10/11/2026
آیا در روابط خود برای جلوگیری از دعوا مدام سکوت میکنید و از خواستههایتان میگذرید؟ نه گفتن به معنای خودخواهی نیست، بلکه راهکاری برای محافظت از آرامش و سلامت روان شماست.
آنچه تماشا کردید، بخش کوتاهی از مجموعه برنامه «تروما» بود. شما میتوانید این برنامه را روزهای جمعه ساعت ۲۱:۳۰ به وقت ایران از تلویزیون محبت تماشا کنید و یا هر زمان که مایل بودید، به آرشیو کامل این برنامه در کانال یوتیوب و وبسایت شبکه محبت دسترسی داشته باشید.
#تروما #مرجان #مرزگذاری #روانشناسی