Центр Життєстійкості Ржищівської міської територіальної громади

13/05/2026

Як не «згоріти» на роботі, коли навколо — пік іспитів та дедлайнів? 🔥📉

Кінець навчального року — це час, коли запити від молоді зростають, а внутрішні «батарейки» фахівців сідають.

Сьогодні в нашому Центрі ми говорили про те, як не допустити виснаження.

На тренінгу «Стійкість у період перенавантаження» ми:
✅ Вчилися технікам заземлення та швидкої самодопомоги.
✅ Ділилися досвідом, як підтримати учнів під час іспитів без шкоди для власного здоров’я.
✅ Шукали особисті джерела відновлення ресурсу.

Ми переконані: тільки стійкий та спокійний дорослий може стати надійною опорою для дитини. 🤍
Дякуємо нашим психологам та педагогам за енергію! Ви неймовірні.
Гортайте карусель, щоб побачити, як це було! 👉📸

Проєкт реалізується Громадська організація "Студениківські джерела" за фінансування Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська за активної підтримки Ржищівської міської ради

13/05/2026

🇺🇦 У Ржищеві відкрито Ветеранський простір: місце сили та підтримки

Сьогодні на базі Ржищівський індустріально-педагогічний фаховий коледж відбулася знакова подія, яка обʼєднала ветеранів, фахівців першої лінії підтримки, студентів та всіх, чиє серце сьогодні болить за Україну . У час, коли війна торкнулася кожного з нас, створення такого осередку на базі навчального закладу є символом нашої незламності та єдності поколінь.

Година спілкування «Ветеранський хаб» об’єднала студентів, викладачів, фахівців , родини наших захисників та ветеранів .

Це була щира розмова про те, як війна змінила наше життя, та про те, де брати сили рухатися далі.

🎤 З особливим словом до присутніх звернулася Віта Козелецька, голова ГО «Студениківські джерела», консультант Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? у Ржищівській громаді, соціальний менеджер Центру життєстійкості:

«Життєстійкість — це не про те, щоб не відчувати болю. Це здатність пройти крізь вогонь і не згоріти, а переплавитися. Такі простори — це наша підтримка. Ми тут, щоб допомогти кожному ветерану, кожній родині та кожному, хто цього потребує знайти шлях до відновлення. Пам'ятайте: ви не наодинці зі своїми переживаннями та тривогами».

Чим буде корисний цей простір?
✅ Соціальний супровід: допомога в адаптації та вирішенні нагальних питань.
✅ Психологічне розвантаження: місце, де можна просто побути серед своїх, поділитися досвідом і отримати підтримку.
✅ Національно-патріотичне виховання: живий діалог між ветеранами та молодим поколінням студентів РІПФК.

Ми вшанували пам’ять випускників коледжу, які віддали життя за Україну. Хвилина мовчання та пронизливі рядки поезії нагадали всім нам: ціна миру — надвисока, і наш обов'язок — бути гідними цієї жертви.

Дякуємо керівництву коледжу та всім причетним за ініціативу! Разом ми створюємо середовище, де кожен захисник відчуває повагу та турботу.

Тримаймо стрій. Плекаймо життєстійкість.

13/05/2026

📗 Дайджест новин: «Всеукраїнська програма ментального здоров’я Ти як?» Квітень 2026

Формат створення Дайджесту оновлено: відтепер це не лише збірка новин та довідник кейсів, а й майданчик презентації найкращих надавачів послуг «Ти як?» рівня регіонів та громад.

В цьому випуску про такі події та теми:

🔺 Ініціаторка розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Олена Зеленська презентувала посібник «Підтримка всім, хто складає НМТ»

🔺 В Києві відбувся Національний форум життєстійкості

🔺 Зустріч спільноти університетів «Ти як?» в ЛНТУ

🔺 «Ти як?» в позашкільній освіті: створення безпечного середовища для дітей, батьків, педагогів

🔺 День спільнодії «Нові громади «Ти як?»

🔺 Лінія підтримки назустріч від «Ти як?» - масштабування проєкту в нових громадах

🔺 День спільнодії «Ти як?» - сила тих, хто поруч» на честь Всеукраїнського Дня психолога

🔺 Коли безпека та стійкість стають частиною освітнього процесу, школа перетворюється на справжній простір сили

🔺 «Уроки щастя» - верифікований курс для педагогів для використання в роботі

🔺 Гайд для роботодавців «Підтримка ментального здоров’я на робочому місці» - новий практичний інструмент на платформі «Ти як?»

🔺 Також новини Регіональної координації Програми Ти як?

📲 Підсумки місяця можна знайти на платформі www.howareu.com Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за посиланням: https://howareu.com/materials/vseukrainska-prohrama-mentalnoho-zdorovia-rehionalna-koordynatsiia-daidzhest

Дайджест існує у діджитал-форматі, тому є доступним для перегляду в електронному вигляді, або ж його можна завантажити та роздрукувати.

