Biblical Health Messages-Mensajes de Salud Biblicos

01/09/2026

06/21/2025

12/08/2024

Es mejor prevenir la enfermedad que tratarla una vez contraída

12/08/2024

“An ounce of prevention is worth a pound of cure.”

12/08/2024

COSAS IMPORTANTES QUE PUEDO HACER POR MI MISMO

Debo conocerme a mí mismo.

Debo ser siempre un aprendiz de cómo cuidar este edificio, el cuerpo que Dios me ha dado, para poder conservarlo en las mejores condiciones de salud.

Debo comer aquellas cosas que serán para mi mayor bienestar físico.

Debo tener especial cuidado en que mi ropa conduzca a una saludable circulación de la sangre.

No debo privarme del ejercicio y del aire.

Debo recibir toda la luz del sol que me sea posible obtener.

Debo tener sabiduría para ser un fiel guardián de mi cuerpo.

Sería muy imprudente entrar en una habitación fresca cuando estoy sudando;
Debería mostrarme como un mayordomo imprudente si me permitiera sentarme en una corriente de aire y exponerme así para resfriarme.

Sería imprudente sentarme con los pies y las extremidades frías y así hacer retroceder la sangre desde las extremidades hasta el cerebro o los órganos internos.

Siempre debo proteger mis pies en climas húmedos.

Debo comer regularmente los alimentos más saludables que produzcan la mejor calidad de sangre.

No debo trabajar intemperantemente si está en mi poder evitarlo.

12/08/2024

IMPORTANT THINGS I CAN DO FOR MYSELF

I must become acquainted with myself.

I must be a learner always as to how to take care of this building, the body God has given me, that I may preserve it in the very best condition of health.

I must eat those things which will be for my very best good physically.

I must take special care to have my clothing such as will conduce to a healthful circulation of the blood.

I must not deprive myself of exercise and air.

I must get all the sunlight that it is possible for me to obtain.

I must have wisdom to be a faithful guardian of my body.

I should do a very unwise thing to enter a cool room when in a perspiration;
I should show myself an unwise steward to allow myself to sit in a draught, and thus expose myself so as to take cold.

I should be unwise to sit with cold feet and limbs and thus drive back the blood from the extremities to the brain or internal organs.

I should always protect my feet in damp weather.

I should eat regularly of the most healthful food which will make the best quality of blood.

I should not work intemperately if it is in my power to avoid doing so.

12/08/2024

A cup of tea made from catnip herb will quiet the nerves.

12/08/2024

Water can be used in many ways to relieve suffering. Draughts of clear, hot water taken before eating will never do any harm, but will rather be productive of good.

12/08/2024

“The Lord has given some simple herbs of the field that at times are beneficial; and if every family were educated in how to use these herbs in case of sickness, much suffering might be prevented, and no doctor need be called. These old-fashioned, simple herbs, used intelligently, would have recovered many sick, who have died under drug medication.”—Letter 82, 1897 (written February 10, 1897)

08/01/2024

Hamburguesas de Lentejas

Ingredientes:

1 taza de lentejas cocidas
1/2 taza de pan rallado
1/2 cebolla, picada
2 dientes de ajo, picados
1 zanahoria, rallada
1 huevo
1 cucharadita de comino
Sal y pimienta al gusto
Aceite de oliva para cocinar
Preparación:

Preparar la Mezcla:

En un bol grande, machaca las lentejas cocidas. Añade pan rallado, cebolla, ajo, zanahoria, huevo, comino, sal y pimienta. Mezcla bien hasta obtener una masa homogénea.
Formar las Hamburguesas:

Con las manos, forma hamburguesas de tamaño uniforme con la mezcla.
Cocinar:

Calienta un chorrito aceite en una sartén a fuego medio. Cocina las hamburguesas por 3-4 minutos de cada lado, hasta que estén doradas y firmes.