليس قرارًا لحظيًا، وبناء الحياة من جديد يحتاج إلى وقت… وإلى قليل من الصبر على أنفسنا. #السويداء #سوريا

املئ قلبك بالمحبة، تبتسم لك الدنيا 🌸💜.
06/08/2026

املئ قلبك بالمحبة، تبتسم لك الدنيا 🌸💜.

أكثر ما لفتني في فيلم Michael لم يكن النجاح أو الشهرة… بل الطفل الذي عاش خلفهما.”عندما ينشأ الطفل مع أبٍ معنف أو مخيف، ل...
06/04/2026

أكثر ما لفتني في فيلم Michael لم يكن النجاح أو الشهرة… بل الطفل الذي عاش خلفهما.”

عندما ينشأ الطفل مع أبٍ معنف أو مخيف، لا يتعلم فقط الخوف، بل قد يتعلم أن الحب والألم يأتيان في الحزمة نفسها.

يبدأ العقل الصغير بربط القرب بالأذى، والقبول بالخضوع، والحب بمحاولة إرضاء الشخص الذي يجرحه.

لهذا السبب لا يكون الانفصال النفسي عن الوالد المؤذي أمرًا سهلًا. فالطفل لا يرى الأب كمصدر للعنف فقط، بل كمصدر للحب والاحتياج والانتماء أيضًا. وتُعرف هذه الحالة في علم النفس بالتعلق المتناقض؛ حيث يتعلق الإنسان بالشخص الذي يؤذيه لأنه الشخص نفسه الذي يحتاجه.​

مايكل، كما صوّر الفيلم، لم يستطع الرحيل عندما أصبح مشهورًا أو غنيًا. القدرة على الرحيل لا تأتي من المال، بل من التحرر النفسي.

اللحظة الفاصلة تحدث عندما يتوقف الإنسان عن البحث عن موافقة الشخص الذي آذاه، ويبدأ بالاعتراف بقيمته بعيدًا عنه

هذه الصورة تمثل تعابير الأب عندما قرر مايكل الابتعاد عنه … شفتها صورة معبرة جدا .

#مايكل

العلاقات المؤذية و علم النفس . يجسد فلم مايكل جاكسون لحظات تحول في حياة الإنسان بقراراته بالرحيل عن أقرب الناس له. رح أح...
05/31/2026

العلاقات المؤذية و علم النفس .
يجسد فلم مايكل جاكسون لحظات تحول في حياة الإنسان بقراراته بالرحيل عن أقرب الناس له.
رح أحكي عن هاد الفيلم الرائع قريبا .
متى يصبح لدى الإنسان القدرة على الخيار ؟ ومتى يصبح لديه القدرة على اتخاذ اصعب أنواع القرارات وهي إعتزال من اذاه بالرغم من حبه له .
فلم يظهر قدرة الإنسان على خلق الابداع من رحم الألم
#سوريا
#طبيب #قصة #مايكل #حاكسون

05/31/2026

الصحة هي قرار و متابعة ومراقبة نتائج .
بكل بساطة هي تشبه أي قرار تتخذه في حياتك .
لابأس ببعض السقطات طالما هناك علم ودراية وإصرار .

Thankful every day 🌸
05/23/2026

Thankful every day 🌸

الكثير من الأشخاص وخاصة النساء، يعانون من أعراض هضمية او عصبية لفترات طويلة . دايما مهم نعمل الفحوصات اللازمة ونتأكد ماف...
05/22/2026

الكثير من الأشخاص وخاصة النساء، يعانون من أعراض هضمية او عصبية لفترات طويلة . دايما مهم نعمل الفحوصات اللازمة ونتأكد مافي شي عضوي لكن حسب تجربتي مع نسبة من المرضى، أحيان الاستماع الجيد بيكون حل مهم. وهون بتوضح أهمية العلاج النفسي لمعرفة إذا في قلق مزمن او حالات ثانية يجب التعامل معها.
دايما بسأل مرضاي، هل في حدا بتثق فيه و داعم بحياتك ؟

الصورة ل خيرات أرضنا بالجبل 💜
#طبيب #قصص #السويداء #سوريا

Address

Aloha, OR

Telephone

+15039577847

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Rand posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share