10/14/2026
💜Qué es el ciclo de la violencia?
El ciclo de la violencia describe cómo se repite y mantiene en el tiempo los episodios de maltrato dentro de una relación.
💜What is the cycle of violence?💜
The cycle of violence describes how episodes of abuse are repeated and maintained over time within a relationship.
Fase 1. Tension
Esta dura usualmente por un periodo de tiempo, tal vez semanas o meses. Crece el estrés y se derrumba la comunicación. Los abusadores a menudo abusan verbalmente de sus parejas, e incidentes “menores” de violencia pueden ocurrir. Las víctimas sienten un peligro creciente y con frecuencia se refieren a estos sentimientos como si estuvieran “pisando huevos” durante este periodo, tratando de anticiparse al humor del abusador. Familiares y amigos pueden negar o minimizar el peligro en esta etapa.
Fase 1. Tension
It usually lasts for a period of time, maybe weeks or months. Stress grows and communication collapses. Abusers often verbally abuse their partners, and "minor" incidents of violence can occur. Victims feel increasing danger and often refer to these feelings as if they were "tracing on eggs" during this period, trying to anticipate the mood of the abuser. Family and friends can deny or minimize the danger at this stage.
Fase 2. Agresión
En esta fase, la tensión ha aumentado y finalmente estalla la violencia. Este es un periodo explosivo e impredecible, lo cual puede resultar en lesiones serias e incluso la muerte.
Phase 2. Aggression
At this stage, tension has increased and violence has finally erupted. This is an explosive and unpredictable period, which can result in serious injury and even death.
Fase 3.
Se le conoce como la Fase de Luna de Miel. Esta fase puede durar desde días a semanas e incluso meses. Durante esta fase, el abusador/a puede mostrarse arrepentido, suplicante para su perdón, y promete que esto nunca volverá a suceder otra vez. La víctima quiere creer que esto es verdad. El abusador puede lucir vulnerable, causando en la víctima un sentimiento de culpa y responsabilidad por el bienestar del abusador.
Phase 3.
It is known as the Honeymoon Phase. This phase can last from days to weeks to months. During this phase, the abuser may be remorseful, supplicant for his/her forgiveness, and promises that this will never happen again. The victim wants to believe this is true. The abuser may look vulnerable, causing the victim a feeling of guilt and responsibility for the well-being of the abuser.