ℹ️ Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

#тияк

13/05/2026

11/05/2026

🎬✨ У День сім’ї запрошуємо на теплий сімейний кіноперегляд 🤗

15 травня Центр Життєстійкості відкриває простір для спільного відпочинку, щирих емоцій та часу разом 💛

На нас чекає перегляд кінофільму «Як приборкати дракона» — історії про дружбу, довіру, підтримку та сміливість бути собою.

🍿 Це чудова можливість провести вечір у колі рідних, сповільнитись серед щоденної метушні та створити ще один теплий спогад разом.

📍 Де: Центр Життєстійкості, вул. Соборна, 48
🕖 Коли: 15 травня о 19:00

Будемо раді бачити дітей, батьків, друзів і всіх, хто хоче провести цей вечір у затишній атмосфері ✨

Для реєстрації, напишіть нам в особисті або за номером 068 586 0638

Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики, сімʼї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська за активної підтримки Ржищівської міської ради

10/05/2026

💕 «Я теж важлива» — це не просто назва зустрічі, це стан, з яким кожна мама пішла додому 🌷

Напередодні Дня матері наш простір наповнився особливою енергією. Це були кілька годин неймовірної щирості, коли мами змогли нарешті «зняти супергеройські плащі», видихнути й просто побути собою.

Ми говорили про ресурс, ділилися тим, що болить, і тим, що надихає. А під час практичної частини кожна учасниця створила власні афірмації — маленькі візуальні нагадування про те, що вона гідна любові, відпочинку та турботи щодня, а не лише у свято. ✨

Поки мами наповнювалися силами у нашому колі, малеча весело та корисно проводила час у сусідній кімнаті під наглядом фахівчинь. 🧸

Дякуємо кожній за довіру, усмішки та ваші відкриті серця.

🪷Дорогі наші матусі! 💛
Вітаємо вас із вашим днем! Бажаємо вам не лише дарувати тепло іншим, а й завжди мати час на те, щоб зігріти саму себе. Нехай ваше внутрішнє світло ніколи не згасає, а діти будуть здоровими та щасливими під мирним небом.

Пам’ятайте: ви — серце вашої родини, і це серце має бути спокійним та сповненим любові до себе.

З Днем матері! 🌸✨

Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики, сімʼї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олена Зеленська за активної підтримки Ржищівської міської ради

07/05/2026

☔🌧️ Дефіцит води у природі та криницях — це нова реальність, яку щороку гостріше відчувають домогосподарства в Україні. І це наслідки змін клімату. Але є просте і ефективне рішення — збір дощової води з дахів .

14 травня об 11:00 запрошуємо на лекцію-практикум "Холістичний водний менеджмент: збір, зберігання та використання дощової води у домогосподарствах та громадах", де Богдан Попов навчить вас використовувати цей цінний ресурс.

Разом ви Богданом ви:
💧 порахуєте, скільки води може “дати” ваш дах;
💧 зрозумієте, як її зібрати і зберігати;
💧 дізнаєтеся вартість необхідної вам системи.

Практичне навчання на реальній будівлі Центру життєстійкості. Реальні цифри. Реальні рішення для вашого дому чи громади. Приносьте фото вашої будівлі, заміри або ідеї — розберемо та обговоримо прямо на місці.

Для натхнення учасників лекції-практикуму запрошуємо в перервах на каву та частування.
Приєднуйтеся до лекції-практикуму про холістичний водний менеджмент і почніть збирати дощову воду вже цієї весни! Простими рішеннями та діями громади можуть посилити власну водну безпеку.

Коли: 14 травня о 11:00.
Де: м. Ржищів, Центр Життєстійкості Ржищівської міської територіальної громади (вул. Соборна, 48).
Для участі в заході, убдь ласка, зареєструйтеся за посиланням: https://docs.google.com/.../1b3SJyTCvxA7yqOwX.../viewform...

Лекцію проведе Богдан Попов, еколог, експерт і практик з водного менеджменту, директор ГО “Мережа екостанцій України” та Екологічна Дослідницька Станція "Глибокі Балики".
--------------------------------------------------------------------------

07/05/2026

Дитинство не має проходити у постійній тривозі. Але українські діти вже роками живуть в умовах війни, втрат, переїздів, повітряних тривог і невизначеності.
Сьогодні, у День обізнаності про ментальне здоров’я дітей, важливо говорити про внутрішній стан дитини.
Діти не завжди можуть пояснити свої переживання словами. Часто стрес проявляється інакше: замкнутістю, дратівливістю, проблемами зі сном, тривожністю або втомою. І дуже важливо не знецінювати ці сигнали.
Саме тому турбота про ментальне здоров’я дітей має стати частиною щоденного життя — так само природно, як турбота про сон, харчування та розвиток.
Іноді підтримка починається з простих речей: чесної розмови, відчуття безпеки поруч із дорослими, можливості бути почутими без осуду, права на емоції та втому.
Піклування про ментальне здоров’я — це про щоденну увагу, підтримку, стабільність і турботу, які відчуває дитина щодня.
Комунікаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді України Олена Зеленська, що впроваджується за експертної підтримки ВООЗ.